Vida Não Filtrada: Nós Mask Depressão Online?

Madison Holleran, atleta estudante da Universidade da Pensilvânia, morreu por suicídio no inverno do ano de novembro.

Aqueles que conheciam Holleran, especialmente membros da família, sabiam que ela estava lutando contra Penn: novos amigos, um novo horário, diferentes pressões.

Você pode conhecer Holleran um pouco melhor através deste perfil pela escritora Kate Fagan da ESPN. (Apenas uma nota: eu lutei com o compartilhamento de um link para essa peça muito bem escrita porque é explícito sobre como Holleran tomou sua vida. Eu decidi compartilhá-lo porque a cobertura importante de como mediamos nossas vidas me motivou a escrever minha postagem , e eu quero dar crédito onde o crédito é devido. Ao mesmo tempo, o nível de detalhe, especialmente sobre uma pessoa bem-sucedida e admirável, foi encontrado pelos pesquisadores para estarem conectados ao aumento do risco de suicídio entre pessoas vulneráveis. sobre como denunciar com segurança sobre o suicídio, veja estas recomendações.)

A peça de Fagan traz à tona algo que muitos de nós faz o tempo todo. A identidade que o Holleran apresentou através do Instagram (um aplicativo de compartilhamento de fotos que permite que os usuários apliquem filtros às fotos para criar um certo aspecto ou sensação) foi diferente da sua realidade, de forma dramática. Ao contar a história de Holleran, Fagan ilustra como instagram nossas vidas, criando imagens divididas, filtrando em mais de uma maneira – primeiro, publicando apenas fotos selecionadas e, em seguida, editando as fotos para criar uma imagem que não é bastante real.

Para continuar a fazer este ponto, a ESPN apresentou uma peça complementar com cinco amigos de Holleran compartilhando suas vidas não filtradas – uma imagem do Instagram e uma explicação sobre o que realmente acontecia no momento da foto.

Aqui estão apenas alguns dos reflexos dos amigos de Holleran sobre o que realmente aconteceu no momento em que a câmera brilhou em suas imagens felizes:

  • "Esse dia foi tão difícil para mim. Fiz tudo o que pude para manter um sorriso no meu rosto, mas por algum motivo era importante para mim que eu pareça bem ".
  • "Todos nós temos grandes sorrisos, como se tudo fosse perfeito. Mas, na verdade, uma semana depois … bati no fundo do rock … Não consigo entender o que realmente estava sentindo e como eu vejo essa imagem ".

Não são apenas mulheres jovens, estudantes universitários ou pessoas que usam o Instagram que sentem que a imagem apresentada em uma foto e a realidade dos bastidores não coincidem. Eu sei que senti isso intensamente no Dia das Mães, sorrindo com minha família para o tiro perfeito, mal capturado em meio a um dia de altos e baixos emocionais com meu filho. Todos podemos pensar em amigos que cultivam belas identidades on-line e lutam poderosamente para manter um senso de equilíbrio em um mundo desafiador.

Após a morte de sua filha, a família de Holleran vê isso como o propósito de ajudar os outros a saber que "está certo não estar OK". Está certo mostrar às pessoas que você não está bem. "

À medida que penso sobre as formas em que a mídia afeta a forma como nos vemos e como as mídias sociais amplificaram as formas em que nos comparamos, parece-se fundamental que encontremos novas maneiras de contar nossas histórias.

Existem maneiras de compartilhar-nos autenticamente on-line? Como podemos mostrar como a vida é um equilíbrio de bons momentos – as belas imagens com os filtros divertidos – juntamente com tempos mais difíceis e complexos?

Como você acha que podemos encontrar um equilíbrio? É menos tempo gasto em mídias sociais e mais tempo gasto cara a cara? É mais consciente do que publicamos e de como reflete – ou não – nossas experiências reais? É honesto que levou 15 tentativas de obter uma imagem "perfeita"? Ou, como os amigos de Holleran, compartilhando uma imagem e depois compartilhando sentimentos reais?

Mais importante ainda, existem novas maneiras de usar usando mídias sociais nos ajudam a diminuir o estigma associado aos desafios de saúde mental? Como as representações mais honestas podem refletir a realidade de maneira que ajude as pessoas a perceberem que a vida real de ninguém é uma série de imagens perfeitas?

A ESPN convidou os leitores a participar da conversa marcando @espnW e usando #LifeUnfiltered ao postar uma foto e uma história no Instagram, Facebook ou Twitter.

Esta publicação está sendo compartilhada durante o Dia do Blog do Mental Mental da APA. Para mais blogs sobre saúde mental, visite www.yourmindyourbody.org.

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