Aqui está um questionário rápido:
Você já pensou que, se alguém o amasse dessa "maneira especial", você ficaria feliz pelo resto de sua vida?
Você estava / você está pré-ocupado com as noções de amor expressadas em música, filmes e ficção?
Você já tentou se convencer de amar alguém que não gostava particularmente porque precisava do amor AGORA?
Você sentiu a necessidade de defender ou fazer uma reforma total em seu parceiro no início do relacionamento, em vez de admitir que ele / ela não era certo para você e acabar com isso?
Você ficou em um relacionamento ruim ou repetidamente voltou para um ex-parceiro porque não podia suportar estar sozinho?
Quando você está em um relacionamento comprometido, você se pergunta se você escolheu o RIGHT ou fantasia sobre um amante do seu passado, pensando que deveria ter mantido ele e ela seria mais feliz?
Você usou as palavras "alma gêmea" em referência ao amor?
Desde a idade de 18, qual é o período mais longo de tempo, você estava totalmente desapegado e não se preocupou com algum interesse amoroso?
Você é capaz de tomar o tempo necessário para curar e fazer um post mortem completo em um relacionamento falhado antes de sair para encontrar um novo "amigo" que rapidamente se torna um amante de rebote?
Você espera que seu amante faça você se sentir amado e adorável?
Não pedirei que você marque ou avalie. Você sabe quem você é!
Não se sinta muito mal com isso. Eu também era membro do clube de adictos ao amor por uma boa parte da minha vida também. Eu também estava apaixonado pelo amor.
Eu construí minha carreira nesta questão, trabalhando com pessoas comuns que estão perdidas quando se trata de encontrar e manter um relacionamento saudável, preso em um ciclo de dor e desapontamento nos outros e em si mesmos.
Eles acreditam que ou simplesmente não conseguem encontrar o certo ou o que a infatuação inicial diminuiu e eles não estão mais "apaixonados". Alguns saltam de um relacionamento para outro em busca desse maravilhoso sentimento que eles já tiveram. Outros permanecem, apesar de sentir-se insatisfeitos, abrigando pensamentos secretos de sair, cultivar assuntos emocionais, ou trapacear de vez em quando, sem idéia do problema real.
Na minha experiência, os adictos ao amor mais difíceis de ajudar foram aqueles que realmente desenvolvem relacionamentos comprometidos com duas ou mais pessoas ao mesmo tempo.
Que dilema, eles dizem! Quem devo escolher? Eles realmente acreditam que o único problema que eles têm é decidir quem seria a melhor escolha.
As causas do vício do amor são bastante fáceis de identificar – criação inadequada ou inconsistente, baixa autoestima, ausência de modelos positivos para relacionamentos comprometidos e adoctrinação com imagens culturais de amor romântico perfeito e felizmente após os finais.
Infelizmente, saber por que você faz isso não é muita ajuda. Ter a informação ou visão não pode alterar a unidade inconsciente para anexar a todo custo. Após o fim de um relacionamento ruim, meus clientes disseram coisas como:
"Pessoa errada! Nunca mais farei isso. Eu vou encontrar alguém que não é nada como este. "
"Não estou interessado em namorar. Eu só quero ter alguém para passar o tempo de agora em diante ".
"Eu irei lentamente na próxima vez".
Aqui estão poucas verdades sobre Love Addiction e o que é mais provável que aconteça se você não processou e cresceu a partir de suas experiências dolorosas.
1. Se você está procurando o oposto do último, lembre-se de que o oposto de Sick é Doente. Quando nos recuperamos, nós vamos ao outro extremo e acabamos no mesmo lugar.
2. O seu novo "amigo" será o seu próximo amante e ele resultará da mesma maneira que o último.
3. Apenas dizer que você vai lentamente não funciona quando os hormônios chutam e a paixão começa a tomar as decisões. O amor infatuado é cego.
A verdade é: onde quer que você vá, você está.
O problema é o seu padrão, não com quem você está. Como você quebra o padrão de dependência do amor?
1. PARE o que você está fazendo e fique de volta para observar seu próprio comportamento. Faça um inventário do seu padrão disfuncional em suas relações atuais e passadas. Anotá-la. Seja sincero sem culpar ninguém por suas escolhas. A menos que você esteja em um relacionamento comprometido, não se envolva em nenhuma interação potencialmente romântica por pelo menos 6 meses. Isso não inclui mensagens de texto, e-mails, sites de encontros on-line, conexões, apresentações de amigos e familiares bem intencionados.
2. Ao fazer seu inventário, procure os temas comuns em seus relacionamentos. Parece haver uma semelhança entre suas experiências de infância e suas escolhas como adulto? Em caso afirmativo, não é por acaso!
3. Se você não está em um relacionamento agora, considere obter ajuda profissional com sua auto-avaliação antes de começar sua busca novamente. Se você está em um relacionamento, a menos que você esteja sendo abusado, não faça nenhuma decisão ou exigência até você se olhar com honestidade.
4. Pergunte a si mesmo como seria a vida se você assumisse a responsabilidade pela sua própria felicidade, êxitos e fracassos e se amasse da maneira que você quer ser amado.
5. Faça um plano e siga diariamente. Você será solitário, triste e frustrado às vezes, mas no final você terá o presente mais valioso de todos. Você conhecerá e se amará. Só então você pode escolher bem e ter o relacionamento real, embora imperfeito que você merece.
6. Como um ato de amor que durará um tempo de vida, aceite-se e aquele que você ama COMO É. Pode não vir com um grande arco vermelho, mas é uma coisa que você pode ter certeza de que todos querem.
Adicionais notas importantes neste blog:
O vício pode ser definido de forma geral como um padrão compulsivo (ação repetida sem escolha) e crônico (em curso ao longo do tempo) de usar uma substância ou comportamento para acalmar, confortar e / ou excitar como meio de medicar sentimentos desconfortáveis.
Os toxicodependentes normalmente continuam usando sua "droga de escolha", apesar das conseqüências negativas. O vício do sexo é um padrão compulsivo de busca de excitação sexual independente dos apegos emocionais. O vício do amor é um pouco mais difícil de definir simplesmente porque, por natureza, somos todos viciados em amor – o que significa que queremos, buscamo-lo e não temos dificuldade em pensar nisso. Precisamos de anexos para sobreviver e buscamos instintivamente conexão, especialmente conexão romântica. Não há nada disfuncional sobre querer amor.
O vício do amor, no entanto, é um desejo compulsivo e crônico e / ou busca do amor romântico em um esforço para obter nosso senso de segurança e valor de outra pessoa. Durante a infatuação, acreditamos que temos essa segurança apenas para ser desapontado e vazio novamente uma vez que a intensidade desaparece. As conseqüências negativas podem ser graves e, no entanto, o adicto ao amor continua a aguentar a crença de que o verdadeiro amor irá consertar tudo.
