Caindo aos pedaços

No sábado, 28 de janeiro de 2017, o conselho consultivo nacional do Centro de Pesquisa e Educação de Adolescentes (CARE) reuniu-se no belo campus da Nova Southeastern University, a oeste de Ft. Lauderdale, Flórida. A pauta na agenda foi uma apresentação do Dr. Scott Poland, um especialista de nacionalidade em suicídio juvenil. John Calicchio, membro do conselho estudantil de dezessete anos, um sénior em um internado privado na Nova Inglaterra, não podia participar. Ele acabou de saber da morte por suicídio de um de seus colegas de classe. No campus.

Trágico.

As observações do Dr. Polônia faziam parte de uma discussão maior sobre a transição do ensino médio para a faculdade, período durante o qual o estresse, os transtornos do humor e a ideação (e ação) suicida são, infelizmente, incomuns.

Através de suas lágrimas, João pronunciou a ação "egoísta", refletindo a dor – mesmo raiva – daqueles deixados para trás. Tais sentimentos abundam para "sobreviventes", talvez especialmente jovens.

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John me disse: "Foi uma das piores experiências da minha vida e demorou alguns dias a se afundar. Mas uma vez que se tornou uma realidade, eu estava miserável. Todos no campus foram afetados de alguma forma. Eu continuava me perguntando: "Por que ele fez isso? E havia algo que eu poderia ter feito para evitar isso? ' Meu amigo não deveria ter nos deixado assim. Ele tinha muito mais vida para viver. Não consigo imaginar o que ele estava passando durante esses tempos obscuros. Honestamente, tenho muitos arrependimentos. "

Como processar a permanência da perda?

Claro, existem os estágios bem conhecidos do sofrimento: negação, raiva, barganha, depressão (ou desespero) e, finalmente, talvez, aceitação. O que pode ser uma venda mais difícil para o desenvolvimento de lobos frontais desprezados é uma compreensão baseada na realidade da finalidade do suicídio.

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Um ensaio que o falecido Ann Landers sugeriu deveria ser leitura obrigatória em todas as escolas secundárias, "Dead at Seventeen", apresenta o pensamento mágico de um jovem morto em um acidente de carro. É talvez um análogo ao suicídio.

Agonia agarra minha mente. Eu sou uma estatística. Quando cheguei pela primeira vez, senti-me muito sozinho. Fiquei impressionado com o sofrimento, e esperava encontrar simpatia. Não encontrei simpatia … estranho de não ter sentido nada. Ei, não puxe essa folha na minha cabeça. Eu não posso estar morto. Tenho apenas 17. Eu tenho uma data hoje à noite. Eu deveria ter uma vida maravilhosa à minha frente. Ainda não vivi. Eu não posso estar morto. Mais tarde, fui colocado numa gaveta. Meus amigos vieram me identificar. Por que eles tinham que me ver assim? Por que eu tive que olhar para os olhos de mamãe quando ela enfrentou a mais terrível provação de sua vida? Papai de repente pareceu muito velho. Ele disse ao homem responsável: "Sim, ele é nosso filho". O funeral era estranho. Eu vi todos os meus parentes e amigos caminhar em direção ao caixão. Eles olharam para mim com os olhos mais tristes que já vi. Alguns dos meus amigos estavam chorando. Algumas garotas tocaram minha mão e soluçaram enquanto passavam. Por favor, alguém – acorde-me! Tire-me daqui. Não posso suportar ver mamãe e papai com tanta dor. Meus avós são tão fracos do sofrimento que mal podem andar. Meu irmão e minha irmã são como zumbis. Eles se movem como robôs. Em transe. Todo mundo. Ninguém pode acreditar nisso. Também não posso acreditar nisso. Por favor, não me enterre! Eu não estou morto! Eu tenho muita vida para fazer! Eu quero rir e correr de novo. Quero cantar e dançar. Por favor, não me coloque no chão! … Tudo o que quero é mais uma chance. Por favor, deus, tenho apenas 17 anos.

Aqueles deixados para trás.

Há quatro anos, este mês, uma outra comunidade educacional unida engoliu com uma perda semelhante à de John. Um pai me pediu para escrever uma coluna aconselhando os jovens sobre como compreender o incompreensível. Em "Um tempo muito curto – Ajudar os jovens com perda e dor", ofereci, "A perda de um jovem, por acidente ou por design, devasta famílias, comunidades e instituições. Também pode induzir uma série de perguntas, algumas responsáveis ​​e outras não. "

Que perguntas podemos responder? Dr. Poland oferece vários.

Por que ele morreu por suicídio? Nós nunca vamos conhecer a resposta a essa pergunta, pois a resposta morreu com ele. O foco deve ser ajudar os alunos com seus pensamentos e sentimentos e todos na comunidade escolar trabalhando juntos para prevenir futuros suicídios.

Ele não fez uma escolha ruim e está bem estar bravo com ele? Ele fez uma escolha muito fraca, e a pesquisa descobriu que muitos jovens que sobreviveram a uma tentativa de suicídio estão muito felizes por estarem vivos e nunca tentaram suicídio novamente. Você tem permissão para qualquer um de seus sentimentos após o suicídio, e está certo estar bravo com ele. O suicídio de um jovem foi comparado ao lançamento de uma pedra em uma lagoa com efeitos de ondulação na escola, igreja e comunidade, e muitas vezes é uma busca por uma explicação simples. Esses efeitos de ondulação nunca foram maiores do que no presente, com a existência de redes sociais (por exemplo, Facebook) … Muitas pessoas que morreram por suicídio tiveram doenças mentais não tratadas e é importante que todos estejam conscientes dos recursos disponíveis escola e comunidade para que o tratamento necessário possa ser obtido.

Não é alguém ou algo culpado por esse suicídio? A vítima suicida tomou essa decisão e não há quem culpa. A decisão de morrer pelo suicídio envolveu toda interação e experiência durante toda a vida da jovem até o momento em que ele morreu, e ainda não teve que acontecer. É culpa de ninguém.

Como lidar com esse suicídio? É importante lembrar o que ou quem o ajudou a lidar quando teve que lidar com coisas tristes na sua vida antes. Por favor, consulte os adultos importantes em sua vida para obter ajuda e compartilhe seus sentimentos com eles. É importante manter rotinas normais e hábitos de sono e alimentação adequados, e praticar exercícios regulares. Evite drogas e álcool. A resiliência, que é a capacidade de se recuperar da adversidade, é um comportamento aprendido. Todo mundo faz o melhor quando é cercado por amigos e familiares que se importam e observando o futuro de forma positiva.

Na minha coluna, continuei a citar estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças declarando o suicídio como a terceira causa de morte para jovens de 15 a 24 anos. Hoje, é o segundo.

E em uma peça mais recente, "A Moment in Time", notei que a novidade de novembro de 2016 na revista TIME , "Teen Depressão e Ansiedade: Por que as crianças não estão bem", afirmou: "Os adolescentes de hoje têm reputação de ser mais frágeis, menos resilientes e mais ofuscados do que os pais quando estavam crescendo. Às vezes, eles são chamados de mimados ou mimados ou helicópteros. Mas um olhar mais próximo pinta um retrato muito mais doloroso de por que os jovens estão sofrendo. Ansiedade e depressão em crianças do ensino médio estão aumentando desde 2012 após vários anos de estabilidade. É um fenômeno que atravessa todos os dados demográficos … "

Caindo aos pedaços.

Mas quem está em maior risco?

De acordo com a Fundação Jason (JFI), um colaborador da CARE, os mais propensos a pensar em suicídio, incluem indivíduos com depressão e outras doenças mentais ou distúrbios viciosos. Outros fatores de risco incluem exposição a conflitos e violência, ambientes familiares voláteis e auto-mutilação. O fundador da JFI e o presidente Clark Flatt me disseram: "Há muitas condições que podem elevar o risco para qualquer grupo de jovens. No entanto, o jovem número um na América hoje, na minha opinião, que está perdido pelo suicídio é geralmente o estudante melhor do que a média, ativo em atividades extracurriculares na escola, um que aparentemente "teve tudo para viver". Apenas o "rapaz todo americano" comum descreve o jovem mais freqüentemente perdido para essa tragédia ".

Para saber, na peça de blog Huffington Post de 2015, então, Elise Jamison, de 16 anos, escreveu: "Quero que você imagine uma pessoa com depressão. Você está vendo o quarto escuro, sujos pijamas, olhos vazios, pouca saúde e falta geral de prosperidade? Você sabe o que vejo quando encaro a depressão? Uma adolescente loira, de olhos azuis. Ela obtém notas incríveis, adora pintar, ir a jogos de futebol, beber Starbucks, Instagram e rir com seus amigos. Ela pode citar Harry Potter , obsesiona os tutoriais de maquiagem e não pode esperar pela faculdade. Ela olha para mim todas as manhãs no espelho.

Também é importante lembrar que não só os adolescentes mais jovens estão em risco. Um ano acadêmico 2016-2017 "onda" de suicídios – sete deles – balançou o campus da Universidade de Columbia em Nova York.

Então, como podemos saber?

Sinais e sintomas são oferecidos em um artigo publicado pela Associação Nacional de Psicólogos Escolares.

• Tristeza, humor deprimido ou irritabilidade.
• Agitação, desafio ou mal-estar.
• Falta de prazer nas atividades diárias.
• Retirada ou choro.
• Queixas físicas inexplicadas.
• Letargia ou tédio crônico.
• Pobre concentração ou incapacidade de tomar decisões.
• Pobre desempenho acadêmico.
• Pensamentos negativos sobre o eu, o mundo e o futuro.
• Auto-culpa, culpa e falha em reconhecer o sucesso.
• Mudança no apetite ou ganho ou perda de peso.
• Dormir excessivamente.
• Comportamentos de risco aumentado (por exemplo, tomada de risco sexual ou abuso de drogas e álcool).

De acordo com um artigo no KidsHealth.org, quando um suicídio já ocorreu "As crianças sentem e mostram seu sofrimento de maneiras diferentes. Como as crianças lidam com a perda dependem de coisas como sua idade, quão perto sentiram com a pessoa que morreu e o apoio que recebem ".

Como melhor suportá-los?

O mesmo artigo oferece alguns conselhos.

• Ao falar sobre a morte, use palavras simples e claras.
• Escute e consolo.
• Coloque as emoções em palavras.
• Diga ao seu filho o que esperar.
• Fale sobre funerais e rituais.
• Ajude seu filho a se lembrar da pessoa.
• Dê tempo a sua criança para se curar da perda.

Do outro lado da terra – em comunidades e escolas urbanas, suburbanas e rurais – nossos filhos, meninos e meninas estão se desintegrando. É nossa responsabilidade, nosso trabalho, nosso dever … e nossa oportunidade de colocá-los de volta juntos. Novamente.