O semestre de outono só foi iniciado há algumas semanas e você já está atrasado em seu trabalho. Esta não foi sua intenção. Você planejou bater no chão correndo. Você passaria uma nova folha neste semestre e se tornaria o aluno que sabia que poderia ser.
Então, algo entrou no caminho. O ferrugem mental de quatro meses de férias entrou no caminho. Lidar com velhos amigos e fazer novos amigos entrou no caminho. A saudade surgiu no caminho. Tailgating ficou no caminho. Assim como a inquietação, a ansiedade, o excesso de confiança e a procrastinação.
Mas agora as únicas coisas que ficam no caminho são a racionalização – eu não estou tão atrasado; Eu sempre trabalhei melhor sob pressão de qualquer maneira – e perfeccionismo – – Estou cansado demais para começar agora; Começarei a primeira coisa amanhã quando eu estiver fresco.
Todos nós sabemos o que vai acontecer amanhã, no entanto, não nós. Você vai dormir tarde ( eu deveria ter ido para a cama mais cedo ), ter um almoço tranquilo ( eu preciso arrumar minha energia ), participar da aula (isso é uma coisa boa), e depois dar uma pausa ( eu preciso pegue um respiro antes de começar o trabalho ).
E é assim que você chegou onde você está – duas semanas após o semestre e já está atrasado em seu trabalho.
Aqui está o que você deve fazer sobre isso:
Depois de terminar esta fascinante postagem no blog, comece a fazer o seu trabalho. Não faça mais nada em primeiro lugar. Você será tentado, mas não o faça. Porque, uma vez que você começar a trabalhar, será muito mais fácil continuar trabalhando. Esta é uma lei imutável da natureza humana – confie em mim. Vamos chamá-lo de Primeira Lei de Movimento Acadêmico (FLAM) após as famosas leis de Newton.
FLAM
A FLAM afirma que os estudantes em repouso permanecem em repouso e os estudantes em movimento permanecem em movimento, a não ser que sejam aplicados por uma força externa .
(Esperemos que a força que perturbe o seu "repouso" não é o decano que o ameaça de provação acadêmica, ou que a força que impede o seu "movimento" não é uma amiga te cutucando no Facebook.)
FLAM EXPLICADO
1) A maior resistência ao trabalho está no início. Isto aplica-se tanto ao primeiro dia das aulas quanto ao primeiro minuto de uma sessão de estudo. Uma vez iniciado, no entanto, o trabalho tem uma maneira de atraí-lo. Torna-se mais agradável de fazer. O trabalho, em outras palavras, torna-se menos como o trabalho.
2) Depois de ter aprendido o básico de um assunto, é mais fácil adquirir novas informações. É chamada de curva de aprendizado.
COROLLARIES de FLAM
Estabeleça uma rotina
A maneira mais fácil de iniciar o trabalho é ter uma rotina. Você não quer acordar todas as manhãs e perguntar-se: devo trabalhar? ou pior, eu sinto vontade de trabalhar? – porque uma alta porcentagem do tempo a resposta será não . Se você estabeleceu uma rotina de começar o trabalho todas as manhãs em, digamos, 10:00 AM, você não terá que perguntar e responder a pergunta: devo trabalhar? Você já estará trabalhando. Confiar em uma estrutura é mais confiável do que confiar na autodisciplina.
Não faça mais nada antes de fazer seu trabalho
Nem vá ao banheiro. É sempre tentador fazer algo agradável antes de começar o trabalho desagradável de estudar ou fazer tarefas. Você quer verificar seu e-mail, assistir TV, limpar seu quarto, comer um lanche ou sair com seus amigos. O problema é que, uma vez que você começa as coisas, é difícil detê-las (infelizmente, a FLAM aplica-se tanto a atividades não-acadêmicas quanto a acadêmicas). Em breve você desistiu da idéia de fazer o trabalho escolar completamente. Salve a recreação para o seu tempo livre.
BTW, "organizar" não é o mesmo que fazer o trabalho. Não é mesmo o mesmo que ser organizado. É outro desperdício de tempo. Se você começar uma tarefa ou fazer a leitura necessária no momento em que você pensa, ou a primeira coisa no dia, você pode estar menos "organizado", mas você fará mais. Organize-se esta noite antes de ir para a cama para que possa começar a trabalhar primeiro amanhã de manhã.
Mantenha-se em movimento
Uma vez que você começou seu trabalho escolar – continue. Não desperdice seu impulso tomando uma longa pausa e tendo que superar o "repouso" novamente. À medida que o semestre prosseguir, seus músculos intelectuais e psicológicos se fortalecerão e será mais fácil e fácil superar a inércia e perseverar até que seu trabalho seja feito.
Não pare no final
Pare de funcionar após o início da próxima tarefa, não no final desta tarefa. Parece natural parar de ler um livro no final de um capítulo, deixar de escrever um ensaio depois de completar o esboço e parar de trabalhar depois de ter abordado um assunto. Terminar no final dá-lhe uma satisfação de plenitude. Mas é um erro. Termine sua sessão de trabalho após o início da próxima tarefa. Leia o início do próximo capítulo; escreva o parágrafo inicial do seu ensaio; Comece a tarefa para outro curso.
Uma vez que iniciar o trabalho é mais difícil do que continuá-lo, começar a começar a próxima coisa que você deve fazer, será mais fácil continuar com isso amanhã. Parece que você nunca interrompeu seu movimento para a frente.
NÃO GASTAR
Há uma ótima chance de você ler essas sugestões, fazer uma promessa de implementá-las, depois dar uma pausa. Vou começar a primeira coisa amanhã, quando estiver fresco, você vai se contar. Então amanhã virá e haverá alguma outra desculpa.
Todos queremos começar com uma ardósia limpa. É a natureza humana (como querer parar no final). Prefiro perder uma aula inteiramente do que chegar tarde. Prefiro saltar um seminário do que aparecer sem ter feito a leitura. Prefiro não ativar um papel do que transformar em um que não é ótimo.
O problema é que fica cada vez mais difícil começar com uma ardósia limpa quando você ficou para trás. E é cada vez mais tentador desistir completamente. Então não seja um perfeccionista. É melhor fazer algo do que nada. Fazer algo leva você a sua inércia e aumenta a probabilidade de você completar seu trabalho com sucesso.
Fazendo nada . . . Bem, você pode descobrir. Você está na faculdade.
