Alguns dias são melhores que outros. Naqueles dias que vão menos bem, geralmente acabamos sendo difíceis para nós mesmos. Aqui estão algumas ferramentas para evitar fazê-lo.
1. Continue. Não permita que as mudanças da vida o descarguem, mas lembre-se que a maioria das circunstâncias atenuantes são temporárias. Obtenha mais clareza ao manter o curso e canalizar sua energia em uma direção positiva.
2. Confie em si mesmo. Acredite em seus recursos internos, não importa o que, e você crescerá a partir da experiência. Eu acredito que as respostas geralmente se encontram dentro e você provavelmente é esperto o suficiente para descobrir o que você precisa fazer. Dê um pouco de tempo e tenha paciência.
3. Seja amigo da vida. Lembre-se de que o mundo não está fora de você e não o punirá. Você faz isso com você mesmo. Aprender a se concentrar em outras oportunidades ou em outra direção pode dar-lhe alguma perspectiva.
4. Assista seus pensamentos. Seu pensamento nunca será 100% positivo. Você deve aprender a descartar os pensamentos negativos e ficar aberto a outras idéias que o ajudarão a se mover em uma direção positiva. Comece a reconhecer os pensamentos negativos e use sua mente para removê-los.
5. Convocar a força que você tem dentro. Aprenda a acessar e direcionar seus pontos fortes para o bem mais alto para todos os interessados. Acredite que sua força e inteligência podem ajudá-lo a lidar com qualquer coisa. Lembre-se de que você sobreviveu pior.
6. Aprenda a se amar. Você não precisa ser quem você é hoje, e sua vida não é script. Mudar como você se sente sobre você significa criar uma estratégia, reunir algumas novas ferramentas e se tornar a pessoa que quer ser. Uma boa maneira de começar é parar de fazer coisas doendo.
7. Não quer demais. Desejo pode ser uma poderosa ferramenta motivadora, mas querer algo demais pode ser muito doloroso e muito caro, então não viva além do seu meio ou deseje o inacessível. Procure seu desejo, mas mantenha sua integridade.
8. Não se insultar. É sábio ser desapaixonado com comentários críticos. O sempre humano sempre colidirá com as cabeças, mas considere a fonte, e se é o problema da outra pessoa, ignore-a. Aprenda a responder em vez de reagir e não mostre sua ira.
9. Reconheça que o desapontamento faz parte da vida. Mesmo as pessoas mais bem sucedidas têm que lidar com o desapontamento, mas aprenderam a usá-lo para chegar ao próximo nível de vida. O truque é processar seus sentimentos e, em seguida, tomar algum tipo de ação.
10. Lide com seus medos. A superação do medo torna você mais forte, e estar um pouco assustado pode fazer você melhorar. Você quer ter borboletas; Você só quer que eles voltem em formação. Isso ajuda a entender e admitir seus medos. Então você pode chutá-los para a calçada.
Sinta-se bem consigo mesmo, não importa o que a vida traga. Saiba que cada vez que você acorda, você tem outra chance de melhorar as coisas. Não desperdice.
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