O que nos mantém atolados em sofrimento e baixa auto-estima – e o que nos libera disso?
Todos nós queremos sofrer menos, mas podemos nos trancar reflexivamente em modos de pensar que nos impedem de avançar. Talvez outra pessoa tenha se comportado mal, mesmo terrivelmente, e nunca assumirá responsabilidade ou sentirá remorso.
E estamos presos Nosso anseio por justiça, a luta singularmente humana para dar sentido ao comportamento da outra pessoa e nossa tendência a levar as coisas para o lado pessoal fazem parte de nossa força. Eles também estão entre os fatores que podem nos impedir de seguir em frente – seja por um pequeno insulto de um estranho ou por uma traição devastadora em um relacionamento importante.
Aqui está uma história da minha própria vida que acredito ter uma lição útil para todos nós.
Eu era um novo paciente em um consultório médico esperando na fila para ser verificado por uma jovem recepcionista que notei era muito gentil. Ela cumprimentou a todos calorosamente e foi toda sorrisos e bom ânimo enquanto copiava os cartões de seguro das pessoas e dava-lhes os formulários habituais para preencher.
Até que ela veio para mim, é isso. Imediatamente seu comportamento mudou. Ela não olhava para mim, e sua voz soava tão fria e cortante que eu me perguntei se talvez eu tivesse algum doppelganger por aí que estivesse correndo por aí a perseguindo ou tirando o ar de seus pneus. Senti-me puxada para baixo enquanto refletia sobre por que essa jovem tinha tomado uma aversão tão óbvia e imediata por mim.
Eu também senti raiva dela por sua grosseria. Eu queria perguntar explicitamente: “Fiz alguma coisa para ofendê-lo?” E também: “Você está ciente de que algumas das pessoas que você está fazendo check-in têm sérios problemas médicos e estão morrendo de medo dos resultados dos testes? para você que talvez você deva ser gentil com todas essas pessoas e isso inclui-me? ”Claro, eu tive o bom senso de engolir isso.
Cerca de uma hora depois, aconteceu de eu estar no estacionamento do consultório médico. Era hora do almoço, e apareceu essa mesma jovem caminhando em direção ao carro. Ela me viu e disparou em cima. Eu tinha certeza de que ela iria se desculpar, como eu achava que deveria, embora, na verdade, eu preferisse não vê-la.
“Oh, Dr. Lerner”, disse ela, desta vez olhando para os pés. Eu só quero te dizer o quanto seus livros significam para mim. Eu li The Dance of Anger no ano passado, e isso mudou minha vida. Quando te vi no escritório, fiquei tão nervosa que nem consegui falar. Eu devo ter parecido um idiota. Só quero dizer que é uma honra conhecê-lo.
“Bem, é uma honra conhecê-lo também”, eu disse. Nós apertamos as mãos e ela voltou para o carro. Eu pensei comigo mesmo, há definitivamente uma lição ou duas aqui.
A lição obviamente não é que todo mundo que parece rude é na verdade um fã secreto. Em vez disso, minha história traz à tona o fato de que interpretamos mal os motivos das pessoas o tempo todo e, na ausência de fatos, ficamos com nossas fantasias (ela ouviu algo ruim sobre mim? Foi meu jeans rasgado?) Ou ruminações (“ Por que as pessoas tão insensatamente querem dizer quando a vida já é dura o suficiente? ”).
Nós nos envolvemos em leitura mental, que, em contraste com a intuição, os seres humanos não têm talento para.
