Aloha Awareness

A última vez que discutimos como as pessoas podem se tornar pono , bem e em paz consigo mesmas, e como isso se relaciona com a nossa capacidade de perdoar os outros em ho'oponopono , o processo havaiano de perdão. Ser pono é tudo sobre conectar-se com nós mesmos e outros em um nível mais profundo, mas isso é algo que muitas pessoas estão perdendo na vida hoje.

Lembre-se que recente pesquisa de Nielsen que encontrou os relógios americanos médios 150 horas de televisão por mês – quase 75 dias por ano? E houve artigos recentes dizendo que quase metade das crianças de 3 a 5 anos não são levadas ao ar livre por seus pais para jogar. E se as pessoas usassem algumas dessas 150 horas de TV e passassem a jogar ou simplesmente passando tempo com seus filhos?

Com a primavera aqui e o verão no caminho, estar ao ar livre sozinho ou com seus entes queridos é uma ótima maneira de praticar o aumento da sua consciência e tornar-se mais pono no processo.

Todas as letras na palavra Aloha simbolizam ensinamentos mais profundos inerentes à palavra. Em Aloha , o primeiro A significa alo – estar ciente e prestar atenção a tudo o que nos rodeia em qualquer momento. Essa idéia foi recentemente popularizada no pensamento ocidental como atenção plena.

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Quando nos demoramos, se é uma pausa de alguns minutos ao ar livre para brincar com nossos filhos ou férias verdadeiras, desconectadas de todas as nossas distrações diárias, nos percebemos mais conscientes quando passamos mais tempo vivendo no momento. Isso é algo que ensinei por algum tempo, mas fiquei impressionado com isso recentemente, enquanto festejava meu 10º aniversário com minha esposa, relaxando na praia.

Muitas pessoas que vêm aqui para o Havaí experimentam essa sensação de Aloha , esse ensino mais profundo que permite que você se torne Pono . Lembro-me do tio George Naope, antes que ele falisse, uma vez disse em uma de nossas oficinas que Deus amava os havaianos mais do que qualquer outra pessoa porque ele nos deu essa sensação de Aloha ao invés de uma grande quantidade de riqueza mineral ou material. Ele disse que Aloha não é algo que você pode comprar; Não é algo que você pode encontrar em uma loja. Você deve encontrá-lo dentro.

Há um antigo ditado aqui nas ilhas: antes que você possa ter Aloha , você deve fazer Aloha . Mas antes que você possa fazer Aloha você deve ser Aloha – você deve se tornar a essência do que é Aloha . Mas antes que você possa se tornar Aloha, você deve escolher Aloha – você deve fazer a escolha para praticar Aloha . Antes de poder escolher Aloha , você deve ter o poder de escolher. E antes que você possa ter o poder de escolher, você deve estar consciente da fonte.

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A questão então se torna como você encontra a fonte de Aloha e traz isso em sua vida e faz parte de quem você é? Essa é uma questão que continuaremos a explorar aqui e em Hoomanablog.com.

Tem perguntas? Por favor, responda aqui ou entre em contato comigo através da minha página de fãs do Facebook, Twitter ou meu blog.

Aloha!
Mateus

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Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da Universidade de Kona e sua divisão de treinamento e seminário, The Empowerment Partnership, onde atua como treinador mestrado de Programação Neuro Linguística (NLP), uma tecnologia prática comportamental para ajudar as pessoas a alcançar os resultados desejados na vida. Seu novo livro, The Foundation of Huna: Ancient Wisdom for Modern Times , detalha as técnicas de perdão e meditação utilizadas no Havaí por centenas de anos. Ele continua com a linhagem de um dos últimos kahuna praticantes de saúde mental e bem-estar. Para chegar ao Dr. James, envie um e-mail para [email protected].