Ter um Plano B Sabote seu Plano A?

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Um estudo de pesquisa recente (Shin e Milkman, 2016) revelou os perigos e os riscos de ter um "Plano B" quando você realmente deseja que seu "Plano A" seja bem sucedido. Os pesquisadores descobriram que, uma vez que você começa a pensar em um plano de retorno, seu desejo de atingir seu objetivo final diminui .

Os pesquisadores realizaram uma série de três experiências em que as pessoas foram convidadas a pensar em um plano alternativo no caso de seu esforço original falhar. Eles descobriram que aqueles que foram encorajados a desenvolver um Plano B foram menos propensos a atingir seu objetivo do que aqueles que não receberam essas instruções. Não só os participantes do Plano B foram menos bem-sucedidos, o seu interesse em atingir seu objetivo original diminuiu.

Nós nos perguntamos sobre as aplicações práticas deste tipo de descoberta, especialmente porque parece contrariar o conselho que oferecem muitos gurus de auto ajuda. Aqui estão alguns exemplos de como esta pesquisa pode encontrar-se na vida:

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Muitas vezes, as pessoas se preparam para uma reunião face a face potencialmente decepcionante com alguém que conheceu on-line fazendo um Plano B. Isso pode ser uma chamada de emergência ou texto de bons amigos que estão de volta – ou eles podem alertar a data deles uma consulta que eles simplesmente não podem quebrar.

Às vezes, um Plano B pode proteger os sentimentos de alguém, mas saber que você obteve um "fora" imediato pode fazer você menos provável que dê a alguém uma chance justa em uma primeira data. Configurar uma rota de fuga no início também faz você se concentrar na probabilidade de você encontrar sua data menos do que adequada antes mesmo de se encontrar. Se você gosta de alguém o suficiente para planejar uma data, por que sabotar o relacionamento potencial, assumir que seu julgamento estava fora ou que a auto-representação dele era falsa antes mesmo de se deitar um ao outro? Supondo que o pior pode acontecer pode aumentar a probabilidade de que ele realmente seja .

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Você está procurando um novo emprego e acabou de ser convidado a entrevistar para a posição mais ideal que você pode imaginar. Ou talvez você esteja precisando desesperadamente de qualquer trabalho e você obteve sua primeira resposta para os muitos aplicativos que você enviou. Os amigos lembram que você não coloque todos os seus ovos em uma cesta, então você diz a si mesmo: "Está tudo bem se esse trabalho não acontecer. Basta ir a uma entrevista é uma boa prática para o próximo. "Você também pode pensar:" Esta seria uma oportunidade incrível, mas se isso não funcionar, é prova de que minha aplicação pode me levar na porta. Há aberturas em outros lugares todos os dias. "Mas você acabou de dizer a si mesmo que o fracasso está certo – e isso o prepara para um resultado negativo, porque você se deu permissão para falhar.

Algumas pessoas dizem que ser muito arrogante ou seguro de si mesmo pode fazer coisas. Mas ser muito blasé sobre alcançar um objetivo ou ter planos alternativos bem desenvolvidos também pode potencialmente aumentar suas chances de sucesso.

Plano B e Vida em Geral

Há algumas palavras que ressoam com as descobertas de Shin e Milkman. "A vida não é um ensaio geral", por exemplo, sugere que precisamos nos concentrar em arrumar as coisas no primeiro momento em que entramos no palco. Se você entrar em qualquer situação, duvidando que a cena a ser desenvolvida seja motivo de aplausos, você já começou a sabotar o resultado.

Franklin Roosevelt disse-nos que "a única coisa que tememos temer é o próprio medo", mas criar um plano de backup é evidência de que o medo do fracasso está presente. Quando permitimos que o medo se arraste, damos nossa sensação de controle, autonomia e autoconfiança. Depois de ter medo de falhas ou sucesso, sua determinação está comprometida. Envolver-se totalmente e com compromisso em cada nova interação ou busca deixa você com nada para se arrepender. Realmente fazendo o seu melhor – mesmo que não seja o suficiente – é uma das experiências mais gratificantes possíveis.

E há outra frase que pode se tornar uma parte da sua auto-fala: o planejamento para falha dá permissão para falhar. Acreditamos no que nos contamos sobre o mundo e nosso potencial, então lembre-se de que você pode ter sucesso e que você possui as ferramentas necessárias para fazê-lo; não crie um arsenal de auto-sabotagem de crenças e auto-fala. Um resultado bem sucedido ocorre quando você planeja o sucesso, então concentre sua energia em alcançar o Plano A.

Referência

Shin, J., & Milkman, KL (2016). Como os planos de backup podem prejudicar a busca por objetivos: a desvantagem inesperada de estar preparado para o futuro. Comportamento Organizacional e Processos de Decisão Humanos, 135 , 1-9.