Triggering Sleep-Talking

Um leitor escreve:

Oi Dr. Rosen,

Eu só estava lendo na conversa do sono e eu li seu artigo em Psychology Today. Eu sei o que estou fazendo quando falo no sono (eu não sei por que, por dizer) e é algo que ninguém mencionou nos relatórios / artigos que eu li até agora. Mas, deve interessá-lo ou dizer-lhe algo que você já conhece. 🙂

A razão pela qual eu acordei e perguntei imediatamente o assunto é porque, onde eu murmurei ao meu sono toda a minha vida, eu comecei recentemente a falar completamente de forma coerente. Mas, continuo lendo que os cientistas não sabem de onde realmente vem. O meu tem absolutamente, 100% sempre aconteceu enquanto eu estou falando em um sonho. Comecei a praticar para lembrar os meus sonhos desde uma idade jovem. Então, quando minha conversa me acorda, sempre digo o que estou falando no meu sonho, apenas em voz alta também. E, eu sempre sou capaz de explicar o que estava acontecendo no meu sonho, que me fez dizer o que estava falando em voz alta. Ri muito

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Estou dizendo isso porque ainda não encontrei um site que diga que isso ocorre quando alguém está falando em um sonho e enquanto eles não estão realmente falando em voz alta, eles são. Mas, isso é o que causou o sono conversando por cerca de 34 anos.

Estou realmente curioso se a minha tensão / cefaleia occipital que eu tenho lutado por cerca de cinco dias é a causa da minha repentina e coerente, histórias completas que estou falando enquanto eu estou dormindo várias vezes ao longo da noite. Normalmente, vou murmurar um pouco, talvez uma vez por semana, no máximo. Mas, eu também não consigo encontrar essa resposta. Eu sempre achei o cérebro tão interessante e eu me perguntei se você já falou com alguém que sabe por que eles estão dormindo conversando do jeito que eu faço.

Obrigado,

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Norah

Querida Norah,

Obrigado pelo seu email. Eu acho que certamente pode haver uma conexão entre suas dores de cabeça e a súbita explosão do sono falando que você já experimentou tarde. A conversa do sono é uma das muitas formas de excitação confusional, na qual parte do cérebro permanece embutida no sono profundo enquanto outra parte se levanta e os comportamentos exibidos se baseiam em ambos os estados.

Sabe-se, por exemplo, que as pessoas dormem na conversa (e caminham no sono e experimentam outros comportamentos confusos durante o sono) quando apresentam febre ou quando sofrem de ansiedade subjacente (que pode ser desencadeada). Espero, portanto, que sua enxaqueca em curso possa realmente ter algo a ver com isso.

Dito isto, os sonhos podem ser muito vívidos, como eu tenho certeza que você sabe, e nem sempre é fácil distinguir o que acontece nos sonhos da realidade. Isso se aplica tanto ao conteúdo quanto à conversa, risos, etc. Então, pode ser que, embora pareça que você está levando conversas completas fora do sono, na verdade você está falando menos do que parece que você é.

Muitas felicidades,

Dennis

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Dennis Rosen, MD

Autor de conversas vitais: melhorando a comunicação entre médicos e pacientes , a ser publicado pela Columbia University Press em setembro de 2014