Enquanto eu preparava para escrever este artigo, o Los Angeles Times publicou uma peça sobre a dificuldade que as pessoas enfrentam quando querem (ou precisam) mudar. Lembro-me de organizar um cirurgião torácico que me disse que, após uma cirurgia cardíaca complicada e dolorosa, a maioria dos pacientes voltou aos seus antigos caminhos. E você está batendo, porque você não consegue se organizar! Vamos tirar a pressão, vamos?
Se você tem as melhores intenções, mas não consegue fazer mudanças duradouras em seu ambiente, vamos começar com um programa de duas etapas que eu garanto que irá ajudá-lo a se organizar. A primeira coisa que quero que você faça é estabelecer alguns hábitos positivos. Execute essas ações em torno da casa e veja enquanto aumentam seu progresso e sua auto-estima. Na verdade, eles tocarão a vida de todos aqueles com quem você mora. Você não quer anunciar sua vontade de se organizar nem as novas etapas que está tomando para alcançar o sucesso. É mais divertido observar as reações dos outros! E eu acredito que foi Gandhi quem disse: Seja a mudança que deseja ver no mundo.
Eu era o organizador residente durante cinco anos no iVillage. Milhares de mulheres seguiram meu programa on-line para se organizar. Durou seis semanas e foi oferecido duas vezes por ano. No início, houve uma rebelião próxima. Poucos viram a eficácia dessas ações simples. Eles estavam ansiosos para saltar e enfrentar grandes projetos. Você pode relatar? Mas com o tempo que eles assistiram como parceiros e crianças que nunca levaram um dedo para ajudar em torno da casa de repente lançado. Eu sempre digo que é melhor convidar as pessoas para se juntarem a nós pelo nosso bom exemplo do que para vencê-los em submissão com nossas recriminações.
A chave aqui é a palavra "ação". Tudo o que você escolhe fazer deve ser uma ação repetitiva. Se você não gosta das minhas sugestões, lembre-se de que cada um dos meus One Year to … livros está cheio de idéias. Se você repetir sua escolha por 21 dias consecutivos, ele se tornará um hábito. Todos nós temos ótimos hábitos positivos que facilitam nossas vidas. Por exemplo, todas as manhãs você escova os dentes, certo? Você não precisa parar e pensar sobre isso, não é? Raspar, colocar maquiagem, fazer café ou mesmo mudar uma fralda tornar-se automático, mais nós fazemos. Eu estou pedindo que você adicione algumas coisas ao seu dia que irá acalmar o meio ambiente, influenciar aqueles com quem você mora ou compartilhar espaço e construir sua auto-estima. Aqui estão alguns dos meus favoritos de todos os tempos:
Dê a eles uma chance de se tornar parte de sua rotina regular. Não lute mais do que duas de cada vez. Quanto mais da sua vida você regimentar, menos você tem que pensar. Experimente, não vai? Pode haver apenas 21 dias entre você e um ambiente mais calmo. Ao longo da Parte I, sugeri que você adicionasse algum exercício à sua rotina diária, bem como ao aumento do consumo de água. Adivinha? Você também pode trabalhar para fazer esses hábitos.
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Além desses hábitos, gostaria de ver você fazer um pouco de jornal sobre o passado. É aqui que você encontrará as sementes que floresceram no ambiente caótico de hoje. Leve 10 a 20 minutos para discutir sobre essas questões. Escreva suas respostas na revista que eu sugeri no mês passado e, claro, use sua caneta ou lápis favorito. Você pode compartilhar comigo aqui o que você descobriu. Lembre-se de quem tem a coragem de fazer uma pergunta ou revelar algo pessoal é falar em nome dos membros tímidos ou temerosos de uma audiência. Ninguém está sozinho nesse esforço.
Essas questões referem-se à sua infância, mas cobrei todos os tipos de bloqueios e períodos de tempo em cada um dos meus livros. Um ano para uma vida organizada é provavelmente uma aposta segura como um lugar universal para começar.
Essas perguntas são destinadas a levá-lo ao seu passado com olhos frescos. Se, por exemplo, você não tivesse pais que soubessem como se organizar, quem iria te ensinar? E se você estivesse inesperadamente viúvo ou perdeu um pai, seria você se perdoar se a depressão resultante causasse um pouco de caos. Você pode querer fazer esse tipo de exploração com um amigo próximo. Além do meu livro, vocês dois podem chegar a perguntas que se adequam à sua situação particular e abrir os portões para entender. Olhar para o passado para a compreensão e o perdão ao adicionar hábitos positivos à sua vida, plantará seus pés firmemente no caminho da paz, da ordem e da criação de um ambiente que o nutre e o apoie. Espero que você perceba que é exatamente isso que você merece.
