Como mulheres, somos criadas para nos acomodar. Somos recompensados por cuidar dos outros, por sermos generosos e compassivos. Aprendemos, através de todo um sistema de medidas sutis e não tão sutis, a colocar as necessidades do outro antes das nossas. Aprendemos a manter a paz, muitas vezes às custas de nossas próprias necessidades. Somos condicionados, na verdade, a não precisar . Não precisar de nada é considerado uma força, um traço de identidade positiva. Nosso senso de identidade, como mulheres, muitas vezes se baseia em nossa capacidade de cuidar de todos e de tudo e, se possível, não precisa de nada.
Aprendemos a não ser um fardo, não expor ninguém, não pedir a ninguém para fazer algo que possa ser difícil para eles, exigir que eles enfrentem qualquer coisa desconfortável e, certamente, não peça a ninguém para mudar. Quando pedimos ou precisamos de algo para nós mesmos, somos frequentemente chamados de egoístas, exigentes ou necessitados, até mesmo instáveis. Estamos profundamente condicionados a aceitar o bastão curto, fazer sem e encontrar nossa nutrição para dar, em vez de receber. Aprendemos, desde cedo, que não há problema em perguntar ou ousar insistir em que nossas necessidades sejam atendidas.
À medida que crescemos e evoluímos, muitos de nós aprendemos como identificar, respeitar e pedir o que precisamos. Tornamo-nos mais compassivos e apoiamos nossas próprias necessidades e nos relacionamos com um nível de cuidado previamente designado para os outros. Ficamos melhor cuidando de nós mesmos e, mais importante, sentindo o direito de fazê-lo. Nós importamos mais para nós mesmos e nos sentimos capacitados. E ainda…
O que continua a ser um desafio para muitas mulheres, mesmo aquelas de nós que são verdadeiramente capacitadas e adeptas de cuidar de nós mesmos, ainda é, pedir o que precisamos quando a nossa necessidade é contrária ao que o outro pode querer.
O que ouço de novo e de novo em meu escritório é alguma versão disso: quando nós, como mulheres, precisamos de algo que pode ser difícil, ou exigir uma mudança no outro, uma reconsideração do que o outro considerou certo, somos tratados como o problema. . Nosso julgamento é questionado, nossa validade, nosso direito de precisar do que precisamos. Somos muito carentes, exigentes demais, pouco agradecidos com o que já recebemos e essencialmente culpamos por precisar do que precisamos. Então, tomamos esses julgamentos a sério, internalizamos e duvidamos de nós mesmos, desconfiamos de nossas necessidades e, mais sistemicamente, julgamos nosso direito de precisar. Consequentemente, escondemos nossas necessidades, anestesi-as, enterrá-las, envergonhá-las e prosseguir com o trabalho de atender às expectativas dos outros, acomodando-as e mudando de forma para o que for preciso para manter a paz.
O resultado é que sofremos, não apenas de nossas necessidades não satisfeitas, mas dos auto-julgamentos e culpas que vêm de ter necessidades, e ousando imaginar que elas são importantes.
Como mães, nós damos; é exatamente o que fazemos, geralmente sem qualquer expectativa de receber. Talvez seja construído em nosso DNA feminino, tenha ou não filhos. Mas como mulheres, é vital que aprendamos a receber e também aprendamos que merecemos receber – não apenas doar. É hora de sabermos que é nosso direito ter necessidades, e não apenas tê-las, mas expressar e defendê-las, defender-nos quando forem questionadas. É até nosso direito ter necessidades que deixem alguém desconfortável e / ou pedir algo que é difícil – “colocar outra fora” como gostamos de dizer. ( Fora de onde? Eu sempre pergunto.) É importante que nós mulheres não apenas ocupemos mais espaço em nossos mundos profissionais, mas (e talvez mais dignas de desafio) que aprendamos a fazê-lo dentro de nossas relações pessoais, o que significa tomar posse. do nosso direito de ter necessidades. Para alguns de nós isso é fácil e natural, mas para muitos de nós não é.
Podemos introduzir a ideia de ter o direito de ter necessidades e começar o processo de permitir que, literalmente, apenas dizendo as palavras para nós mesmos: “Eu tenho necessidades”. Pode parecer simples ou bobo, mas para algumas mulheres, Esse mantra simples, repetido ao longo do dia e em situações difíceis, pode ser poderoso e transformador. Assim também, precisamos nos lembrar de que não somos culpados pela necessidade. Isso também pode ser praticado através da repetição regular de tais palavras: “Eu não sou culpado” e / ou “Eu não sou culpado por ter necessidades”. Para alguns, essa afirmação precisa pode ser profunda e revolucionária, muitas vezes levando as mulheres às lágrimas. eles absorvem totalmente essa verdade, recebem permissão para possuí-la e absorvê-la em suas células. Essas lágrimas também carregam consigo a dor de ter vivido com a suposição de culpa por tantos anos, de levar a culpa e a vergonha pelas quais nunca foram e não são responsáveis.
Fizemos progressos incríveis como mulheres nesses últimos anos, estabelecendo inegáveis novos “Não” e estabelecendo novos limites em torno do que aceitaremos em nosso tratamento, em todos os lugares. Esta é uma evolução e revolução extraordinárias. Minha esperança é que à medida que ganhemos força e sintamos o direito de falar mais e mais na frente pública, também nos sentiremos capacitados para defender nossas próprias necessidades pessoais, emocionais e todas as outras, as necessidades que escondemos, suprima e entorpecer as necessidades que não são ouvidas e não são atendidas, porque em algum lugar no fundo acreditamos que não devemos tê-las; Nós não temos o direito às nossas próprias necessidades.
É espetacular testemunhar e participar de nosso despertar como mulheres, em saber que temos o direito de estar a salvo de predadores sexuais, de não sermos silenciados, mesmo quando nossas palavras são inconvenientes. Nos relacionamentos pessoais, ainda temos um caminho a percorrer. Muitos de nós ainda precisam saber, realmente sabem … em nossos ossos, que temos o direito de precisar do que precisamos, que ninguém mais pode decidir ou julgar. E nós temos o direito de receber, não apenas dar. Esse conhecimento mais quieto, mais privado, mas igualmente profundo, é, espero, a próxima verdade universal a emergir neste surpreendente movimento de mulheres que está se desdobrando agora.
