A próxima melhor coisa para evitar conflitos é ter as habilidades para gerenciar as diferenças de forma eficaz. As diferenças são inevitáveis nos relacionamentos; o conflito é opcional. São as diferenças em nossas personalidades, nossos estilos de relacionamento, nossas perspectivas e nossos temperamentos que nos tornam atrativos uns aos outros e nos permitem ter uma experiência de vida mais completa e completa. Nós raramente somos fortemente atraídos por pessoas que são como nós. As diferenças se transformam em conflitos quando um ou ambos os parceiros tentam coagir o outro para fazer, dizer, pensar ou sentir o que eles querem. O conflito ocorre quando ambos os parceiros estão envolvidos em uma luta para resistir os esforços uns dos outros para se tornarem dominados ou controlados pelo outro.
A maioria de nós não entra em seus casamentos com habilidades de gerenciamento de conflitos altamente desenvolvidas, mas essas habilidades podem ser cultivadas através da prática no trabalho. Embora a maioria dos casais tenha uma abundância de oportunidades para praticar a arte do gerenciamento de conflitos, a grande maioria deles não aproveita essas oportunidades. Eles escolhem, em vez disso, se acomodarem mutuamente, envolvem várias formas de manipulação ou coerção, ou simplesmente praticam a negação. Essas estratégias são potencialmente destrutivas para os relacionamentos e muitas vezes levam a ciclos contínuos de dor, ressentimento e alienação.
Alguns casais são motivados pela intolerância, não necessariamente das diferenças, mas sim pela dor emocional que eles experimentam diante delas. Muitas vezes, essa dor os motiva a aprender a gerenciar suas diferenças de maneira mais respeitosa e responsável. Embora muitos casamentos sejam caracterizados por padrões comportamentais defensivos e defensivos que diminuam a sensibilidade à dor e promovam uma espécie de dormência que torna o sofrimento mais tolerável, os casais bem sucedidos tendem a ser mais honestos consigo mesmos e uns com os outros em relação ao seu desconforto emocional. Esta vontade de sentir a dor, em vez de negar, gera uma forte motivação para aprender formas mais eficazes de resolver suas diferenças.
As diferenças de relacionamento em geral não são "resolvidas" no sentido de eliminá-las, mas são realizadas em um contexto de aceitação, respeito e apreciação. Mesmo essas diferenças que são irreconciliáveis não serão necessariamente prejudicadas, e podem até melhorar um relacionamento se forem vistas dessa perspectiva. Um fator chave no processo de tratamento diferencial é a nossa vontade de estar aberto para aprender uns dos outros e de nossa própria experiência, observar as conseqüências de nossas ações e integrar o que aprendemos em nosso relacionamento.
Mesmo os casais mais felizes às vezes experimentam estados emocionais negativos. Eles apenas tendem a ficar presos neles por longos períodos de tempo. A capacidade de se mover rapidamente através de estados mentais angustiantes não é simplesmente um presente que é possuído pelos poucos sortudos, mas é uma capacidade que pode ser desenvolvida com a prática. Ao adotar uma atitude de aceitação e abertura em relação aos nossos próprios sentimentos e aos de nosso parceiro, podemos nos tornar menos reativos e defensivos uns com os outros. Mesmo pessoas com temperamentos ardentes podem aprender a suavizar bordas ásperas e muitas vezes se movem através de impasses emocionais dolorosos em minutos, em vez de dias ou semanas.
O desafio é muitas vezes mudar nossa intenção de tentar converter nosso parceiro em nosso ponto de vista, tentar entender sua perspectiva e ver as coisas de seu ponto de vista. Nós aprofundamos nossa capacidade de empatia com a prática e a intencionalidade. Poucos de nós adotam a idade adulta com essas capacidades totalmente desenvolvidas. Para a maioria, o casamento é o cadinho dentro do qual cultivamos e fortalecemos essas capacidades. E, claro, outros aprimoramentos para nossas habilidades, tais como aconselhamento individual ou matrimonial, oficinas de crescimento pessoal, livros, CD e seminários profissionais também podem fazer uma grande diferença.
Embora não haja uma maneira genérica "correta" de resolver as diferenças, os casais bem sucedidos compartilham um respeito subjacente às diferenças entre eles. É essa perspectiva mais do que qualquer outra coisa que permite o tipo de engajamento que transforma raiva e dor em compaixão e gratidão. Quando temos um senso claro de que as diferenças não só não precisam ser eliminadas, mas são aspectos valiosos e necessários do relacionamento, nós prosperamos. E o desejo de prosperar é um dos principais motivadores para entrar em relacionamentos em primeiro lugar. Exige a disposição de colocar o tempo eo esforço, mas os retornos são muito maiores do que o custo do investimento. Mas não tome a nossa palavra, descubra por si mesmo.
