Eros convidando para casa

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Casais de longa duração geralmente experimentam um desejo sexual decrescente, uma grande perda para aqueles que sabem que esse desejo pode desbloquear energias revigorantes e levar a aventuras que afirmam a vida. O desejo nos faz sentir vivos. É um entretenimento prático, um excelente filme do qual somos uma estrela, com alegria e tensão de antecipação, preliminares e a própria ação. E nós conseguimos fazer tudo sem nenhum custo (geralmente).

Divertir-se um ao outro é uma vitória para todos, e, no entanto, parece que o sexo se torna mais difícil quando as pessoas se instalam em suas casas. Quanto melhor conhecemos um parceiro, muitas vezes, menos nós o desejamos. Não são apenas as pequenas coisas que nos chegam – hábitos desagradáveis ​​ou comportamento irreflexivo que tendemos a desabafar. Isso pode ser ajudado reorientando nossa atenção para o sofrimento real e nosso nível de engajamento completo, que eu defendo como felicidade em meu livro, A Unified Theory of Happiness. O que é cada vez mais difícil é enfrentar os obstáculos que nos impedem de "estimular o erotismo na casa", como diz Esther Perel. ¹ Vamos rever as principais formas em que bloqueamos Eros e como podemos convidar a deidade do desejo de volta para a casa:

1. Adição ao conforto e à certeza

Relacionamentos e famílias dependem da estabilidade, porque a vida é frágil. É natural procurar a certeza, mas tendemos a exagerar e compreender melhor conforto e certeza do que é bom para nós. Como Perel diz:

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"O erótico prospera no imprevisível. As pontas do desejo conduzem com hábito e repetição. É indisciplinado, e desafia nossas tentativas de controle … sem um elemento de incerteza, não há saudade, sem antecipação, sem frisson ". ²

Para convidar Eros de volta à sua casa, reintroduza o desconhecido e até o inquietante. Discuta isso com seu parceiro e:

• Mude uma rotina.
• Lembre-se de que seu parceiro é livre para sair.
• Faça algo desconfortável, difícil, novo, assustador.
• Assuma um novo papel e peça.
• Faça uma viagem.
• Passe uma noite em outro lugar.
• Mude os lados da cama.
• Experimente um novo visual.
• Surpreenda-se com uma noite de data.

2. Dando a si mesmo a ilusão de saber

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Saber "o outro" é mais uma tentativa de criar certeza. Porque mudamos incessantemente e estamos entrelaçados em uma tapeçaria infinita e sem fim da vida, nem podemos nos conhecer. Reconheça o mistério. Retornar para fazer perguntas, e revirar-se na excitação de não saber. Desta forma, você não só criará a intimidade necessária para o amor ³ , mas uma sensação saudável de separação para o sexo.

3. Rigid Roles

Muitos amantes experimentam tédio assumindo papéis rígidos – e tornar-se muito identificado com o papel dos pais pode ser apenas o mais forte Eros-repelente. Não seja apenas a "boa" esposa ou "bom" marido, o dominante ou fraco, o emocional ou razoável. Dê-se permissão para desempenhar papéis; assumir papéis opostos; e possui sua vulnerabilidade quando você é forte ou sua agressão quando é doce. Você é mais do que qualquer um desses papéis; saia da sua caixa (es)!

4. Batota

O que vem primeiro na vida? Espero que você não tenha uma resposta pronta para esta questão. O sexo, no entanto, deve continuar a ser uma prioridade para competir com as muitas exigências da vida moderna. Se o trabalho, as crianças, a vida em casa, os videojogos ou a pornografia recebem a maior parte da sua atenção, você está traindo seu parceiro – e você sabe o que faz … Volte para seus sentidos sexuais com aquele que você ama.

5. Crenças incompatíveis

Muitas pessoas possuem idéias sobre o sexo sendo uma coisa selvagem que não pertence a uma casa civilizada. O sexo tem muito a ver com a perda de controle, e muitos de nós não conseguimos conciliar o "humano" com o "animal", especialmente quando as crianças estão nas proximidades. Mas mesmo sem filhos, os parceiros freqüentemente se sentem inibidos para mostrar seu lado primitivo. O sexo, que requer autonomia e agressão, se sente mais arriscado quando somos conhecidos por ser altruístas e gentis. Para tornar esses conflitos conscientes é um primeiro passo para recuperar seu lado selvagem.

6. Cabeça

Como psicoterapeuta, estou convencido de que nada é pior do que o sofrimento varrido sob o tapete. No entanto, eu gostaria que também estivéssemos mais conscientes do que é certo em nossas vidas. Devido ao nosso viés negativo, que nos protegeu de danos durante a evolução, é mais fácil para nós ver o que está errado. Seja como for, o sexo não é divertido quando somos muito cuidadosos, muito sérios, muito preocupados. ⁴ Permita-se ser alegre e bobo durante o dia, e use sua imaginação quando se trata da noite. E, no que diz respeito à fantasia sexual, não reflete o "real" você, então solte-o!

7. Perda de Foreplay

Quando você namorou pela primeira vez, você mudou montanhas para fazer seu relacionamento sexual funcionar. Você sair ou ficar acordado até tarde, dar presentes e cumprimentos, fazer jantares à luz de velas, vestir-se, aplicar maquiagem, beijar em público, abrir as portas, fazer pequenos favores estranhos – tudo o que for necessário. A excitação não é tão instantânea mais, tornando as preliminares cada vez mais importantes. Não obstante, muitos sentem como se as preliminares não fossem necessárias uma vez que seu parceiro tenha sido cortejado ou "conquistado". Nada poderia estar mais longe da verdade. Foreplay é antecipação, e a antecipação é uma alegria que cria tensão, tensão que quer ser aliviada … Planejar o sexo pode se tornar parte do jogo preliminar e, portanto, uma parte crucial do convívio do Eros.

O grande sexo geralmente começa com a intenção. Apreciar!

Fonte: "Uma Teoria Unificada da Felicidade"

Fontes

1. ^{Esther Perel (2007). Acasalamento no cativeiro: desbloqueando a inteligência erótica . Nova York: HarperCollins Publishers. p. 220.}
2. ^{Ibid., P. 10.}
3. ^{É claro que o assunto de amor e conexão precisa de mais atenção. Você pode querer ler o Capítulo Seis "Conexão" em A Unified Theory of Happiness e meu artigo sobre como combater a solidão: https://www.psychologytoday.com/blog/unified-theory-happiness/201604/10-tips-can -help-you-get-past-loneliness}
4. ^{Aqui está um artigo sobre não se preocupar: https://www.psychologytoday.com/blog/unified-theory-happiness/201403/what-you-worry}

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