A verdade é que muitos dos nossos livros de psicologia padrão realmente não dizem muito sobre condições de doença ou sobre fazer o melhor para estar bem e permanecer bem no curso de nossas vidas. Muitos anos após a revolução sexual, quando esse assunto parece um pouco liberado, vejo outros tópicos que muitos terapeutas evitam mencionar e um deles é a atitude de alguém em relação à doença e à saúde. É quase como se a psicoterapia fosse ajudá-lo com seu estilo de vida quando você está bem, mas se você está com problemas médicos, sente-se e volte quando estiver melhor.
Na realidade, uma parte enorme das vidas de quase todos nós, humanos, somos gastos em lidar com doenças e esforços para nos manter saudáveis e / ou nos ajudar a melhorar quando estamos doentes. Então, quase parece que o tratamento limitado de saúde e doença em livros de psicologia é semelhante ao que costumava ser dito sobre a prevenção do tema da sexualidade.
Também é verdade até hoje que milhões de crianças e pessoas que estão sujeitas a ditames fundamentalistas-religiosos são especificamente proibidas e removidas de aprender muito sobre assuntos de sexo ou saúde – ambos os quais têm a ver com o corpo, que em tantas abordagens fundamentalistas são inomináveis.
Embora tenhamos hoje em dia especialistas em idade que são conhecidos como psicólogos médicos, normalmente pouco ou nada sobre esse assunto aparece nos livros de psicologia geral. Na prática psicoterapêutica, a atmosfera geral em torno da doença é que muitos terapeutas respondem a questões de saúde com uma mensagem implícita ao paciente para tomar o que quer que o destino trate de forma madura e muita sorte para você. Pouco se fala sobre lutar para estar bem ou lutar para melhorar.
A visão politicamente correta sobre a saúde na psicologia pode ser descrita como Seja bom e não lute contra o seu destino, desejamos que você tenha boa sorte.
Se você está doente, por todos os meios saber, obter o melhor atendimento médico que puder, e sentar ou deitar para o passeio, enquanto você deixa os médicos ea natureza fazer a cura brilhante que eles fazem. Um bom paciente é aquele que se deixa cuidar, segue instruções e conselhos médicos (nos livros de medicina, isso é chamado de “adesão do paciente”), e deixa o paciente e todos esperarem pelos melhores resultados.
É quase um truque de circo: rendimento à realidade quando você está doente, mas ao mesmo tempo lute contra ficar doente
O truque em contribuir para a sua própria saúde – quando você está se recuperando de uma doença ou quando está planejando sua vida para se manter bem e prevenir doenças desnecessárias – é combinar a capacidade de ceder às realidades da fraqueza, sofrimento e doença. e também que você organize seus comportamentos reais para lutar de qualquer maneira interna e externa possível contra a entrega à doença.
Os profissionais médicos observaram durante séculos as diferenças entre os pacientes que são passivos, desistem e não se exercitam por si próprios para ficar melhor do que os pacientes que demonstram uma determinação forte e até mesmo feroz para recuperar sua saúde, às vezes até contra as probabilidades dadas. e previsões de conhecimento médico. É muito mais provável que o primeiro grupo desapareça ou saia de um período de doença e tratamento permanentemente ferido e em estados de rendição a ser incapacitado. (Veja o grande número de pacientes idosos que desistem após a cirurgia de substituição da anca, ou veja o que acontece com a sexualidade e romance para pessoas muito mais jovens que passaram por um ataque de câncer e aqueles que estão fora do jogo da libido versus aqueles que recuperam a vitalidade de amar e ser amado.) Por outro lado, os lutadores têm melhores chances de ganhar sua saúde.
Se você tem a coragem, mesmo quando não está doente aqui, é um exercício para você tentar: Imagine-se doente – talvez até mesmo com a doença que você pensa e teme o máximo que possa acontecer com você – e imagine que existe um problema. colar com um pêndulo preso a você balançando para frente e para trás entre Saúde no lado direito e Doença no lado esquerdo. É óbvio que o seu desejo consciente é de saúde e não ficar doente, mas pergunte-se mais profundamente, entrando no seu inconsciente, como se sente ao ter esta doença e observe com cuidado e honestidade a agulha oscilante. De fato, quando estamos realmente doentes, considero uma experiência útil fazer a mesma pergunta a cada dia, a fim de tentar entender algumas partes do meu eu psicológico que podem estar ajudando e encorajando o inimigo.
Mas o que de pessoas / pacientes que lutam demais? Eles estão determinados a não estarem mortos a ponto de não se deitarem enquanto estiverem doentes e evitarem absorver as verdades de suas fraquezas, limitações ou apreciarem os esforços e cuidados que estão sendo dados a eles. Rendendo-se ao prazer e à gratidão de ser cuidado por pessoas amorosas e profissionais atenciosos, também parecem liberar partes dos brilhantes processos de autocorreção ou cura que a natureza tem programado em nós. As pessoas que lutam muito contra o mal muitas vezes também não aceitam e não praticam de maneira disciplinada os tratamentos prescritos por seus médicos e as instruções dadas a eles sobre como conduzir suas vidas. Eles podem se desgastar e afugentar do seu lado as pessoas que realmente querem ser úteis para eles e amá-los.
Ele era um homem soberbamente bem sucedido e rico que havia desenvolvido um grande negócio. Ele adorava dar presentes aos outros e ajudar os outros. Ele odiava receber presentes ou ser gentilmente tratado pelos outros. Mais tarde na vida ele foi atingido por um derrame e alegremente mostrou sinais de retornar a uma boa recuperação. Mas não havia como permitir que sua esposa contribuísse para seu bem-estar. Nenhuma carícia foi aceita em sua caixa de correio emocional, nenhuma palavra suave de contato ou afeição. Para qualquer observador – apenas intuitivamente – ficou claro qual seria o triste desfecho.
Ele era um profissional de direito muito decente que era conhecido por sua integridade e bondade. Quando sofreu um derrame bastante grave, ficou arrasado com a perda de grande parte de sua potência e capacidade de funcionar. Ele teve sorte, embora e medicamente, ele começou a recuperar funções razoavelmente constante a um ponto em que ele poderia considerar retornar a sua prática legal, mas agora ele estava frustrado pelo fato de que ele estava muito deprimido para trabalhar. Ele foi espancado. Ele não tinha ideia do que fazer com os sentimentos e perguntas compreensíveis em seu coração a respeito do “por que” ele sofrera um golpe tão cruel da vida.
O desenvolvimento feliz da história é que ele recebeu tratamento psicológico no qual ele foi direcionado para a integridade de se tornar bravo, irritado com os deuses e os destinos que o atingiram tão fortemente, e a tempo de tirar deste protesto estrondoso um impulso de novos energias para reconstruir sua vida. Ele amou. Em pouco tempo, ele estava de volta ao seu escritório de advocacia privado. Quando ele encontrou seus colegas mais jovens e saudáveis, menosprezando suas habilidades e patrocinando-o, ele moveu a fechadura, o estoque e o barril para um novo escritório, alguns edifícios na mesma rua e abriu um novo escritório de advocacia.
Em suma, estar bem, ficar bem e ficar bem, obviamente dependem de boa sorte biológica e de cuidados médicos talentosos, mas a Mente também pode ajudar “vivendo uma intrigante contradição, mas cedendo à verdade maior de que todos estaremos doentes”. nossas vidas.
Por um lado, enfrente-se e entregue-se o máximo possível às verdades de suas condições médicas e fique triste e chore sua deficiência de maneira realista.
Mas, ao mesmo tempo, fique saudavelmente zangado por estar doente e lute com determinação para melhorar e restaurar e reconstruir as funções que foram danificadas.
Como Leo venerable gerente do Brooklyn (Dodgers), Leo Durocher, disse memorável, “Nice guys terminar em último.”
