Deseja salvar-se anos de dor de cabeça?

Fonte: charles taylor / shutterstock.com

As emoções das pessoas investidas em irrelações estão em todo o mapa e muitas vezes são mal gerenciadas. Como visto por um estranho, os afetados geralmente exibem uma mistura confusa de impulsividade potencialmente destrutiva, misturada com emoções excessivamente apagadas ou até emoções dissociadas e idéias que complicam seriamente a tentativa de chegar a um lugar saudável de dar-e- pegue (o que chamamos de sanidade de relacionamento ).

Em estilos impulsivos e dissociados de relacionamentos, a atividade cerebral "subcortical" domina funções corticais superiores ("controle executivo") que são incapazes de inibir de forma adequada regiões do cérebro mais profundas (Morien-Zamir & Robbins, 2015). Isso é comum em pessoas com vícios, mas também é um aspecto de cérebro associado com as defesas automáticas de irrações, mesmo em situações que não incluem distúrbios de uso de substâncias. Normalmente, aqueles afetados sofrem de tolerância de frustração pobre, bem como negação excessiva de sentimentos, ambos os mecanismos estão envolvidos na gestão de sentimentos perturbadores (Bion, 1962).

Os relacionamentos desregulados não sobrevivem à transição da paixão do período de lua de mel para um compromisso maduro, profundo e sustentável que inclui assistência mútua e comunicação efetiva necessária para a navegação conjunta dos desafios da vida.

A tolerância de frustração pobre pode ser especialmente prejudicial durante um argumento, uma vez que facilita facilmente ataques viciosos que podem ser considerados imperdoáveis ​​mais tarde, mesmo que sejam feitos apenas uma vez. Mas outros, ataques menos vitriolares podem ser tão devastadores se forem repetidos repetidamente. Por outro lado, manter os sentimentos de alguém firmemente frustrados durante um longo período pode trazer a morte lenta de um relacionamento.

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Dominick estava emocionado e esperançoso de que sua visão recém-nascida da personalidade de sua esposa Subrina fosse um ponto de viragem em seu relacionamento. Sua excitação, no entanto, não levava em consideração a possibilidade de que Subrina não só não pudesse comprar a percepção de Dominick, mas que ela a acharia ameaçadora e confrontativa.

Quando se revelou, grande parte da emoção de Dominick foi inconscientemente inflamada pela perspectiva de retaliar contra sua esposa por suas críticas do dia a dia de (ele lhe pareceu) tudo o que ele fez. Ele tentou no passado expressar-lhe o quão vulnerável e desconfortável isso o fazia sentir, mas sua resposta era dizer-lhe para "parar de agir como uma meninazinha". Finalmente, durante um argumento feio, Dominick lançou o seu recém-descoberto "Insight" para sua esposa: "Não é de admirar que Josh (o ex de Subrina) tenha acabado de sair um dia. Você está totalmente preso a ser "mais inteligente" do que todo mundo – e você não deixa ninguém esquecer por um minuto! Você sabe o que realmente está fazendo? Você está certificando-se de que todo mundo fique longe de você. Então, quando as coisas dão errado, você pode jogar inocente com sua rotina de "ninguém me diz nada". Claro que ninguém lhe diz nada! Tudo o que você faz é culpá-los – assim como você faz comigo! Quantas vezes você me disse que quando seu pai se preocupou em voltar para casa, era apenas para vencer sua mãe? Bem, é assim que eu me sinto: toda vez que você abre a boca, é me derrubar! E se eu disser uma palavra sobre isso, você me diz que sugira isso! "

Assim que ele conseguiu sua "visão" de seu peito, Dominick podia ver do rosto de Subrina que ele havia aberto uma porta que talvez nunca fechasse. Mesmo que ele estivesse fazendo isso (e como ele conseguia senti-lo sair de seu controle), ele sabia que ele batia abaixo do cinto. Mas a sua frustração acumulada ao ser afugentado, ganhou, e ele descarregou cada sentimento feio que ele teve contra Subrina.

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Embora Dominick pudesse realmente expressar sua tristeza depois, seu padrão antigo continuou: Subrina repetidamente trouxe o incidente até que Dominick foi provocado a explodir de novo. Apesar disso, no entanto, Dominick ainda acreditava ter tropeçado em algo importante em sua vida juntos. Mas sempre que ele tentava falar sobre isso, Subrina descreveu como "apenas outro exemplo de como os homens sempre me tragam", garantindo assim que seu antigo padrão fosse mantido vivo. Apesar da esperança de Dominick de que as coisas podem mudar, esse conflito recorrente tornou-se a característica determinante de sua relação.

Parece ruim, mas Dominick e Subrina tiveram muito para eles. Embora muitas vezes Subrina tenha dito que não tinham nada em comum (às vezes, saindo pela porta ou fugindo pela rua, dizendo que não estava voltando), esse tipo de comentários e comportamentos impulsivos (com base em uma tomada de tudo ou nada) no relacionamento como sendo tudo bom ou tudo ruim, mas não os dois) deu a impressão de que não havia mais nada lá. Mas, ao mesmo tempo, isso não era o caso.

Na verdade, eles gostavam um pouco do outro, eles compartilhavam a maioria, se não todos os seus valores fundamentais, e eles haviam conseguido uma enorme quantidade juntos. Na maioria das vezes, Dominick sentiu como se estivesse segurando todo o bem no relacionamento, lembrando-se e lembrando-os, enquanto o trabalho de Subrina era destruir e negar todo o bem. Isso deu a Dominick a chance de se redimir. Mas ocorreu com o custo das erupções de agressão, até que ele conseguiu fazer o trabalho pessoal necessário para lidar com as partes quebradas de si mesmo e começar a uni-las com uma melhor comunicação interna. Era um lugar solitário para ser, sem muita ternura ou carinho.

A teoria da irrelação diz-nos que, quando olharmos para a superfície, pode haver mais do que conhece o olho – as pessoas que querem estar perto não podem reconhecer o medo da proximidade entre si, e para piorar as coisas, não sei como relacionem-se uns com os outros para promover e aprofundar a proximidade uma vez que descobriram o que eles fizeram juntos e o que eles perderam juntos. Aprender a se relacionar eficazmente e gerir emoções difíceis, pode ser um desafio e uma oportunidade.

Referência

Bion, WR (1962) Estudo do pensamento. International Journal of Psyanalysis, 43 , 306-310.

Morien-Zamir, S., & Robbins, TW (2015). Circuitos fronto-striatais na inibição da resposta: Relevância para o vício. Brain Research , 1628 , 117-129.

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