Ok, então a maioria de nós já ouviu falar que Platão era um grego antigo, muito bonito e groovy, que usava togamas com algumas idéias bastante trippy, mas quais dicas de vida, como o filósofo da velha escola, talvez ofereçam a geração de ipod?
Certamente, abraçar uma certa filosofia pode ajudar uma pessoa a entender melhor o mundo deles e seu senso de propósito dentro desse mundo, mas pode aplicar filosofia grega antiga em sua vida realmente salvar sua vida? A resposta curta: sim. Porque se você estiver em uma rotina, ou se sua vida não tem propósito e significado, então você é apenas um dos milhões de pessoas que são as almas pobres e mortíferas que dormem, andando pelo caminho das suas vidas.
Platão nos ensina como acordar.
E a maioria das pessoas não está apenas adormecida, mas também estão estressadas. No que diz respeito às sociedades, somos uma bagunça ansiosa, deprimida e auto-medicada. Aqueles de nós que trabalham nas linhas de frente no campo da saúde mental sabem disso muito bem; outros só precisam dar um olhar cuidadoso em torno do cenário social-cultural para apreciar que nossa saúde mental coletiva também não é boa, bem, saudável .
E as coisas parecem piorar. De acordo com o Dr. Steven Ilardi, psicólogo da Universidade do Kansas, pesquisador e autor da The Depression Cure (Da Capo, 2009), "os americanos são 10 vezes mais propensos a ter doenças depressivas do que 60 anos atrás … e um estudo recente encontrou a A taxa de depressão mais do que duplicou na última década ".
Globalmente, as coisas não são muito melhores; De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 450 milhões de pessoas em todo o mundo são diretamente afetadas por transtornos mentais e deficiências e que, até 2030, a depressão superará a lista de todas as outras condições de saúde como o primeiro fardo financeiro em todo o mundo.
Por quê? Por que estamos ficando mais estressados e mais deprimidos?
O Dr. Ilardi pensa que ele encontrou a resposta: o aumento das taxas de depressão (para não mencionar outros problemas de saúde mental como a ansiedade e o vício) são um subproduto de nossas vidas modernizadas, industrializadas e urbanizadas. Parece que o nosso amor com os gadgets, gadgets e conforto de ser uma sociedade altamente evoluída tecnicamente nos colocou em uma esteira sem fim de excesso de trabalho, sob o sono e hiper-estressante, enquanto esbarramos exaustivamente para o "sonho americano" . Sim América, nossa necessidade de i-Phones, TVs de plasma e uma casa maior está nos matando.
A solução? Desligue e acerte. Viva uma vida mais pensativa e comprometida!
Infelizmente, nos tornamos uma sociedade auto-absorvida e não auto-reflexiva; uma "Me Generation" narcisista em esteróides que é fixada apenas em nosso próprio aperfeiçoamento superficial de "sentir-se bem". Mas Platão (e seu predecessor Pythagoras) o descobriram. Eles entenderam que viver uma vida plenamente desperta, era preciso entender melhor a natureza do universo e, de fato, a própria realidade.
Os gregos eram todos sobre a compreensão – e experimentando – aquela verdadeira natureza da realidade, além do que era acessível aos nossos cinco sentidos. Para eles, a filosofia não era apenas um tipo de pensamento seco e acadêmico, mas um modo de vida que poderia "sintonizar" adequadamente uma pessoa (Pitágoras acreditava que uma pessoa era como um instrumento musical que precisava ser ajustado adequadamente para que para estar em alinhamento com a sinfonia cósmica maior) .
No que se tornou conhecido como Bios Pythagorikos (o modo de vida pitagórico), uma mente, um corpo e um espírito saudáveis foram nutridos ("sintonizados") através de exercícios físicos rigorosos, dieta rigorosa, passeios meditativos diários, aulas de ética e caráter, bem como profundas meditações contemplativas sobre matemática, música, cosmologia e filosofia. Uma vez que a mente e o corpo de uma pessoa estavam devidamente sintonizados, eles foram capazes de despertar não só para os níveis mais profundos da realidade, mas também para o propósito de sua vida.
Na minha pesquisa que foi apresentada na conferência APA de 2007 (e isso também é descrito no meu livro Como Platão e Pitágoras podem salvar sua vida, Conari, 2011), eu mostrei meus dados que indicavam que as pessoas que se envolveram nesse modo de vida muito holístico e o pensamento experimentou mudanças significativas em suas vidas e em sua consciência. Eles acordaram.
Então, permita-me oferecer algumas dicas que podem levar ao seu despertar que vem diretamente das pessoas que inventaram o amor da sabedoria:
(Eu também estou oferecendo uma aula virtual na academia en * theos este junho que ensina as pessoas a acordar também: http://www.entheos.com/academy/courses/The-Greek-Miracle-How-Plato -Can-Save-Your-Life):
Comece cada dia com uma caminhada silenciosa ou contemplativa silenciosa .
Pitágoras acreditava que as pessoas precisavam levar algum tempo todas as manhãs para se centrarem antes de se envolverem com outras pessoas: "era essencial não conhecer ninguém até que sua própria alma estivesse em ordem e fossem compostas em seu intelecto".
Leve vários minutos a cada noite para olhar para o céu noturno e apenas … pergunte-se.
Platão diz que "toda filosofia começa na maravilha". Na verdade, os gregos antigos estavam obcecados com a cosmologia – o estudo da natureza do universo. Quando contemplamos os céus com admiração contemplativa, uma mudança incrível pode acontecer dentro de um indivíduo.
Leve vários minutos por dia para experimentar uma experiência do mundo à sua volta sem o uso de seus sentidos ou sua mente racional e racional; Em vez disso, tente experimentar o seu ambiente.
Os gregos sentiram que nossos sentidos nos atrapalhavam na ilusão de que o mundo sensorial (que é fugaz) é TODO o que existe; eles acreditavam que havia aspectos mais profundos e eternos da realidade que não podiam ser experimentados a menos que passássemos a armadilha ilusória de nossos sentidos.
Para parafrasear Spike Lee: "Faça a coisa certa".
Os gregos acreditavam que esse personagem importava! Era essencial viver uma vida de integridade e virtude honesta e estimável. Eles acreditavam que, para alcançar nosso maior potencial, precisamos viver corretamente. Todos sabemos na maioria dos casos o que é "a coisa certa"; Pitágoras e Platão acreditavam que devemos agir sobre esse conhecimento e fazer o que é certo.
Faça uma meditação de música de cinco minutos todos os dias, onde você ouve música amarrada e não vocal; tentar "experimentar" a música de forma não racional. Na verdade, tente se tornar a música.
Pitágoras acreditava que todo o universo era vibratório e que nós, como seres humanos, podíamos ser "sintonizados" para estarem em sincronia com esse ritmo maior. Por essa razão, seus discípulos ouviriam a música / vibração da lira como um meio para se afinar.
Moderação de valor em tudo.
A mente / corpo é o nosso instrumento mais puro; Pitágoras sentiu que precisávamos tratá-lo de acordo.
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Kalo Taxithi!
NK
