Bem-vindo ao meu blog de Psicologia Hoje , onde eu planejo escrever sobre as várias maneiras em que a medicina, a neurociência e a psicologia – particularmente a mídia "leva" sobre os desenvolvimentos nesses campos, influenciam a forma como pensamos sobre nossas vidas e nossos problemas. Ultimamente, escrevi e falo um pouco sobre a forma como nossas idéias sobre o estresse mudaram ao longo do tempo, de modo que falar sobre o estresse se concentra mais no que sentimos ("estressado", "estressado") do que nas circunstâncias que produziram o estresse em primeiro lugar.
Nesta primavera, quando fui entrevistado sobre o meu último livro, One Nation Under Stress: The Trouble With Stress as Idea , muitos entrevistadores, como uma maneira de me ajudar a relaxar antes da entrevista, me disseram que não queriam que eu fosse " estressou "sobre isso. Isso sempre foi acompanhado de riso irônico, já que todos os entrevistadores sabiam que o livro enfocava-se em debunking muitas idéias populares sobre o estresse e que eu não era de modo algum defensora do termo e seus usos atuais. No entanto, não pude deixar de ser atingido mais uma vez pelo que o stress do veículo todo terreno se tornou, explicando tudo, desde nervosismo de transmissão até o PTSD.
Quando eu era mãe solteira no início da década de 1980, vivendo com um orçamento limitado, trabalhando em meu trabalho como assistente social de clínicas em tempo integral e estudando para o meu doutorado em psicologia a tempo parcial, não pensei em mim mesmo como "estressado" "Hoje, essa vida – ou pelo menos parte dela – certamente seria caracterizada como estressante. O que mudou? Como um produtor de rádio me perguntou recentemente, acabamos de nos tornar uma nação de whiners? Embora eu não pense que a caracterização seja justa, a cultura certamente mudou. Era uma vez na nossa história, quando a contemporânea assumiu o estresse não existia, não podíamos descrever nem nos experimentar da mesma maneira que podemos agora.
Durante o período da minha única paternidade, a preocupação da classe média com a saúde e a saúde mental que Robert Crawford chamou de saúde estava em sua infância. Agora, o estado de saúde parece estar em um alto histórico, e nos encontramos preocupados com o estresse de praticamente tudo.
Concentrar-se no estresse prejudicial pode fazer o que está dentro de nós, seja nosso sistema imunológico ou nossa psique, pode prejudicar nossa vontade coletiva de mudar as condições que causam estresse. A ênfase na eliminação dos efeitos do estresse em vez de suas causas reduz o leque de opções para como lidar com isso, levando a soluções pessoais e não sociais e políticas.
Ultimamente, essa maneira de olhar para o estresse parece criar problemas particulares para as mulheres. As recentes discussões em mídia sobre se as mulheres podem ou não "ter tudo" parecem além do ponto em que muitas mulheres dificilmente podem ter qualquer , e todas as mulheres precisam de muito mais apoio no caminho da partilha social e familiar do trabalho familiar. Sheryl Sandberg pode nos aconselhar a "inclinar-se", mas primeiro precisamos pensar mais sobre o que precisamos para não cair. Mais sobre isso nas postagens do blog para vir …
Depois que Alexis de Tocqueville visitou a América em 1831, ele fez uma observação trincante de que sua marca de individualismo democrático acabaria levando os americanos a acreditar que "todo o seu destino está em suas mãos". No tempo de Tocqueville, o homem saudável (sim, era tudo sobre os homens naqueles dias …) e o bom cidadão era um e o mesmo. Nossas idéias do século 21 sobre o estresse nunca poderiam ter florescido em um momento em que os compromissos das pessoas com a sociedade eram tão importantes ou mais importantes do que seus compromissos.
Em uma era de incerteza nacional e global, a necessidade de controlar o que presumivelmente podemos controlar tornou-se cada vez mais importante, e não existe uma escuridão da reação induzida pelo medo sobre como o estresse pode causar estragos na nossa saúde, ou conselhos sobre como gerenciar o estresse. O Dr. Oz diz que o estresse é "cansativo seu sistema adrenal", e os treinadores da vida falam sobre "aptidão" psicológica como se pudéssemos realizar Pilates em nossas emoções. A mensagem é que podemos e devemos trabalhar com nossas emoções, nossos relacionamentos e nossas cintura até estarem em perfeita forma. É nosso trabalho cuidar de nós mesmos, e o auto-escrutínio nunca foi tão intenso.
Tocqueville preocupou-se que os americanos possam se retirar para um círculo estreito de familiares e amigos, deixando "a sociedade em geral para si mesma". Como se viu, suas preocupações eram prescientes, embora tenha demorado um pouco para que possamos alcançar o que temia. Se o homem que nos advertiu contra "confinar [inteiramente] inteiramente dentro da solidão de [nosso] coração [s]" poderia nos ver agora, ele poderia nos alertar contra a confusão na solidão de nosso sistema imunológico e nossa psique.
Como crítico cultural de igualdade de oportunidades, espero entrar em discussões abrangentes com você sobre muitas das nossas preocupações e pressupostos atuais da classe média. Junte-se à briga.
