3 maneiras que seu animal de estimação pode curar sua mente e corpo

A pesquisa explica como os animais de estimação podem melhorar nosso bem-estar mental e físico.

Na primavera, depois que meu marido e eu nos casamos, trouxemos para casa nosso primeiro bebê, nosso pastor alemão Malachi. Nós nos tornamos pais para este pacote fuzzy de 9 libras de energia e um entre 56 por cento das famílias que possuem animais de estimação.

Por que estamos tão conectados aos nossos animais de estimação? Eu tenho amigos que falam de seus “bebês de peles” com tanto carinho quanto pais falando sobre seus bebês humanos. As contas de mídia social são frequentemente dedicadas aos nossos amados companheiros com vídeos de travessuras de gatos que se tornam virais.

Animais de estimação podem fornecer uma série de benefícios para seus companheiros humanos, tanto fisicamente e psicologicamente. Um crescente corpo de pesquisa descreve os efeitos positivos de ter animais de estimação em nossas vidas. À medida que dermos muito amor e carinho aos nossos animais de estimação, devemos também lembrar de priorizar sua saúde e bem-estar. Quando estamos cientes dos aspectos positivos e negativos de nossas relações com nossos animais de estimação, podemos desfrutar de um vínculo mutuamente satisfatório que dura por muitos anos.

Nossas conexões com nossos animais de estimação podem ajudar a curar nossos corpos

Em um comunicado publicado na revista Circulation , a American Heart Association afirmou que possuir um animal de estimação pode estar associado a um menor risco de doença cardíaca. A natureza exata da ligação entre doenças cardíacas e posse de animais não é clara. No entanto, estudos mostraram que os donos de cães se envolvem em mais atividade física do que os donos não-cães. Animais de estimação podem ajudar a melhorar a saúde cardíaca, ajudar a reduzir os sintomas relacionados à doença cardíaca e ajudar a reduzir o estresse. Os cães, que necessitam de atividade física regular, demonstraram reduzir os hábitos de vida sedentários em seus donos.

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Nossas conexões com nossos animais de estimação podem ajudar a curar nossas emoções

Fonte: Jonas Vincent / Unsplash

Nossos animais de estimação podem ser uma fonte adicional de apoio quando estamos lutando com problemas emocionais. Eles são criaturas vivas com as quais podemos ter relacionamentos profundos e significativos, mesmo quando nos sentimos desconectados de outras pessoas. Um estudo recente sobre depressão resistente ao tratamento examinou o efeito da posse de animais em sintomas de depressão. O estudo comparou 33 participantes deprimidos que aceitaram uma sugestão para adotar um animal de estimação com 33 participantes deprimidos que não o fizeram. No follow-up, aqueles que adotaram animais de estimação tiveram uma pontuação melhor em medidas de depressão e tiveram taxas mais altas de resposta ao tratamento e remissão do que os donos de animais de estimação.

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Nossas conexões com nossos animais de estimação podem nos conectar uns aos outros

Uma maneira de nos conectarmos é através de interesses compartilhados. Quando você anda com seu cachorro, quem você vê? Talvez um amigo ou talvez um novo vizinho. Mesmo algo tão rotineiro quanto uma caminhada diária de cães pode criar uma oportunidade para encontrar outro amante de cães. Parques para cães são um lugar para os cães e seus donos fazerem um novo amigo. Onde quer que aconteça, os cães são uma forte motivação para sair de casa.

Um estudo de 2015 analisou moradores de quatro cidades pesquisadas por telefone. Os participantes foram questionados sobre o status de propriedade de seus animais de estimação e conhecer outras pessoas em sua vizinhança. Donos de animais eram mais propensos a conhecer pessoas em sua vizinhança do que donos de animais de estimação. Dados os crescentes relatos de isolamento social e os efeitos negativos da solidão na saúde mental e física, a socialização através da posse de animais de estimação pode ser uma maneira importante de aumentar a interação social.

A saúde e a felicidade de nossos animais de estimação também devem ser prioridade

Tanto quanto nós amamos nossos animais de estimação, lembre-se, eles não são seres humanos peludos. A maioria de nós tem as melhores intenções ao cuidar de nossos animais de estimação. No entanto, algumas das práticas que são benéficas para os seres humanos podem ser inadequadas ou prejudiciais aos nossos animais de estimação. Portanto, reconheça maneiras pelas quais seu relacionamento com seus animais de estimação, ao mesmo tempo em que atende às suas necessidades, pode não ser de seu interesse.

Em seu artigo, The Humanization of Pet Food, Roger Clemens discute como pode ser prejudicial supor que os animais tenham os mesmos problemas de saúde relacionados à nutrição que as pessoas. Embora seja importante que alimentemos nossos animais com uma dieta saudável e equilibrada, não devemos nos apressar em ir ao encontro de suas necessidades nutricionais, da mesma forma que a nossa.

Nossos animais de estimação muitas vezes enfrentam desafios de saúde que nos deixam com decisões difíceis de tomar. Como seres humanos, os animais podem desenvolver doenças crônicas, como diabetes e doenças terminais, como o câncer. Nosso desafio é reconhecer onde está a fronteira entre nossas próprias necessidades e as necessidades de nossos amados companheiros na tomada de decisões sobre sua saúde. Muitas vezes, essas decisões lidam com uma série de questões, como gerenciamento da dor, incapacidade e escolhas de fim de vida. Como proprietários responsáveis ​​de animais de estimação, é nossa responsabilidade tomar decisões que sejam humanas e no melhor interesse de nossos animais de estimação.

Tomar essas decisões pode ser confuso, então converse com o veterinário de seu animal de estimação, assim como com amigos e familiares para ajudá-lo a entender as necessidades do seu animal de estimação e, ao mesmo tempo, reconhecer suas próprias necessidades emocionais.

Seu relacionamento com seu animal de estimação pode ser um dos relacionamentos mais importantes em sua vida. Essa conexão pode levar a uma vida mais longa e feliz para você e seu animal de estimação.

Referências

Pereira, JM & Fonte, D ,. (2018) Os animais de estimação aumentam os efeitos da farmacoterapia antidepressiva em pacientes com transtorno depressivo maior resistente ao tratamento. Journal of Psychiatric Research.

Wood, L & Martin, K et al. O animal de estimação-companheiro de animais como um canal para conhecer pessoas, formação de amizade e apoio social. (2015). PLOS Um.

Clemens, Roger. A humanização do alimento para animais de estimação. (2014). tecnologia de alimentos.