Cinco maneiras Don e Megan Draper poderiam resgatar seu relacionamento

Alerta de Spoiler: Se você ainda não viu o final do Mad Men Season 5, não leia até depois de ter.

Mad Men pode ser definido na década de 1960, mas os relacionamentos felizes são baseados em nosso sistema evolutivo de apego e cuidados, e nesse aspecto, os ingredientes para o sucesso do relacionamento são os mesmos em 1967 que em 2012.

Aqui estão cinco maneiras em que Don e Megan Draper poderiam resgatar seu relacionamento.

1. Vire-se um para o outro

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Na cena de abertura de Megan, no final da noite passada, ela esconde uma carta de Don porque está se sentindo envergonhada. Ela percebeu sua ingenuidade ao pagar uma bobina de demonstração de uma empresa que prometeu enviá-la para agentes, mas obviamente não.

Quando Megan mantém sua dor e constrangimento um segredo de Don, ela sente falta da oportunidade de ser respondida emocionalmente. Os parceiros nem sempre "entendem" na forma como eles respondem, mas bloqueando emocionalmente Don, remove mesmo a possibilidade de ele ser emocionalmente receptivo.

Don e Megan precisam enfrentar riscos emocionais uns com os outros, expressando suas respectivas vulnerabilidades emocionais. Don é mais emocionalmente receptivo a Joan do que ele está em seu relacionamento com Megan. Por exemplo, sua resposta quando Joan está falando sobre ser assombrada por questões sobre o suicídio de Lane está longe de ser perfeita, mas ele parece mais motivado para ser emocionalmente receptivo e menos apavorado para experimentá-lo. Neste caso, foi Joan quem assumiu a liderança na expressão de emoções vulneráveis ​​para Don, enquanto Megan parece ter desistido disso a menos que ela esteja bêbada.

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2. Conhece-se melhor

Os casais precisam se questionar como "Como sua educação influenciou como você funciona como um adulto?"

Sem conhecer este tipo de informação sobre si, como nossos parceiros se comportam quando sob estresse é sem contexto.

Don e Megan precisam abrir-se uns aos outros sobre como suas experiências de vida anteriores criaram suas vulnerabilidades emocionais atuais, manchas crus e estilos de enfrentamento.

As manchas cruas são sensibilidades que se desenvolvem em relacionamentos anteriores que transportamos em relacionamentos posteriores. Um dos pontos crucidos de Don é seu papel nas mortes de outras pessoas (sua mãe, seu irmão e agora Lane). Se ele tivesse sido capaz de dizer a Megan sobre as alucinações que ele estava experimentando sobre o suicídio de seu irmão, provavelmente teria ajudado a se sentirem um perto do outro.

Uma das manchas cruas de Megan é quando ela tem a sensação de que as pessoas não têm confiança nela e nem sequer estão realmente interessadas nela.

Vemos esse tema se repetir quando Megan se sente chateado por não conseguir empregos atuantes. Primeiro, percebemos que Megan ficou chateado com sua mãe, e depois fica chateado com Don.

Megan precisa ser capaz de explicar a origem de seu ponto bruto para Don (sentir falta de atenção de sua mãe) e ajudá-lo a entender que sua angústia quando ela não se interessa por ele é em parte porque esfrega-a local.

3. Apoiar a exploração do outro

Uma função central das relações de anexo é que elas nos ajudam a ter a sensação de segurança que precisamos esticar, tentar coisas novas e arriscar o fracasso.

Os parceiros românticos freqüentemente fazem lances pela atenção e carinho uns dos outros. Ser respondido ao invés de ignorado nos ajuda a nos sentir seguros no relacionamento.

Quando Megan cantou Zou Bisou Bisou no primeiro episódio da 5ª temporada, ela julgou erroneamente que a festa surpresa e sua performance fariam com que Don fosse feliz. No entanto, ele poderia ter reconhecido sua música como ela expressando-se e apoiado que ela estava sendo ela mesma.

4. Descubra o que está acontecendo no outro dia

A capacidade de resposta emocional é tanto sobre as pequenas coisas quanto sobre as grandes coisas. Megan parece desconhecer os dilemas éticos que Don está lidando no trabalho.

Don também precisa expressar um interesse no que Megan está pensando e fazendo no dia-a-dia. Se Don se esforçasse para descobrir uma coisa que estava acontecendo no dia de Megan como parte do adeus da manhã, isso ajudaria Megan a sentir que ele está interessado em quem ela é. Às vezes, melhorar as relações é tão fácil quanto coisas como esta.

Eles também podem expressar mais apreciação e admiração uns pelos outros, de maneiras pequenas, todos os dias.

5. Melhor autocuidado

Don passa por todo o episódio com dor nos dentes. Coisas como a dor, exercitar força de vontade, e fazer muitas decisões desgastar nossa capacidade de enfrentamento. Enquanto sua dor nos dentes usava sua força de vontade, ele era ainda mais desdenhoso do que o normal para Megan. Precisamos cuidar de nós mesmos para poder oferecer cuidados aos outros.

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Sobre Alice Boyes Ph.D.

Alice Boyes Ph.D. é psicólogo social e clínico. Sua pesquisa sobre casais foi publicada em revistas líderes, incluindo Journal of Personality and Social Psychology.

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Fontes

Os princípios de psicologia dos relacionamentos neste artigo são baseados em Gottman Therapy (desenvolvido por John Gottman Ph.D.), Terapia com foco emocional (desenvolvido por Les Greenberg e Sue Johnson), e Adult Attachment Theory (pioneiro de Hazan e Shaver, 1987).  

Créditos fotográficos:

Don Draper (Jon Hamm) – Michael Yarish / AMC

Megan Draper (Jessica Pare) – Jordin Althaus / AMC

Megan Draper (Jessica Pare) e Don Draper (Jon Hamm) – Jordin Althaus / AMC