- Você já se sentiu culpado?
- Você tomou decisões de vida com base na culpa?
- Você se bateu sobre as escolhas que você fez há muito tempo?
Claro que você tem, todos nós temos. Nós mantemos firmemente os erros de nosso passado e nos castigamos por decisões que fizemos décadas antes. Decisões que nunca teríamos feito se tivéssemos conhecido as consequências. Decisões que desejamos que possamos fazer.
O passado não oferece "fazer". Nossa história está escrita em pedra, e agora nos resta a conseqüência: a culpa. Como eu poderia ser tão estúpido? Por que não conheci melhor? O que isso diz sobre mim? Muitos de nós carregamos essas perguntas ao redor diariamente. Então, o que você fez para resolvê-lo? É resolvido, ou você ainda está aflito com culpa?
Glendale, Califórnia, o psicólogo Dr. Martin Hsia viu o impacto da culpa em um cliente que sentiu como " uma porcaria" por algo que ocorreu há 40 anos. Ele teve um segredo vergonhoso de seu passado e assumiu a responsabilidade total em sua idade adulta, servindo uma sentença de por vida para a escolha de segundo lugar de um adolescente.
No vídeo acima, o Dr. Hsia emprega artisticamente uma técnica de CBT conhecida como "torta de culpa" para ajudar um cliente a ganhar perspectiva em seu problema como uma das histórias contadas no evento Moments of Meaning no início deste ano. Ele também tomou um minuto para compartilhar alguns dos seus pensamentos sobre sua conversa:
Ryan: Por que você escolheu contar essa história em particular?
Martin: esta história foi transformada drasticamente para proteger a confidencialidade. O que permanece o mesmo é a estrutura central: uma tragédia, uma auto-culpa implacável que se tornou parte do fundamento e da identidade dessa pessoa, e um novo conjunto de olhos oferecidos em terapia, levando a um avanço súbito e dramático. Eu escolhi contar esta história porque para mim, experimentei tão poderosamente como sempre o potencial de terapia para quebrar paredes e trazer novas perspectivas. Embora eu estivesse na cadeira de terapia, não sentia como se estivesse "trabalhando" ou guiando o processo – o caminho que tomamos parecia natural e intuitivo, mesmo que não fácil.
Ryan: O que você espera que os telespectadores aprendam com isso?
Martin: Espero que os espectadores sejam tocados pela luta desse cliente, mas ainda mais inspirados por sua descoberta. A mente joga truques em si mesma, mas também contém as chaves para sua própria descoberta e crescimento – e a terapia pode ajudar com esse processo de teste de chave. É possível uma profunda mudança, mesmo após anos de estagnação e luta; e, mesmo assim, os terapeutas não conseguem prever exatamente como ou quando essas mudanças acontecerão, o importante é envolver, explorar e continuar refletindo.
Ryan: como era fazer isso no palco?
Martin: o desafio único de elaborar e entregar esta história foi tentar pintar um retrato desse cliente e nossas interações em um curto período de tempo, ao mesmo tempo em que se acumulava em direção a seu momento chocante de significado. O momento de olhar para o Blame Pie ilustra a desorientação de ser confrontado com uma realidade que se desvia tão drasticamente de uma percepção anterior. À medida que ele começa a permitir que a realidade real se estabeleça, o efeito de ondulação em toda a sua vida começa a mudar, e espero que a experiência chegue ao espectador.
Ryan: Sim, acho que sim, juntamente com muita sua compaixão e percepção. Obrigado, Martin.
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O Moments of Meaning é um evento sem fins lucrativos desenvolvido com o objetivo de desmistificar a terapia e reduzir o estigma terapêutico através da narrativa. Venha ver mais conversas no site e se conectar através da página do Facebook. É por isso que é um evento do National Psychotherapy Day.
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