Eu comecei minha carreira como advogada – eu estava trabalhando para o juiz Sandra Day O'Connor quando percebi que eu realmente queria ser um escritor – e ainda estou muito interessado em preocupações de advogados.
Uma maneira de me manter a par do que está acontecendo no mundo da lei – e também manter a minha resolução para ficar conectado ao meu passado – é ao ler Above the Law, uma palavra substantiva (uma palavra muito advogada), mas também extremamente engraçado online "tabloid legal. "Eu queria conhecer seu editor fundador David Lat por um longo período de tempo; Como eu, ele é um escritor advogado, embora, ao contrário de mim, ele ainda pratica um pouco.
Finalmente, um amigo mútuo nos introduziu (ah, a magia do encerramento triádico) e almoçamos. David tem muitas coisas interessantes para dizer em uma grande quantidade de tópicos, então, é claro, eu queria colocar suas opiniões sobre a felicidade. Ninguém escapa!
Gretchen: O que é uma atividade simples que sempre faz você mais feliz?
David: correndo. Eu não lanço particularmente longe ou rápido, e às vezes eu tenho dificuldade em me motivar a fazê-lo (por exemplo, se o tempo estiver ruim). Mas é uma atividade que geralmente gosto quando estou fazendo isso, especialmente se estou correndo com amigos, e uma atividade que eu definitivamente aproveitei quando terminei. Isso me faz sentir mais no controle da minha vida, e mais saudável e melhor em mim. Isso me faz sentir como se minhas escolhas pudessem fazer a diferença.
O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?
Aprendi que a felicidade é independente dos elogios mundanos. Eu costumava pensar: "Se eu conseguir" x "- onde" x "era algo de prestígio, como a admissão em uma faculdade superior ou faculdade de direito, ou um trabalho impressionante -" então ficarei feliz ".
Mas eu aprendi ao longo dos anos que obter "x" nem sempre faz você feliz. Isto é em parte porque sempre há um outro "x" a ser obtido se você se inscrever nesta visão de mundo – outro anel de bronze a ser agarrado, outro aro a ser saltado – e em parte porque você pode ser muito mais feliz fazendo algo que não é muito prestigiado nos olhos do mundo, mas dá prazer e dá significado à sua vida.
Nos últimos três anos e meio, eu fui um blogueiro profissional (principalmente no Above the Law, o blog legal que comecei em 2006). Nos olhos de muitas pessoas – especialmente as pessoas mais velhas, que não estão tão familiarizadas com o mundo dos blogs – ser um "blogueiro" é um passo abaixo dos empregos que eu anteriormente ocupava, como "procurador federal" e "advogado em um grande escritório de advocacia. "Mas eu tenho que dizer que, enquanto eu gostava de meus empregos passados, adoro meu atual. Isso me faz muito feliz, mesmo que eu tenha que suportar o olhar perplexo ocasional de uma ótima tia em uma reunião familiar.
Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?
Comparando-me com outras pessoas – e eu tendem a empilhar o baralho contra mim mesmo, comparando-me com outras pessoas em áreas onde eu sei que vou aparecer brevemente. É como se eu de alguma maneira QUERO sentir-me mal por mim às vezes.
Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade? Ou, como um "alimento de conforto", você tem uma atividade de conforto? (o meu está lendo livros infantis).
Eu levanto meus espíritos assistindo cenas particularmente deliciosas de alguns dos meus filmes favoritos. Estes tipicamente envolvem excelentes atrizes sendo fabulosas, desde Bette Davis em All About Eve até tão recente como Meryl Streep em The Devil Wears Prada .
Você sempre sentiu o mesmo nível de felicidade, ou passou por um período em que se sentiu excepcionalmente feliz ou infeliz? Em caso afirmativo, por quê? Se você estivesse infeliz, como você se tornou mais feliz?
Hoje em dia, estou excepcionalmente feliz, e muito tem a ver com o fato de eu amar o que faço. Dado quanto tempo gastamos em nossos empregos e tendo em conta a quantidade de ênfase que colocamos nas carreiras neste país, para o pior ou o pior – eu sinto que os EUA são uma nação onde "você é o que você faz", em maior medida do que em muitos outros países – é importante para sua felicidade aproveitar o que você faz.
Adoro o trabalho do dia-a-dia do blog. Eu gosto de reunir e divulgar informações. Eu gosto de fazer as pessoas rirem. Tenho prazer em editar um post, uma e outra e outra vez, até que esteja certo.
Deixar uma carreira segura como advogado foi um grande risco para mim, e lembro de sentir medo e ansiedade quando o fiz. Mas é um risco que valeu a pena. Isso talvez seja óbvio demais para justificar, mas às vezes você tem que correr riscos – em alguns casos, riscos enormes, riscos imprudentes – para se tornar mais feliz.
* Fiquei intrigado ao ver esta breve discussão de estudos mostrando que exercitar mais torna mais fácil adormecer e também ficar dormindo por mais tempo – especialmente para pessoas com problemas para dormir. Meu marido e eu percebemos esse efeito sobre nós mesmos, de forma bastante dramática.
* Ei, eu mencionei que eu tenho um livro que vai sair em algumas semanas, em 29 de dezembro? Não Recentemente? Bom, é verdade! Aqui está o link de ordem para The Happiness Project . (As pré-encomendas dão um grande impulso a um livro, por isso, se você está tão inclinado, eu realmente aprecio isso.) Se você quer dar o livro como presente, mesmo que não esteja fora antes das férias, aqui está um e-card que você pode enviar. E se você quiser me ver quando eu estiver no meu tour de livros , verifique esta programação.
