Sete prazeres que nos arrancaram

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain

A vida não é fácil. Mais esperamos de nós no trabalho. Nos relacionamentos, é de esperar que façamos tudo, como o jingle foi, "Traga para casa o bacon, frite em uma panela." Nós nos disseram que não estamos economizando os zilhões de dólares que precisaremos para sempre custo mais absurdo da faculdade, e muito menos para aposentadoria.

Nós somos hamsters em uma roda de roda cada vez mais rápida, como quando a Lucy mais rápido encaixou os chocolates, quanto mais rápido o cinturão de transporte correu até que ela simplesmente não conseguiu fazer tudo.

Na verdade, isso é o que está acontecendo na vida real. Muitas pessoas estão quebrando. Alguns abandonam e ficam desabrigados enquanto outros anestesiam com álcool ou drogas. Eu acredito que isso é parte do ímpeto para legalizar a maconha, apesar de ser mais perigoso, fisicamente e mentalmente, do que a mensagem com o Big Tobacco nos faria acreditar.

Não surpreendentemente, a taxa de suicídio dos EUA está em uma altura de 30 anos. E sua epidemia é entre homens brancos de meia idade: a NBC News cita os resultados do Centro de Controle de Doenças: "As vítimas de morte por suicídio são esmagadoramente brancas (7 de cada 10) , masculino e entre 45 e 65 anos. "

• Valores podem ser um condutor para recuperação
• Preservando o sistema de seguro sem falhas de Michigan
• Ataque Sexual no Campus
• Justiça social e teatro em um momento de crise
• Comprometidos: a batalha sobre o cuidado psiquiátrico involuntário

Ao mesmo tempo, muitos dos sorvete da vida foram arrancados. Aqui estão sete exemplos.

Seguro desemprego. Não há muito tempo, a segurança no trabalho não era um oxímoro. As pessoas podiam trabalhar confiante de que, a menos que fossem empregados consistentemente ruins, teriam um emprego e sabiam a cultura organizacional e esperavam uma carreira, além do prazer de um relacionamento duradouro com os colegas favoritos.

Agora, mesmo os chamados trabalhos permanentes estão sujeitos a "um reorg", o jargão de hoje para o disparo em massa. E cada vez mais empregos estão sendo convertidos de posições de carreira para shows temporários. Muitos funcionários têm uma espada Damoclean pendurada por cima: sempre seja mais valioso e por menos dinheiro do que alguém que possamos contratar ou você estará batendo no pavimento.

• Deve outros médicos ter acesso a sua nota de psiquiatria?
• Para o Dia Nacional de Conscientização sobre o HIV / SIDA do homen gay 27/09/2017
• Mais evidências para a dieta mediterrânea
• Os profissionais deixam, mas o abuso eo controle continuam
• Além da religião, a natureza imutável é fundamental para os direitos civis

Comida. Talvez seja só aquilo que vivo na área da baía de San Francisco, mas quase posso ouvi-lo agora:

Um hambúrguer?! Esquecendo as calorias e o colesterol, você sabe como é a carne desperdiciadora do meio ambiente? E nem me falam sobre vitela. Não me importo com o sabor da boa vitela parmigiana. Apenas imagine aqueles bezerros nas caixas! Comida corporativa ?! Você sabe o quanto de pesticidas, quantos OGM, quantos postos de trabalho foram mortos pela agricultura de fábrica, e depois as empresas processam os alimentos com produtos químicos e carregam com sal. Coma legumes locais, de comércio justo, orgânicos e sustentáveis ​​e algumas frutas.

Como alguém poderia comer um hambúrguer ou até mesmo filé mignon com tais invecções pesando sobre eles?

Conversação. Mesmo entre amigos, não podemos relaxar completamente. Devemos permanecer vigilantes para cometer até mesmo uma microagressão. Não menos do que o presidente da Universidade da Califórnia, Janet Napolitano advertiu contra, por exemplo, perguntando "de onde você é?" (Isso é considerado xenófobo) ou dizendo: "Eu acredito que a pessoa mais qualificada deve conseguir o emprego". (Isso não é, Reconheço que o racismo e o sexismo podem impedir que certos grupos sejam os mais qualificados.)

E em relaxações no local de trabalho, como o aquecedor de água e até mesmo em um TGIF, um comentário, até mesmo uma piada, que um ouvinte percebe como tendo atravessado a Linha, arrisca-se a receber uma ligação de RH, ou pior. Você deve estar vigilante, sem recente, desde o momento em que você deixa o banho.

Relaxando na frente da TV. Eles alertam, "Sentado é o novo fumante." Quer assistir a uma comédia? A culpa da intelligentsia – nos revoga para assistir "o tubo do boob". No entanto, PBS, CNN e MSNBC são aceitáveis.

Dirigindo. Depois de um longo dia de trabalho, sentiu-se bom ter alguns minutos no carro como refúgio entre o trabalho e a casa, mas não uma hora ou duas estressantes e imprevisíveis, o que é cada vez mais necessário. Em uma das tentativas do governo de reduzir a pegada de carbono, são construídas menos estradas do que o necessário para atender o crescimento populacional.

Trânsito em massa? Esses deslocamentos são ainda mais longos, e seria mesmo que muitos mais de nossos impostos fossem gastos na expansão do serviço de trem e ônibus. E o trânsito em massa durante a hora de pico pode significar ficar todo o tempo em um trem rugindo, pressionado como sardinha ao lado de outros trabalhadores suados após a jornada de trabalho.

Exercício. Não muito tempo atrás, o conselho foi de 20 minutos, três vezes por semana. Factível. Agora são 30 a 45 minutos cinco a seis dias por semana. Em meio a nossas vidas sempre mais movimentadas, quantas pessoas têm esse tipo de tempo?

Mesmo sexo. Eles dizem isso, mesmo que isso pareça pior, a menos que você tenha certeza de seu amor, use uma luva.

O para viagem

Uma causa subestimada do estresse moderno é que muitos prazeres foram arrancados. Você encontrou substituições suficientes?

Os nove livros do Dr. Nemko estão disponíveis na Amazon. Você pode chegar à carreira e pessoal treinador Marty Nemko em [email protected].