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O trabalho de mudança é cada vez mais considerado como perigoso para o sono e a saúde. O trabalho de turno envolve horários que se desviam da semana de trabalho padrão de 9 a 5 dias. Muitas pessoas que trabalham turnos estão em horários rotativos que incluem dias e noites, e outros trabalham constantemente nas noites tardias, noites ou nas manhãs muito cedo. Estes horários são freqüentemente perturbadores dos ritmos circadianos, e tornam difícil para as pessoas obter quantidades suficientes de sono de alta qualidade. O trabalho por turnos está associado a riscos elevados para uma série de doenças graves, incluindo doenças cardíacas, diabetes e vários tipos de câncer.
Nova pesquisa indica que homens que se envolvem em trabalho por turnos estão em maior risco de PSA (antígeno prostático específico), uma proteína que é produzida pela glândula prostática. Testes de PSA são usados para pesquisar câncer de próstata e outras condições de próstata. Níveis elevados de PSA são considerados um indicador de possível câncer de próstata, bem como várias outras condições não cancerígenas, incluindo prostatite e próstata alargada.
Pesquisadores da Universidade de Harvard e da Universidade de Connecticut investigaram o vínculo entre o trabalho por turnos e os níveis de PSA. Os pesquisadores usaram dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), um estudo nacional em curso sobre saúde realizado pelos Centers for Disease Control. Os pesquisadores examinaram os dados de várias pesquisas da NHANES realizadas durante os anos de 2005 a 2010, para criar um grupo de homens de 2017 que constituíram a base para sua investigação. Os homens estavam entre as idades 40-65, e nenhum tinha antecedentes de câncer. (Uma exceção foi feita para o câncer de pele não melanoma.) Todos os homens tiveram um resultado atual do teste de PSA. O grupo incluiu uma combinação de homens que trabalham com horários diurnos regulares e turnos de trabalho de homens, turnos noturnos e diurnos durante a noite e turnos. A análise dos pesquisadores revelou que os turnos de trabalho dos homens eram significativamente mais propensos a ter níveis elevados de PSA:
É importante notar que este estudo não examinou o risco de câncer de próstata em relação ao trabalho por turnos, apenas a relação do trabalho por turnos com os níveis de PSA. Um PSA elevado não é ele mesmo um diagnóstico de câncer de próstata, e os altos resultados de PSA podem ser indicativos de outras condições não cancerígenas. Mas um PSA elevado pode indicar a presença de câncer de próstata. E outras pesquisas estabeleceram vínculos entre trabalho por turnos e câncer de próstata, bem como outros tipos de câncer em homens e mulheres:
O que está por trás dos riscos de câncer associados ao trabalho por turnos? Ainda não sabemos, mas várias causas possíveis estão sendo exploradas. Vários desses focam as perturbações circadianas associadas ao trabalho por turnos, incluindo exposição prolongada à luz artificial à noite, alterações hormonais associadas a rupturas circadianas e o papel da melatonina no crescimento tumoral.
O relacionamento da disfunção circadiana com o risco de câncer é uma área de pesquisa de importância crítica. Com milhões de americanos trabalhando turnos – e uma maior variedade de empregos que exigem horários não tradicionais – é uma questão que precisa de um estudo e atenção rigorosos.
Bons sonhos,
Michael J. Breus, PhD
O Sleep Doctor®®
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