No início do meu treinamento em Psiquiatria, meu professor mais importante, o lendário Professor, Dr. Elvin Semrad, fez a seguinte observação:
"Às vezes, a culpa é simplesmente culpa. Mas às vezes, a culpa é o ressentimento virado de dentro para fora. "
Descobriu que esta distinção era significativamente útil. Quando meu paciente diz que ele / ela está se sentindo culpado e deprimido, sempre considero a possibilidade de que o que realmente está em questão é ressentimento e raiva.
A diferença entre culpa e ressentimento é essencial, onde a resolução potencial está em causa. A cronicidade teimosa da culpa é dolorosamente familiar, enquanto a consciência da futilidade do ressentimento pode evoluir para o reconhecimento da tristeza. E a tristeza pode ser dolorida e gradualmente superada.
Um dos meus pacientes adultos (início dos anos 40) sofre uma culpa constante de que ele preferiria ter o menor poder possível com seu pai mais velho – a conseqüência das severas limitações e constrição narcisistas do pai. Seus pais se divorciaram quando seu único filho tinha dois anos de idade e ele teve que gerenciar o fardo contínuo das expectativas e desejos de seu pai para a atenção filial.
Consideremos a possibilidade de que meu paciente não reconheça o ressentimento que ele mantém em relação ao pai, mas sabe apenas que ele mesmo "se sente culpado". Ele se atreve a admitir que ele está ressentido com o egocentrismo notável de seu pai? A clara futilidade desse ressentimento (ele também pode ressentir o sol que se levanta no Oriente e se estabelecer no Ocidente) pode permitir o reconhecimento da tristeza subjacente que ele sente ao não ter um pai capaz de conexão real e amorosa. Essa tristeza é dolorosa, mas um alívio da auto-culpa e da depressão. A tristeza permite a compaixão por si mesmo. E a tristeza cede. Aflição faz espaço para uma nova vida. A energia anexada ao que NÃO está disponível torna-se liberada para anexar a algo que está disponível.
Culpa e auto-culpa podem permanecer culpados para sempre.
O ressentimento pode render a tristeza, compaixão por si mesmo, luto e energia liberada por um compromisso renovado com a vida.
