5 Razões para Brag

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Quando se gabar não vem naturalmente para você, pode sentir que está pedindo para ser felicitado. Hoje em dia, tanta comida de todos em Facebook é preenchida com "humblebrags" – "Nossa casa de Nantucket tem a recepção mais terrível!" Se você é mais modesto, você pode se encolher com a idéia de se juntar ao me-me-me- eu coro. Mas se você cantar seus próprios elogios com a atitude correta, você aumentará sua auto-estima, compartilhará o que aprendeu com o mundo – e conseguirá ainda mais sucesso a respeito, tanto no trabalho como na vida.

Então vá em frente e tire um pouco de crédito, por que você não? Se você contratou esse estagiário inteligentes, todos adoram ou organizaram um leilão escolar sem precedentes, é importante possuir seus sucessos, tanto quanto você possui seus erros.

Há muitas razões excelentes para se gabar (desde que não seja de forma desagradável). Aqui estão 5:

1. Você abre novas portas. O que acontece quando aqueles que estão em posição de considerá-lo para um novo emprego, um lugar em uma aula de ioga avançada ou a chance de liderar a gala da primavera na escola dos seus filhos não tem idéia do que você é capaz? Você perde uma oportunidade, é isso.
2. Você pode ganhar mais dinheiro. Ser orgulhoso leva você à frente no trabalho; é um fato. Além disso, as mulheres são menos propensas a falar no trabalho do que os homens – e, por sua vez, muitas vezes perdem os principais projetos e recebem promoções e aumentos, de acordo com um relatório de 2012 da empresa de consultoria de gestão Accenture. Possuir suas realizações não é sobre arrogância; Trata-se de obter o reconhecimento e as recompensas que você ganhou. A pesquisa também descobriu que as mulheres são mais propensas do que os homens a compartilhar o crédito no trabalho – falando sobre a ótima equipe que eles tiveram, o esforço colaborativo envolvido, ou os talentos de alguém, qualquer um, de outra forma. De acordo com um recente estudo da Universidade de Massachusetts, na maioria dos casos, as mulheres dão crédito desnecessário a outras mulheres, mas aos homens.
3. Parece ótimo. Dar-se adereços é um impulsionador de humor comprovado – desencadeia a mesma sensação de prazer no cérebro que comendo boa comida ou sendo pago, de acordo com um recente estudo de Harvard.
4. Você faz a confiança do modelo para os outros. Abertamente orgulhar-se de suas realizações torna mais fácil para aqueles que estão ao seu redor – incluindo seus filhos, seus amigos e seus colegas de trabalho – fazer o mesmo.
5. Você configurou a barra mais alta para a próxima vez. Cantar seus próprios elogios também encoraja você a apontar maior nos esforços futuros: se você achou que essa conquista era legal, espere até ver o que você pode fazer a seguir! É tanto sobre impulsionar sua própria confiança como aumentar a confiança dos outros em você. Quando você esquiva de compartilhar o que você fez, você mantém as expectativas de você e outras para você baixo.

É certo que, tooting seu próprio chifre é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer, especialmente quando não está na sua natureza. Qual é o caminho certo para se gabar? Em termos mais simples, está falando de si mesmo com orgulho, assim como você faria sobre um irmão, parceiro ou amigo.

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Aqui estão mais quatro abordagens a ter em mente:

1. Mantenha-o curto e doce, mas não muito curto. "Não importa como você divulgue a notícia, mantenha-a frívola, faça com que seja divertido e tenha certeza de que é importante para a pessoa que está dizendo", sugere Peggy Klaus, treinadora de liderança e autora da BRAG!
2. Dê outros adereços. A benção efetiva não significa que tudo deve ser "Eu, eu, eu", diz Klaus. Quando se aplica, inclua outros no crédito – apenas não lhes dê todo o crédito. Por exemplo, se você treinou a equipe da Liga da Pequena Liga para os campeonatos do estado, você pode dizer: "Foi um grande sucesso, e nunca poderia ter feito isso sem meu assistente, Jane".
3. Braga ao seu chefe. No trabalho, toda vez que você alcança um objetivo, cumpre uma cota, ou consegue um melhor pessoal, anote-a . Em seguida, traga a lista para sua próxima revisão e esteja preparado para informar o seu supervisor por que cada sucesso fez a diferença para um projeto ou para a empresa. Ser capaz de quantificar o seu valor faz a conversa mais sobre o fato – você merece reconhecimento, e é por isso que – que a opinião .
4. Ter alguém se gabar de você. Considere juntar-se com um amigo ou parceiro que pode conversar sobre suas habilidades e chamar suas conquistas para você. Você pode então fazer o mesmo em troca. É uma sugestão bastante inteligente – se eu mesmo disser isso. (E, claro, eu.)

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