Obrigado por passar algum tempo comigo no meu novo blog da Psychology Today ! É uma honra estar aqui, e espero poder contribuir com a maravilhosa comunidade de blogueiros aqui.
Enquanto eu planejo blogar em vários tópicos, um tema que eu espero rever na ocasião durante a minha estadia aqui é o potencial dentro de cada um de nós, as coisas incríveis que seres humanos podemos fazer quando colocamos nossas mentes e corações para ele. Tanto você lê estes dias parece enfatizar o que não podemos fazer em vez do que podemos. Por exemplo, não se culpe que você não pode (dizer) passar esses cookies, porque você evoluiu – ou geneticamente predisposto, ou treinado por sua educação – para aniquilá-los.
Qualquer ou todas essas coisas podem ser verdadeiras, é claro. Nossos gostos e desejos – especialmente aqueles que decorrem de nossas unidades básicas – podem estar fora do nosso controle. Mas esses fatores não fazem nossas escolhas – nós fazemos . Podemos optar por resistir a eles. Força, determinação, fortaleza, força de vontade – o que você quer chamar – todos nós temos isso, mas isso não nos ajuda muito se não usarmos isso.
Procure, por exemplo, a procrastinação: as pessoas criaram muitos mecanismos e soluções de combate brilhantes para reduzir o comportamento de procrastinação. Agora, não me interpretem mal – eles funcionam, e eles podem ser tremendamente úteis para aqueles que sofrem com as consequências de tal comportamento (incluindo eu). Mas eles são principalmente correções de curto prazo, muletas, se você quiser, e, como tal, não farão muito para ajudar a resolver o problema no longo prazo. Se você considerar a procrastinação como um sintoma de fraqueza da vontade (como eu faço), uma solução mais eficaz e duradoura seria agir para aumentar sua força de vontade, não acomodando a sua falta.
Não me interpretem mal – como o próprio blogueiro Roy Baumeister e seus colegas detalharam, não somos todos poderosos, nenhum de nós tem força de vontade perfeita e não podemos resistir à tentação o tempo todo. Mas nem sempre devemos aceitar nossas fraquezas ou falhas do dia a dia – às vezes, talvez mais frequentemente do que pensamos, podemos superá-las. Mas é preciso esforço .
Todos os dias as pessoas conquistam vícios, abandonam hábitos ruins e param de se engajar em comportamentos destrutivos – podemos fazer coisas incríveis, se tentarmos . Nós nos maravilhamos com histórias de heroísmo, bravura e força de caráter, e você pode pensar: "Eu nunca poderia fazer isso." Por que não? Como você saberá até você tentar? Os psicólogos são pessoas brilhantes, mas não o conhecem.
Eu sustento que temos mais controle sobre nosso caráter, nosso julgamento e força de vontade – a essência de quem somos cada um – do que comumente acreditamos. Temos de reconhecer que temos o potencial de nos melhorar. Claro, temos limites, mas não saberemos o que são até tentarmos alcançá-los – e podemos descobrir que não somos tão limitados quanto fomos levados a acreditar.
Eu vou blogar mais sobre onde eu obtenho tudo isso – uma pequena filosofia, uma pequena psicologia, um pouco do meu próprio trabalho e muito trabalho de outros – em postagens posteriores. Enquanto isso, deixe os comentários abaixo e me avise como faço.
