Ontem, telefonei para o meu provedor de internet e cabo. Essa conversa corporativa era, pelo menos, uma experiência frustrante e desmoralizadora. Sou a única pessoa que acredita que as companhias de cabo estão empenhadas em "tirar as pessoas?" Existe uma alternativa? Ou eu deveria perguntar se há uma alternativa para alguém que não é tecnicamente habilidoso o suficiente para chegar em casa e mexer com vários controles remotos para acessar as notícias da noite? Estes dias, se você não tem Internet ou cabo, provavelmente será desconectado da sociedade e do mundo. Isso deixa você se sentindo isolado e solitário.
O acesso à Internet e à TV fornece notícias, conectividade social, informações e entretenimento. Para muitos adultos mais velhos em renda fixa, no entanto, é difícil pagar 200 dólares por mês por esses serviços. Existem alternativas através das quais se pode reduzir os custos – a Apple TV, por exemplo. Essas alternativas exigem um grau de economia tecnológica ". No final de um longo dia, muitas pessoas preferem sentar-se e ligar as notícias ou assistir filmes antigos sem as dificuldades de aprender a dominar vários provedores de serviços. Como resultado, muitos de nós continuamos a pagar contas excessivas de Cable / Internet. Assinamos os chamados "especiais", que limitam nosso custo para um montante muito caro com o qual podemos viver por dois anos. No final daquela época, acabamos por uma conversa desmoralizadora frustrante como a que tive na semana passada, uma conversa onde você tenta avaliar o que pode e não pode pagar e viver confortavelmente com ou sem e o que você pode gerenciar financeiramente.
Alguns dos meus amigos tecnicamente habilidosos abandonaram a noção de assistir a televisão completamente. Em vez de se inscrever em provedores de cabo, eles dependem apenas da Netflix e Amazon Prime. Como as coisas mudaram! Durante a minha infância, quando vivi fora dos Estados Unidos, antecipamos ansiosamente a perspectiva de assistir três horas de televisão à noite, programas que caracterizam principalmente a vida exótica na América. Com a família reunida ao redor do set, assistimos programas de televisão americanos antigos como repetições de Gunsmoke e Leave it to Beaver. Esses programas de TV forneceram-me uma imagem inicial da minha futura casa. Eles me fizeram querer mudar para uma terra com casas confortáveis, espaços abertos e montanhas deslumbrantes. Agora, muitos anos depois, quando volto para casa do trabalho e acendendo a televisão lembro-me das primeiras impressões de saudade de uma vida nos Estados Unidos. Esses sentimentos me fazem agradecer estar aqui, especialmente durante os tempos ocupados e estressantes.
No entanto, assistir televisão costumava ser simples e direto, esses dias meu prazer de visualização é reduzido pelo alto custo de acesso. Conheço muitas pessoas, especialmente as pessoas idosas, na minha comunidade que não podem pagar os custos mensais da internet e dos serviços de cabo. Infelizmente, se eles precisam cancelar seus serviços de cabo como resultado, esses adultos mais velhos também correm o risco de perder sua conexão com o mundo exterior. Minha mãe mudou-se recentemente com minha irmã para que ela pudesse pagar suas contas e ter mais renda discricionária. Entre as suas preocupações, havia a conta de cabo muito alta que excedeu seu orçamento de renda fixa mensal. Deveria ter acesso ao entretenimento e às notícias realmente ser uma fonte de estresse para as pessoas, socialmente adultos mais velhos com renda fixa?
A conectividade, é claro, não está sem problemas. Nenhum psicólogo defende que qualquer pessoa, de qualquer idade, passe suas horas de vigília na frente de uma televisão – esta não é uma maneira de viver equilibrada ou saudável. De fato, estudos indicam que, como americanos, passamos muito tempo assistindo TV. Em média, os americanos gastam 4,5 horas por dia assistindo TV. Quanto aos adultos mais velhos, eles costumam assistir mais TV do que indivíduos jovens e de meia-idade. Em uma pesquisa sobre como os americanos usam seu tempo, a exibição de TV representou 25% -30% das horas de vigília e representou a metade da atividade de lazer entre aqueles com mais de 65 anos. Gastar tanto tempo em uma atividade sedentária passiva pode ter negativo significativo consequências para a saúde. Embora a pesquisa indique que os adultos mais velhos podem assistir mais TV do que seus homólogos mais jovens, eles também tendem a apreciá-lo menos. Em The New York Daily News, David Hinckley informou na edição de 5 de março de 2014 que aqueles com mais de 65 anos assistem TV mais de 50 horas por semana. Este é um número surpreendente e preocupante. O número de horas que as pessoas vêem a televisão também varia de grupo étnico, com os afro-americanos assistindo a maioria da televisão, um asiático americano assinala o mínimo. Este alto nível de visualização de TV é, claro, não saudável, reduz o funcionamento físico e cognitivo.
É importante explorar as conseqüências positivas e negativas da exibição de TV na vida adulta. Claramente, os idosos assistem a mais TV do que qualquer outra faixa etária. A pesquisa gerontológica começou a explorar como todo esse tempo sedentário perante a TV afeta a saúde eo bem-estar dos adultos mais velhos. Além dos efeitos negativos de uma vida sedentária, a TV também pode ser fonte de conforto, companheirismo e integração social, ter acesso ao companheirismo de uma televisão pode ajudar a reduzir a solidão e o isolamento. Para aqueles com mais de 86 anos que vivem em casa, a televisão é uma atividade central. De acordo com um estudo qualitativo de Britt Ostlund, os adultos mais velhos vêem a TV como uma forma de lidar com o desengate, o que significa que a televisão ajuda os adultos mais velhos a permanecerem culturalmente conectados às sociedades em que vivem. De acordo com este estudo escandinavo, a exibição de TV entre idosos em uma instalação residencial contribui significativamente para sua capacidade de lidar com o abandono da vida e pode servir como uma forma de promover a comunicação e, de fato, aumentar o bem-estar.
Em breve, a visualização da televisão na vida posterior pode servir para se conectar com o mundo maior. A exibição também configura a realidade e reforça as visualizações. De acordo com a teoria psicológica social da dissonância cognitiva proposta por Festinger, as pessoas tendem a ver programas que reforçam suas idéias e crenças. Essa visão pode dificultar os desafios cognitivos e levar a uma falta de crescimento e passividade e declínio potencial entre homens e mulheres mais velhos.
Em tempos de estresse, a visualização da televisão pode proporcionar conforto, entretenimento e conexão emocional. Infelizmente também pode ser um mecanismo de dependência que aumenta o comportamento sedentário e diminui o bem-estar físico. Em um estudo que explorou o impacto a longo prazo sobre a saúde mental da televisão e os hábitos de atividade física de mais de 3.200 homens e mulheres, os autores descobriram que aqueles que assistiram mais de 3 horas de televisão por dia e tinham um baixo nível de atividade física eram mais provável que obtenha baixas tarefas de desempenho mental.
Claramente, a visualização de televisão em qualquer idade tem conseqüências positivas e negativas. Muito tempo na frente também não é uma maneira saudável de passar uns dias, mas uma ou duas horas de visualização consciente pode ter relaxamento e benefícios de conectividade social e psicológica, mas a conectividade não deve custar tão caro.
