Este artigo é o primeiro da série sobre conversas que salvará seu relacionamento, que fornece estratégias para falar sobre as linguagens do amor. A pesquisa mostrou que cada pessoa tem comportamentos específicos que o parceiro pode fazer para que se sintam os mais amados e especiais. Não é que um belo presente ou uma expressão de apreciação nem sempre seja bem-vinda nos relacionamentos. Mas, se você quiser otimizar seus esforços para fazer com que seu parceiro se sinta amado, conhecer sua linguagem de amor irá percorrer um longo caminho. 1 O problema é que geralmente damos amor da maneira que nos faz sentir mais amados e as chances são de que a linguagem de amor do seu parceiro não seja sua linguagem de amor.
Cada pessoa tem uma linguagem de amor primária e secundária – maneiras pelas quais expressamos e experimentamos o amor. As cinco linguagens do amor são: receber presentes, tempo de qualidade, palavras de afirmação, atos de serviço (devoção) e toque físico. Se você quiser aprender a sua linguagem de amor (e / ou do seu parceiro), há amplas pesquisas on-line para ajudá-lo a identificá-las.
Conhecimento não é suficiente, no entanto. A melhor maneira de usar seu novo conhecimento é conversar com seu parceiro sobre o que você faz para se sentir mais amado. As chances são de que eles apreciam qualquer um dos idiomas de amor, mas um ou dois deles fazem sentir especialmente amado, cuidado e amado.
A conversa : Antes de falar com seu parceiro, considere descobrir suas próprias linguagens de amor para poder compartilhar essas informações com seu parceiro. As perguntas a seguir podem ajudar você a identificar melhor como explicar sua linguagem de amor ao seu parceiro:
1. Que coisas o seu parceiro faz que você se sinta especialmente visto, ouvido, aceito, apreciado, cuidado e amado? Pense em momentos específicos que você poderia compartilhar com seu parceiro como exemplos. Pense também sobre o que foi especificamente naquele momento que tornou o comportamento ou a mensagem tão significativa.
2. Que coisas você reclama de não receber do seu parceiro? Esta é a abordagem oposta, porque as lacunas são oportunidades para o seu parceiro atender às suas necessidades amorosas.
Em seguida, fale com seu parceiro e tente identificar sua linguagem de amor. Comece falando sobre a sua linguagem de amor e faça perguntas do ponto de vista da curiosidade e aprenda mais sobre o seu parceiro. Lembre-se de que não se trata de identificar todas as maneiras pelas quais cada pessoa está “fazendo errado”. Fazer com que os relacionamentos funcionem a longo prazo significa continuar aprendendo sobre o seu parceiro de maneira não defensiva. As perguntas que você pode discutir podem ser:
1. Existem coisas que eu faço para você se sentir especial ou especialmente amado? Você consegue pensar em exemplos específicos?
2. Pense nas maneiras que você está tentando mostrar ao seu parceiro amor e pergunte como ele ou ela se sente sobre esses comportamentos ou mensagens. Por exemplo, você pode dizer algo como: “Ultimamente, tenho notado que você está estressado, então tenho tentado fazer coisas pela casa para mostrar que amo você. Isso faz com que você se sinta amado? ”(Ou como você se sente sobre isso, como isso faz você se sentir, etc.) Então sondar esse tópico um pouco – o que há de bom nessa maneira de demonstrar amor? São elementos específicos do comportamento que são especialmente importantes para se sentir amado?
3. Se esse comportamento não ressoa realmente como “amor”, o que mais eu poderia fazer?
4. Quando você pensa sobre o nosso relacionamento, como você tenta mostrar seu amor por mim? (lembre-se que nós mostramos amor da maneira que gostaríamos de ser amados)
5. Realmente escute seu parceiro, faça anotações físicas ou mentais e participe da conversa da maneira que gostaria que seu parceiro fizesse por você. Então, depois que você realmente ouviu o seu parceiro e entender completamente o que funciona melhor para eles e o que é bom, mas não se traduz como amor, compartilhe sobre si mesmo.
O Benefício: O benefício dessa conversa é que a maioria dos casais deseja desesperadamente que seu parceiro se sinta amado. Portanto, nós colocamos muito pensamento e energia em fazer o que achamos que vai funcionar. Mas, a menos que realmente entendamos como nosso parceiro sente amor, nossos esforços não são otimizados. Comportamentos positivos nos relacionamentos são sempre bons, mas se sabemos o que faz com que nosso parceiro se sinta mais amado, podemos nos concentrar mais no engajamento nesses comportamentos. Nós eliminamos o trabalho de adivinhação e fortalecemos nosso relacionamento com menos esforço.
Referências
1. Gary Chapman (1995). As cinco línguas do amor: como expressar o compromisso sincero ao seu companheiro. Northfield Publishing. ISBN 978-1881273158.
