Você já notou a maneira como os reflexos rápidos dependem de uma combinação de habilidades motoras grosseiras e finas? Uma criança está prestes a derrubar um vaso. Suas habilidades motoras grosseiras enviam você caminhando pela sala. Quando você chegar ao vaso, suas habilidades motoras finas estão envolvidas. Sua mão é exatamente onde precisa ser para impedir que o vaso cai no chão. Se suas habilidades motoras finas não tivessem entrado, suas habilidades motoras grosseiras o mandariam voando direto para o vaso ou pior, a criança.
Existe um paralelo na vida emocional que vale a pena notar e promover. As emoções também são habilidades e, de certa forma, elas também aparecem em variedades brutas e finas. As habilidades brutas de emotor fornecem os surtos de poder que reúne nossa atenção em algum grande problema. Mas para resolver o problema, as melhores habilidades de emotor são melhores. As habilidades brutas de emotor nos focam no que consertar. Excelentes habilidades de emotor nos orientam sobre como consertá-lo. O uso de habilidades de emotor brutos para tentar consertar coisas muitas vezes nos envia a falhas nas soluções erradas.
As emoções motivam nossa atenção e habilidades de resolução de problemas. Eles são a nossa fonte primária de "a sabedoria para saber a diferença entre o que podemos e não podemos mudar". As emoções positivas nos dizem: "isso está funcionando, não o mude". As emoções negativas nos dizem "isso não é trabalhando, tente corrigi-lo. "Uma vez que corrigimos, nossas emoções sinalizam a satisfação e respondemos voltando nossa atenção para outros assuntos.
Em geral, quanto mais fortes as emoções negativas, mais motivadas estamos para consertar algo. Quando estamos fortemente insatisfeitos, o desejo de satisfação torna-se urgente. Mas essa urgência pode realmente nos impedir do trabalho ajustado necessário para encontrar a maneira correta de consertar as coisas. As emoções brutas podem motivar demais.
Imagine o excesso de motivação desta forma: você está jogando tênis e não consegue retornar a bola porque está muito longe no campo de esquerda. Isso o deixa tão irritado quanto John McEnroe. Você promete nunca ser enganado novamente, e grind seus dentes, você se posiciona no tribunal de direita, onde você sente falta de outra bola, desta vez porque você estava muito longe no tribunal de direita. Isso o torna mais furioso. E você fica de novo no tribunal da esquerda novamente. A solução para essas dificuldades de tênis é fazer aquela dança hábil na pista do centro. Esperando ansiosamente, mas não muito ansiosamente. É bom começar muito motivado, mas uma vez motivado, o seguimento exige habilidades finas de emotor.
Na última década, houve três movimentos dentro da psicologia argumentando que as emoções são bons guias. O movimento de inteligência emocional argumenta que as emoções são pelo menos tão importantes como o QI para determinar o quão bem fazemos na vida. O "erro de Descarte's best-seller" do neurobiólogo Antonio Demasio e o movimento que gerou argumentaram que as emoções são a própria moeda da racionalidade. O novo livro de Malcolm Gladwell, "Pisca: o poder de pensar sem pensar", argumenta que nossas respostas intestinais (emotivas) são mais precisas do que tendemos a perceber.
Essas várias celebrações de nossas emoções são um lado de um debate perene. O outro lado é representado por "superar", movimentos psicológicos. A terapia cognitiva, por exemplo, enfatiza a mente sobre as soluções de matéria. Os pacientes são ensinados que a melhor maneira de superar as emoções que distraem é "pensar novos pensamentos". A Dra. Laura, a assistente de terapeuta geofísico da AM Radio, instrui seus ouvintes a parar de lamentar e viver com um código moral.
Ambos os lados do debate estão meio direito e a distinção entre habilidades de emotor grosseiro e fino sugere uma síntese adequada entre as duas escolas de pensamento – uma que não ocorre em nenhum dos lados do debate quando se torna muito emocional.
Emoções servem e ficam no caminho. Especificamente, as emoções respondem a pergunta: "Eu devo atender e corrigir isso?" Às vezes, as emoções respondem Sim quando a resposta correta é Não. E às vezes eles respondem Não quando a resposta certa é Sim. A margem de erro na resposta do nosso sistema emocional a essa questão é a fonte de grande parte da dor e insensibilidade cruel no mundo. A dor que experimentamos ao lidar com uma dor nas costas incurável é um alarme falso que o corpo não consegue desligar – uma resposta Sim Sim, na resposta, "devo tentar consertar isso?". Por outro lado, a insensibilidade cruel é o mesmo erro de alarme para sair quando deveria, onde não atendemos a dor, estamos causando outros, quando poderíamos corrigi-lo se tentássemos.
Uma vez que nossa atenção é finita, concentrar nossa atenção em uma coisa significa não se concentrar nos outros. A emoção, portanto, induz uma espécie de visão do túnel. Quanto mais forte a emoção, mais estreito é o foco.
Uma manifestação disso é o defensor apaixonado que descobriu um erro no mundo e se concentra na exclusão de todos os outros erros. Ativistas que são especialmente apaixonados (e ingênuos) freqüentemente assumem que seu foco em um erro particular os torna autoridades sobre os problemas do mundo, mesmo que sua paixão faça com que eles ignorem montanhas deles. Em sua empresa, podemos sentir-se rasgados, por um lado, admirando seu foco e atitude de "consertar" e, por outro lado, frustrados com a falta de perspectiva.
Sem habilidades de emotor grosseiro, não podemos estar suficientemente motivados para consertar as coisas. Mas sem excelentes habilidades de emotor, talvez não possamos realizar o delicado trabalho necessário para corrigir corretamente as coisas. Precisamos de habilidades de emotor grosseiras e finas, e precisamos delas bem coordenadas.
