Não há tempo para atrasar

Confie em mim. É tentador acalmar-se agora e colocar isso fora. Tem sido um longo dia. As crianças estão na cama, os cavalos alimentados, os cachorros resolvidos e eu estou com sono. Mas, não posso fazê-lo. Não posso deixar essa nota, "Ainda não existem postagens neste blog" na categoria do meu blog. . . não pode, não, não. O que é, mesmo que eu deixasse isso até amanhã, não teria sido a procrastinação. Na verdade, pode ter sido um atraso sagaz. Eu só tenho essa conta do blog por 4 horas. Embora toda procrastinação seja atrasada, nem todos os atrasos são a procrastinação. Compreender a diferença é um bom lugar para começar.

Todos nos atrasamos. Todo mundo faz. Como não podemos atrasar quando nossas vidas estão cheias de prioridades concorrentes, longas listas de tarefas e, bem, apenas mais possibilidades interessantes do que a tarefa em questão. Pode ser sábio adiar uma tarefa. Pode ser sábio porque podemos precisar de mais informações para prosseguir. Pode ser sábio porque o atraso pode permitir que você obtenha recursos adicionais. Eu poderia continuar, mas acho que você vê o ponto aqui. Atraso acontece.

Então, se o atraso está certo, e a procrastinação? Não são estes os mesmos? Não. A procrastinação é uma demora voluntária, muitas vezes irracional e voluntária, de uma ação intencional (ou tarefa), mesmo quando sabemos que esse atraso provavelmente compromete nosso desempenho ou a conclusão da tarefa. A procrastinação não é um atraso baseado em prioridades. A procrastinação está atrasando uma tarefa importante em favor de alguma tarefa alternativa que realmente sabemos que não é tão importante, não precisa ser feita agora mesmo, mas parece mais atraente e mais gratificante.

Procrastinação significa que temos a intenção de agir. Muitas vezes temos uma intenção muito explícita como: "Vou começar a primeira coisa na segunda-feira de manhã". O "fato" neste caso é algo que consideramos importante. Sabemos que já estamos "cortando-o", colocando-o até segunda-feira, mas mesmo na segunda-feira evitamos a tarefa. Em vez disso, nos encontramos reorganizando nossas listas de reprodução do iPod, limpando a mesa (ou mesmo a geladeira!) E passando de uma tarefa para outra, enquanto a culpa atinge os nossos melhores esforços para nos distrair.

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porque nós fazemos isso? Qual é a natureza desse comportamento autodestrutivo? O que é em nós e a situação que prejudica nossas "melhores intenções" como essa? É o que escreveremos juntos um pouco de cada vez, tecendo nossas próprias histórias com resultados de pesquisas e insights da psicologia em geral.

Esta noite, eu só queria começar. Na verdade, "apenas começar" é o meu mantra pessoal para vencer o hábito de procrastinação. Penso nisso como "arrancar a bomba". Mas, isso me leva à frente da minha história e nossa escrita em conjunto. Começamos. Introduzi a distinção entre atraso e procrastinação. Nossa conversa começou. É sua vez. Não há tempo para atrasar.

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