13 dicas para usar o entretenimento como terapia

Nós amamos o entretenimento mais do que respeitamos. Veja como respeitar mais.

Nosso dia de trabalho é feito para alcançarmos o controle remoto, muitos de nós nos envergonhamos do prazer culpado. Achamos que é um desperdício de tempo, um vício. Ainda assim, não podemos ficar sem isso. O entretenimento pode parecer um grampo, como ar, água, comida.

Como o sexo – até mesmo o sexo ofensivo – os casais perdem o interesse em dormir juntos porque estão fugindo para o entretenimento – livros, celulares, TV, videogames, óculos de realidade virtual, esportes para espectadores, pornografia.

Nos preocupamos com o tempo de tela das crianças. O que será deles? Eles quase não vivem mais na realidade. E o que será da política à medida que ela se degenera em um reality show divertido e isolado da realidade?

Nosso respeito pelo entretenimento não está acompanhando nosso desejo por isso. Quando ansiamos por algo assim, devemos parar de torcer o tempo suficiente para descobrir como fazer o melhor uso terapêutico dele.

Aqui estão algumas dicas para extrair o melhor das nossas fixações de entretenimento.

  1. A ficção (realidade virtual) remonta: No início de nosso caso de amor com entretenimento, havia a palavra – linguagem, a capacidade humana de representar as coisas, reais e imaginadas, em palavras. Uma foto de um cachorro parece um cachorro. O latido de um cachorro aponta para um cachorro. A palavra cachorro não é amarrada, nem parece nem aponta para um cachorro. Cães sonham, mas não gostam de nós. Nossas palavras desenfreadas nos dão o poder de imaginar qualquer coisa, a qualquer momento. Na origem da humanidade, aí está: realidade virtual – narrativa dirigida por palavras, mitos, religiões. O que quer que sejam, são entretenimento no sentido original do termo “manter entre” ( tain : de Tener , para segurar; entre- ou inter- , entre ). Originalmente, entreter significava considerar . Mais tarde, isso significou imergir sua mente em uma ficção, muitas vezes uma fantasia realizada entre um grupo de pessoas. Mesmo que você tenha certeza de que sua religião é a realidade do evangelho, você reconhece que as religiões (de outras pessoas) podem ser fantasias. Somos a única criatura a fantasiar descontroladamente, sozinha ou em conjunto, e a raiz disso é nossa capacidade de expressar palavras. As palavras nos dão o poder de viver em dois mundos ao mesmo tempo, não-ficção e ficção.
  2. Dada VR, todos nós precisamos de terapia de RV: os animais podem parecer corajosos. Senhor, ajude-os, eles vivem em tempo integral ao ar livre, predadores em volta de todos os ramos e espinheiros. Ainda assim, é preciso muito mais bravura para ser humano. Os animais entram em pânico ocasionalmente e depois se acalmam. Nós, seres humanos, sofremos de TEPT crônico, uma vez que, com as palavras, podemos rever todos os traumas, reais ou imaginários. Sofremos também com a síndrome do estresse pré-traumático, já que podemos imaginar traumas futuros, reais (nossas mortes, por exemplo) ou imaginários. Pior ainda, temos que lidar com outras pessoas, perdidas em suas próprias realidades virtuais imprevisíveis. É como viver entre alucinadores crônicos, alguns monstros que podem te confundir com um monstro. Não é de admirar que escapemos para a terapia do entretenimento, afastando-nos da ação, imaginando traumas e vitórias de outras pessoas, em vez das nossas.
  3. Não há fantasia maior do que pensar que você é um puro realista: é fácil assumir que você está estritamente na realidade não-ficcional. Afinal, você está acostumado a concordar consigo mesmo e discordar dos outros. Posar como um realista também é útil em debate. Você pode frequentemente prevalecer fingindo que é o objetivo, que as outras pessoas devem apenas acordar para a realidade que você só pode ver. A confiança vende, então fingimos que somos realistas, mas realisticamente, nenhum de nós poderia ser realista o tempo todo. A vida humana é muito estranha. Admita: Você gosta de ficção de entretenimento tanto quanto a próxima pessoa.
  4. O entretenimento é um ótimo remédio, mas você pode overdose, fingir que a fantasia é realidade: nós abusamos do entretenimento quando começamos a tratar nossas fantasias como realidade. Para os psicopatas, narcisistas e gaslighters, a realidade torna-se um jogo fictício com a auto-estimulação como objeto. Você é apenas um peão no jogo deles. Isso é perigoso – pessoas se entregando a alucinações crônicas hiperativas, não olhando para onde estão indo. Todos nós precisamos de entretenimento, mas estamos em apuros se o confundirmos com a realidade. O que quer que flutue seu barco desde que não afunde outros barcos, as pessoas reais em seu caminho.
  5. O entretenimento nos ensina a fantasiar com segurança: o programa aparece e você fica imerso, absorvido, engajado como se fosse real, embora, claro, você saiba que não é. Quando o show acabou, você volta à realidade. O entretenimento é uma ótima prática para aprender a gerenciar seus dois mundos, a realidade e a ficção. A fantasia é um ótimo lugar para se visitar, mas você não pode morar lá. Visitas ao entretenimento nos ensinam como retornar à realidade. Você tem que viver na realidade, que vai te comer vivo se você ignorá-lo.
  6. O entretenimento é brincadeira e, como seus pais gritaram, “Cuidado ou alguém vai se machucar!”: Brincar é uma atividade deliberadamente ambígua. Para tirar o máximo proveito disso, você tem que levar isso a sério, mas se você levar isso muito a sério, alguém se machuca. Isso não é apenas um problema para os humanos. Filhote de cachorro é uma prática necessária para combates na vida real. Se os filhotes não levassem a sério, não teriam a prática, mas os filhotes teriam dentes afiados para não levarem muito a sério. O entretenimento humano ficou tão incrivelmente vívido, que é crível, tão vívido que pode parecer realidade. Isso facilita a overdose, tratando as fantasias como reais.
  7. Cuidado com as fantasias que insistem em afirmar que são a realidade: a política, a religião e a espiritualidade podem ser profundamente terapêuticas. Você começa a fingir que encontrou todas as respostas e, portanto, sabe exatamente o que fazer. São ótimas férias da sua realidade onde você não tem todas as respostas. A política, a religião e a espiritualidade muitas vezes se promovem não como fugas terapêuticas, mas como mais reais que a realidade. Faz sentido que eles fariam. A fantasia é mais vívida se você fingir ser realidade. É como a mãe dizendo para você tocar tão ferozmente quanto puder, quanto mais pessoas você machucar, melhor. Militantes fundamentalistas de qualquer tipo estão empenhados em entretenimento que se tornou perigoso porque o jogo exige que você finja que não é um jogo.
  8. Para desfrutar de vôos de fantasia, aprenda como pousá-los: Mais uma vez, use o entretenimento como modelo. Você entra nele; você volta atrás, volta à realidade. Quanto melhor você conseguir distinguir a fantasia da realidade, mais longe você pode ir com segurança em seus vôos de fantasia. “Não tente isso em casa” não é apenas uma piada. É um lembrete sóbrio da diferença que faz uma diferença crucial em quão bem você gerencia a relação entre fantasia e realidade.
  9. O entretenimento nos torna mais liberais? Não é assim tão simples: os pesquisadores há muito especulam que a ficção amplia a mente, nos dando uma visão sobre outros mundos e outras vidas. Há algo nisso, embora talvez não tanto quanto esperamos. Isso gera empatia, mas a empatia corta dois caminhos. Torturadores e trapaceiros são mestres da empatia. Eles sentem sua dor tão bem, eles sabem exatamente como aplicá-la, exatamente como quebrar sua vontade e seu coração.
  10. Somos nós: todos vocês são personagens: as fábulas de Esopo são alguns dos entretenimentos mais antigos conhecidos, contos contados por um homem sábio ao seu rei, como uma forma de orientação sutil. A sutileza estava no deslocamento, a capa deu a Esopo. Se o rei ficou sensível, o fato de que era apenas uma história era a história de capa de Aesop. Ele não estava necessariamente dizendo que o rei era a raposa da história. Identificar com todos os personagens fictícios era opcional. Jung argumentou que todos os personagens de uma história são partes de nosso próprio personagem, mas, novamente, a identificação com todos os personagens é opcional. É muito mais fácil identificar-se com heróis do que vilões, para que a maioria das pessoas o faça. Combatentes do ISIS identificados com heróis de Hollywood, não vilões. Você deve isso a si mesmo, aos seus entes queridos e a todos os que refletem sobre a sua semelhança com todos os personagens do entretenimento, não apenas os vencedores, mas os perdedores, não apenas os heróis, mas os vilões. Para abraçar sua sombra, o lado negro de sua natureza humana, veja os personagens feios em sua também.
  11. Virtude virtual versus vício virtual: A ficção é cheia de virtudes virtuais e vícios virtuais, mocinhos fazendo coisas boas; bandidos fazendo coisas ruins. Podemos e devemos nos identificar com ambos, mas não da mesma maneira. A virtude virtual deve motivar a virtude do mundo real. O vício virtual deve nos permitir tirar nossos vícios do mundo virtual em vez do mundo real. É fácil (e perigoso) para alguns de nós confundi-los, por exemplo, fazendo violência em videogames que nos motiva a fazer violência na realidade, ou nos sentindo virtuosos por termos nos identificado com um herói em um filme e, portanto, nos sentindo como se Já fizemos nossa parte e não precisamos ser virtuosos no mundo real. Tente manter a diferença em mente. Tire seus vícios da fantasia, não da realidade, mas não faça a sua virtude balançar apenas na fantasia, mas na realidade também.
  12. Concentração da natureza humana: uma história divertida não é apenas uma história. É uma chance de viver vicariamente, uma meditação sobre uma alta dose da natureza humana. Leia entre as linhas para o que você pode aprender sobre a realidade do entretenimento. Por exemplo, o entretenimento mais rico não é apenas mocinhos contra vilões. Em vez disso, todo mundo é uma sacola misturada. Esta é uma das razões pelas quais Stan Lee, a maravilha da Marvel Comics, será perdida. De certa forma, ele era o nosso St. Paul, servindo de religião saudável para os nossos tempos, contos de moralidade ficcionais, panteístas vívidas, os deuses de super-heróis todos perturbados por fraquezas humanas como o resto de nós.
  13. Leve o entretenimento mais a sério: a boa notícia é que você não está apenas desperdiçando seu tempo quando se diverte. É terapia. Todos nós precisamos de alguma fantasia. É um bom remédio, não apenas um assassino do tempo. A má notícia é que o remédio pode se tornar um assassino. Nosso destino depende do que prevalece: usar nossa inteligência para encarar a realidade ou planejar racionalizações inteligentes e ficcionais para ignorar a realidade.

Aproveite seus vôos de fantasia e, em seguida, pousar suavemente de volta no chão, realidade, onde você tem que prestar atenção se você quiser ganhar uma vida longa e saudável, cheia de voos de entretenimento divertido.

Aqui está um manual de usuários de vídeo rápido para o novo kit de ferramentas humano, linguagem, como usá-lo com segurança para voos divertidos de fantasia.