Três perguntas críticas para perguntar ao seu terapeuta

Você quer que alguém faça uma cirurgia sobre você que não tenha sido treinado e credenciado para fazê-lo? Você quer que alguém o represente no tribunal sem um diploma de Direito e uma licença para praticar a lei? Você gostaria que seu piloto da linha aérea tivesse tido treinamento mínimo e nenhuma licença para voar uma aeronave? Claro que não! Contudo, infelizmente, muitas pessoas estão dispostas a assumir esse tipo de risco quando se trata de seu psicoterapeuta. Por que eles não teriam que fazê-lo?

Qualquer um pode se chamar conselheiro, terapeuta, treinador de vida, e assim por diante, sem nenhum treinamento ou certificação. Por exemplo, notavelmente alguns dos "psicólogos" mais conhecidos no país que, por exemplo, têm programas de TV ou rádio, são entrevistados com frequência na imprensa como especialistas e têm muitos livros populares não são psicólogos ou saúde mental licenciada profissionais de todo! Muitos usam decepções para que você acredite que são especialistas treinados e credenciados quando não estão. Você ficaria surpreso se você investigasse os antecedentes de muitas dessas pessoas. Na verdade, meus estudantes universitários de psicologia de graduação aqui na Universidade de Santa Clara têm mais treinamentos de psicologia e cursos de trabalho sob seus cintos no campo do que muitos desses chamados especialistas. Vai saber!

Isto é especialmente problemático e preocupante, pois quando as pessoas procuram os serviços de um terapeuta ou talvez lêem um livro de auto-ajuda, eles são freqüentemente vulneráveis ​​enquanto procuram ajuda com alguns problemas de vida muito importantes. Eles podem ter preocupações com relacionamentos familiares, pares ou de trabalho importantes ou talvez desafios com seu humor, controle de impulsos, uso de substâncias e assim por diante. Algumas dessas lutas são preocupações com a vida e a morte, como lidar com pensamentos e impulsos suicidas ou homicidas. Eles merecem a melhor informação e serviços profissionais de qualidade disponíveis para maximizar suas chances de obter a ajuda de que precisam.

Então, antes de garantir os serviços de um terapeuta (ou antes de ler um de seus livros) faça um grande favor e veja seus antecedentes educacionais e certificações. E certifique-se de fazer essas três questões críticas também. Estes incluem o seguinte:

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1. Licença para praticar? O "terapeuta" é um profissional de saúde mental licenciado? Todos os estados licenciam (e controlam o processo de credenciamento) para psicólogos, psiquiatras, assistentes sociais, conselheiros de casamento e família e conselheiros profissionais. Recuse-se a trabalhar com alguém que não possui licença para praticar! Cada estado mantém um registro público de quem tem uma licença em seu estado. Isso é fácil de encontrar online. Verifique a lista para ter certeza de que seu terapeuta está nela. Se não estiverem, então há um problema.

2. Educação Adequada? Só porque alguém se chama um "especialista", um "médico" ou um "terapeuta" realmente não significa nada. Por exemplo, o doutorado poderia estar em uma área de estudo que não tem nada a ver com ser um terapeuta. O grau também pode ser completamente falso. Você pode comprar um na internet hoje se você quisesse fazê-lo (tudo o que você precisa é conexão à internet e um cartão de crédito)! Uma vez que palavras como "terapeuta", "especialista" e até "médico" não são controladas por procedimentos de licenciamento estadual, qualquer pessoa pode usar essas palavras para descrever seus serviços. E se eles dizem que têm um diploma importante (como um doutorado), certifique-se de que foi obtido de uma universidade credenciada e legítima. Infelizmente, muitos não são.

3. Experiência apropriada? Certifique-se de perguntar ao seu terapeuta se ele ou ela teve experiências de treinamento supervisionadas com o tópico com o qual você precisa ter ajuda. Certifique-se de descobrir se eles estão fornecendo-lhe intervenções baseadas em evidências e state-of-the-art que foram treinados para fornecer sua área particular de preocupação. Organizações como a American Psychological Association (veja www.apa.org/helpcenter) oferecem muitas informações úteis sobre o que é (e o que não é) intervenções baseadas em evidências e outros serviços.

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Quando se trata de procurar os serviços de profissionais de saúde mental, há boas notícias e algumas más notícias. A boa notícia é que existem muitos profissionais de saúde mental maravilhosos, bem treinados e licenciados que oferecem serviços profissionais de alta qualidade, baseados em evidências, profissionais e de ponta. Mas a má notícia é que há muitas pessoas lá fora, que não têm negócios se representando para o público como terapeutas profissionais, conselheiros e especialistas e usam decepções para fazê-lo. Faça um grande favor e fique longe deles!

Você quer ter certeza de que o seu cirurgião, advogado e piloto da linha aérea estão devidamente treinados e credenciados, então por que você não quer que o mesmo seja verdade para o seu terapeuta? Faça essas três perguntas antes de concordar em ser tratado por alguém que se represente como um provedor de serviços de saúde mental … e me agradeço mais tarde!

Então, o que você acha?

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Copyright 2004 Thomas G. Plante, PhD, ABPP