Bem-estar emocional e câncer

Vivendo com câncer, e tendo tido conversas intermináveis ​​com pessoas, cônjuges ou parentes próximos de pessoas com câncer, acho que a grande maioria de todos nós temos a mesma opinião sobre a questão de reconhecimento. Ackowledgement é a chave para o bem-estar emocional. Por favor, reconheça a situação! Você pode fazer isso de várias formas diferentes. Ao reconhecer, você está imediatamente removendo o "elefante da sala".

Por favor, não me entenda mal – as ações da maioria das pessoas foram realmente humilhantes, mas eu posso pensar em algumas incidentes que me deixaram muito chateado e perturbado quando meu câncer não foi reconhecido. As pessoas fazem isso por medo – eles não sabem como reagir.

Aqui é um exemplo – eu terminei a quimioterapia, tive um monte de operações e estava a meio da minha radioterapia. Fiquei fisicamente incrivelmente fraco. Eu estava doendo por toda parte e eu fiz uma consulta para ter uma massagem gentil no meu cabeleireiro – o cabeleireiro com o qual eu fui e fui leal por dezesseis anos (exceto nos últimos meses obviamente) – Deus sabe quanto dinheiro Eu passava lá ao longo dos anos! Eu entrei no salão muito grande, brilhantemente iluminado e havia todos os estilistas regulares cortando e secando cabelos – todas as pessoas com quem eu tinha bantered por dezesseis anos. Agora – sei que, de fato, todos sabiam que estava extremamente doente porque um amigo me havia dito que todos estavam falando sobre isso. Eu atravessei o chão e todos mantiveram a cabeça baixa ou se afastaram, incluindo o dono. Foi estridente, exceto pelo zumbido dos secador de cabelo. Fiquei tão chocado. Entrei na sala de tratamento e despi-me. O terapeuta que me conhece há anos não disse nada também – mesmo quando tirei minha peruca e revelou minha cabeça calva. Ela disse: "Então, como você está hoje?" – como se fosse perfeitamente normal me ver tão magro e sem cabelo. Eu respondi que estava bem, mas doendo muito do meu tratamento. Eu expliquei, no caso de ela não saber que eu tinha câncer de mama muito avançado e ela disse "sim, eu sei", seguido de algum comentário banal sobre o clima. Eu não podia esperar que terminasse. Eu chorei, eu me levantei para sair – eu não consegui suportá-lo e não aguento o pensamento de correr o goleiro através do salão grande para sair.

Eu acho que tenho que sentir pena deles – que eles estão tão cheios de seu próprio medo, que eles não poderiam apenas dizer: "Olá – sinto muito por saber o que você está passando", ou "nós temos estava pensando em você ". Isso é tudo o que quero dizer com reconhecimento. Eu não queria lástima, ou para falar sobre isso – apenas reconhecimento. Demora dois segundos

O reconhecimento não precisa também assumir a forma de palavras – pode ser linguagem corporal ou ações sutis. Lembro-me de jantar com outro casal. Foi uma ocasião especial para mim, já que não saí do tempo. Eu também estava bastante nervoso sobre como o marido reagiria a mim. Eu não o vi há séculos e não estou particularmente perto dele, mas sou muito bom amigo da esposa. Quando entrei no restaurante, ele se levantou, me olhou diretamente nos olhos e abraçou-me – não apenas o habitual beijo superficial na bochecha, mas ele me pegou pelos braços, me abraçou forte e me abraçou. Isso, combinado com o olhar em seus olhos, significava muito mais do que palavras.

Nós não conversamos sobre o meu câncer naquela noite – não precisamos – foi reconhecido e me senti muito consolado. Nós passamos a ter um jantar muito divertido e relaxado, ficamos longe demais, rimos muito e voltamos para casa sentindo tremendamente erguido.

Lucy O'Donnell é a autora de "Cancer Is My Teacher" – um guia prático, físico e emocional do diagnóstico para pós recuperação, incluindo idéias para familiares e amigos.

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