Qualquer aluno que queira se destacar pode usar algumas estratégias extras de estudo para lembrar e entender as informações do curso. Aqui estão as minhas 7 melhores dicas para um estudo eficaz.
1) O cérebro funciona melhor quando está operando fora de associações. Faça o que puder para tentar vincular novas informações a informações antigas. Criar analogias funciona muito bem. Por exemplo, se você está aprendendo sobre o condicionamento clássico, e o reflexo do olho se parece muito com a forma como a eletricidade flui através de um interruptor de luz, desenhe o modelo de condicionamento usando termos elétricos. Qualquer coisa que você possa fazer para comparar o que está aprendendo a algo que você sabe muito a respeito ajudará a solidificar essa informação em seu cérebro.
2) Se você souber o que seu professor vai ensinar na próxima aula, certifique-se de ler o material antes de se sentar em seu assento. Isso é semelhante ao conceito no número 1. Se você estiver familiarizado com o que está sendo ensinado, poderá conectar as informações da aula ao que aprendeu ao ler o material. Seu professor usará um exemplo e você pensará: “Ah sim. É exatamente o que o livro dizia no começo do capítulo ”. Você pode fazer uma referência em suas anotações para encontrar a seção no livro e fazer um comentário de que esta seção está relacionada ao exemplo que seu professor deu.
Por outro lado, se você estiver ouvindo a palestra de seu professor pela primeira vez, estará apresentando seu cérebro com uma sobrecarga de sua memória operacional. Você só tem muito espaço para receber novas informações. As palavras de seu professor não podem ser processadas em um nível mais alto, como podem, se você ler o material primeiro. Em vez disso, seu cérebro precisa trabalhar horas extras ouvindo, escrevendo as palavras que você está ouvindo e interpretando os conceitos. O desafio final é que, enquanto você está ensaiando as palavras que ouviu para anotá-las em suas anotações, não está prestando atenção ao que está sendo dito.
3) Use abreviações. Se você pode aprender a escrever taquigrafia, melhor ainda. No campo da psicologia, há muitas palavras que surgem repetidamente. Se você puder aprender a usar Ψ ao invés de escrever a palavra “Psicologia”, você economizará muito tempo, o que permitirá que você preste mais atenção à palestra, e menos atenção ao ato de copiar. Você pode substituir @ por “sobre” ou “cond” por “condicionamento”.
Aqui está o segredo: Palavras, letras e imagens são apenas inventadas! Contanto que você entenda suas próprias anotações, você pode desenhar um pedaço de cocô no papel no lugar da palavra “epistemologia” e isso não importa! Identifique algumas palavras e termos importantes que você se encontra escrevendo o tempo todo e invente seus próprios símbolos e abreviações para eles.
4) Reinicie seu cérebro – Você já leu alguma coisa e, depois de 10 minutos, você chega à consciência e percebe: “Uau. Estou lendo há muito tempo e não tenho ideia do que estava lendo ”. É hora de colocar o livro no chão e fazer uma pausa. Ir caminhar. Ouça música. Levante-se e estique-se. Comer um lanche. Redefina seu cérebro e depois volte com um compromisso renovado de prestar muita atenção ao material. Se você não está prestando atenção ao material, você está apenas perdendo seu tempo.
Eu recomendaria o mesmo para palestras em aula. Se você está tendo dificuldade em prestar atenção, levante-se e “vá ao banheiro”. Suba e desça pelo corredor algumas vezes, tome ar fresco e acorde seu cérebro. Você pode perder 2 minutos de conversa enquanto está fora da aula, mas perderia esses dois minutos de qualquer maneira. Você também pode estar ausente por esses dois minutos e depois voltar, para que o terceiro, quarto e décimo primeiro minutos sejam ouvidos.
5) Leia suas anotações logo depois de ler / ouvir a palestra. Lembre-se do número 2 (não foi há muito tempo!) Quando eu lhe disse para olhar o material antes da palestra? Eu também gostaria que você examinasse a palestra que você acabou de ouvir ou os destaques e comentários que você fez em seu texto que acabou de ler IMEDIATAMENTE APÓS você terminar. Não levará mais de 5 a 6 minutos para revisar o que você acabou de ponderar, mas a revisão extra ajudará o seu cérebro a absorver apenas um pouquinho mais.
6) Estude no seu lugar. O melhor lugar absoluto para estudar para um teste é na cadeira onde você fará o teste. Reserve algum tempo, após a maior parte das sessões de aula do dia, para ir à sala de aula, sentar-se em seu lugar e revisar seu livro-texto e suas anotações. O que isso faz? Ele fornece dicas de contexto para o material quando o tempo de teste chega. Se você está estudando e está encontrando um conceito específico desafiador, olhe ao redor da sala. Veja a rachadura no teto? Olhe para isso enquanto ensaia a informação. Ou você pode ser atraído para o alarme de incêndio na parede. Olhe para aquilo enquanto você passa por cima do material que está se mostrando difícil. Se surgir uma pergunta sobre o teste, olhe para a rachadura ou o alarme de incêndio, e seu cérebro pode dizer: “Ah-hah. Certo. O alarme de incêndio! “A ontogenia recapitula a filogenia!”
7) Conecte informações entre as fontes com setas, símbolos, comentários, histórias e perguntas. Finalmente, concentre-se em estudar a habilidade de integração e aplicação. Essas duas habilidades representam as formas mais elevadas de pensamento. Quando você está estudando um conceito, crie seu próprio aplicativo para a vida real. Como as informações que você está estudando se conectam a algo que aconteceu com você pessoalmente? Ou, como você poderia usar essas informações em sua vida profissional quando se formou e começou a trabalhar na carreira escolhida?
Como alternativa, integre o material ao conteúdo. Quando algo em suas anotações expõe alguma coisa em seu texto, escreva o número da página do texto em suas anotações de aula e o número da página de suas anotações em seu texto. Quando algo em suas anotações de um dia se relacionar com algo de um dia diferente, coloque um asterisco em ambos os lugares ou escreva um comentário que o encaminhe entre os dois lugares em suas anotações. Enquanto estiver estudando e surgirem dúvidas, escreva-as nas margens e faça suas perguntas na aula. Não há nada que um professor ame mais do que quando ela diz: “Há alguma pergunta?” E alguém faz uma pergunta!
Estas 7 estratégias não são de forma alguma a totalidade das estratégias que estão disponíveis para você quando você está estudando, mas elas são minhas favoritas. Sinta-se livre para deixar outras ideias nos comentários. Boa sorte com seus estudos!
