O dinheiro vai lhe comprar cuidados de saúde – ele não vai comprar você saúde

Novas Definições de Saúde

O que significa ser "saudável"?

A equação de mídia da saúde com os cuidados de saúde é triste. Isso faz as pessoas pensarem que, se tiverem dinheiro e "ótimos" seguros de saúde, que quando ficarem doentes, tudo ficará bem.

Isso pode ser verdade no século 23. As pessoas podem viver em planetas Star Trek e atualizar instantaneamente suas tricorders. No entanto, estes dias, quando as pessoas ficam doentes hoje, descobrem rapidamente as graves limitações do tratamento médico – mesmo a um custo ilimitado. As populações mais antigas vividas – como as mulheres asiáticas americanas do condado de Suffolk, que vivem em meados dos anos noventa – conseguem sua sobrevivência através do estilo de vida, e não um tratamento médico "superior".

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Mas tente dizer à maioria das pessoas os fatos. Não podemos ver a floresta, muitas vezes as árvores. Em parte, isso é por diferentes definições de saúde, geralmente não ditas.

Definições comuns de saúde

Definição Corporativa – Reduzimos os gastos com cuidados de saúde este ano através do aumento dos co-pagamentos.

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Definição Internista – seu colesterol LDL é ótimo. A pressão sanguínea é excelente. Os números parecem bons.

Definição comum do paciente – Não tenho sintomas que me incomodem, e meu médico diz que meus números são ótimos.

Definição da Organização Mundial da Saúde – o completo bem-estar físico, mental e social de uma população.

De um padrão social, econômico, político ou de utilidade, estamos muito melhor começando com a definição da OMS.

Mas o que é bem-estar da população? Felizmente, existem muitas métricas objetivas e subjetivas. Incluem longevidade e incidência de câncer; taxas de depressão e suicídio; medidas de conectividade social e coesão da comunidade, que vão desde taxas de assassinato urbano até o uso ativo de parques públicos.

E então, existem definições individuais de saúde – de sentir-se bem e inteira em muitos aspectos de sua vida.

Definições diferentes

As melhores definições de saúde devem contribuir para o senso geral de energia, capacidade, produtividade e totalidade das pessoas.

Então, vamos ver alguns:

Saúde física – como seu corpo se sente.

Saúde mental – o quão bem a sua mente sente.

Saúde social – Como conectado e envolvido por amigos, colegas, comunidade e sociedade, sente-se.

Saúde espiritual – Conexões a algo maior do que a si mesmo e a família imediata, e o significado, conectividade e sensação de totalidade que fornece.

A utilidade de examinar essas diferentes formas de saúde é que todos se ajudam mutuamente. Todos eles:

Saúde física – atividade física pode aumentar a vida útil, prevenir ataques cardíacos e câncer, diminuir a disfunção erétil e baixar a pressão arterial. Também pode melhorar o humor, prevenir ou tratar a depressão, aliviar a ansiedade. Quando é feito socialmente, pode conectar-se profundamente aos indivíduos – como ocorre no jogo em equipe e nos esportes.

Saúde mental – abordagens cognitivas do mundo – olhando para o mundo em termos de soluções em oposição a problemas – pode melhorar acentuadamente a depressão e a ansiedade . Mas essas abordagens podem melhorar a saúde física, além de um senso de bem-estar. Quando as pessoas se sentem mentalmente saudáveis, sua saúde física é aprimorada – assim como sua capacidade de conexão e significado.

Saúde social – Desde o trabalho de Berkman e Syme de 1979 no condado de Alameda, Califórnia, ficou claro que mais conexões sociais significam menos depressão, menos ataques cardíacos, menos ataques cardíacos.

Saúde Espiritual – o trabalho de Andrew Newberg e outros apontam para a utilidade da espiritualidade na saúde física e mental das pessoas. Conectando-se com organizações religiosas, as pessoas geralmente se sentem mais inteiras, menos deprimidas e proporcionam muitos sentimentos de grande possibilidade.

Tradução – todos esses diferentes aspectos da saúde individual são sinérgicos. Melhore um – você os melhora a todos.

Então, por que eles são tão raramente usados?

Modelos de Saúde

Modelo Médico Padrão – o corpo é uma máquina. É uma máquina viva, maravilhosa, mas uma máquina. Se os números estão corretos, as coisas estão bem. Se não estiverem, existem drogas e dispositivos – e um futuro de novas peças – para substituir os antigos.

Modelo de Saúde Futura – o corpo é um sistema de informação viva, respirando e pensante que se regenera constantemente. Grande parte disso desapareceu em três ou quatro semanas. Ele atualiza e aprende para sobreviver, sem parar de aprender e remodelar até a morte. Quanto mais ele é usado da maneira como é construída, mais produtiva, funcional, criativa e significativa é a vida.

O modelo médico padrão não é apenas ultrapassado – está errado. Os seres humanos são mais do que a soma de suas partes. As máquinas estão mortas. As pessoas não são.

E as pessoas aprendem. Eles devem aprender – principalmente inconscientemente – apenas para sobreviver. Se o sistema imunológico não – sem nosso conhecimento consciente – constantemente refazem e se recriam, a maioria de nós morreria das intermináveis ​​legiões de insetos constantemente mutantes que existem em todos os lugares.

Mas não morremos. Não fazemos porque a imunidade usa hipermutação somática – evolução forçada – para refazer continuamente e continuamente suas forças.

E isso é o que as definições de saúde devem reconhecer – a velocidade da biologia, a necessidade da mudança. O ambiente sempre muda. Então, nós devemos todos. Caso contrário, não existiremos.

Olhar para a saúde como bem-estar físico, mental, social e espiritual se encaixa neste modelo de saúde evolutivo e regenerativo. Os seres humanos são sistemas de informação, intrincados e vastos, mudando e recriando sem parar. Queremos direcionar esses sistemas. Queremos controlá-los. Queremos que eles trabalhem em direção aos objetivos que desejamos para nós mesmos.

Objetivos que incluem conexão e significado, conforto espiritual e prazer mental. O poder do prazer pode ser superior a uma definição comum de saúde – a ausência de doença.

A saúde é muito mais do que não sentir-se doente, especialmente quando você a define bem.