Se os primeiros socorros emocionais fossem um vestido, seria assim

Recebo muitos e-mails de leitores sugerindo aplicativos para o conceito de Primeiros Socorros Emocionais (o título do meu livro recente e TED Talk). Aqui estão alguns deles.

Jogo emocional de primeiros socorros para crianças (em sueco) na caixa de bandaids:

Fonte: Stefan Brockman

Copos de café com citações emocionais de primeiros socorros:

Fonte: Lima Abedin

E mesmo os sabores de sorvete Emotional First Aid:

• A Importância de Zest & Entusiasmo para o seu bem-estar
• Enfrentando a violência sexual do campus
• A queda de John Edwards: o luto não resolvido desempenhou um papel?
• Seu terapeuta é psicologicamente consciente?
• Rosie Kuhn em Coaching Transformacional

Fonte: Raquel D'Apice

Mas o mais impressionante deles era uma roupa chamada Downcoat que foi construída anos antes do meu livro ter sido escrito. O criador, o artista Cat Chow, percebeu que compartilhamos um foco em nosso trabalho – a interação entre vulnerabilidade emocional e resiliência, e decidiu me enviar a imagem. Fiquei impressionado com isso.

Fonte: Cat Chow

"Downcoat é um casaco de tamanho humano construído a partir de lenços Kleenex acolchoados. Posso imaginar o usuário limpar uma lágrima com a manga. Ele serve como uma metáfora visual para a força oferecendo conforto e proteção contra a vulnerabilidade emocional. "Cat Chow.

Você pode ver mais seu trabalho aqui:

• Got Meaning? – Parte 3: Direção e Motivação
• 5 segredos para a felicidade
• A epidemia de traição
• Grit: o ingrediente secreto para o sucesso
• 5 Ferramentas fáceis para resistir o impulso de maus hábitos

Não se esqueça de verificar a versão não vestibular, não jogável, não comestível: Primeiros socorros emocionais: rejeição de cura, culpa, falha e outras feridas diárias (Plume, 2014).

Veja meu TED Talk e melhore sua saúde emocional.

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