O que há com Jordan Peterson?

Minhas respostas às “Regras para a vida” do psicólogo.

Fonte: Random House Canada

Jordan Peterson é o guru de auto-ajuda reinante. A gênese de seu best-seller (um termo lançado ao redor, mas neste caso verdadeiro) livro, 12 Regras para a Vida foi um post do Quora em resposta à pergunta: “Quais são as coisas mais valiosas que todos deveriam saber?” regras para a vida. ”Quinze evocaram uma resposta em mim: quatro em discordância substancial. 11 em acordo substancial.

Aqui, cito-os não editados mais minha resposta. Então eu ofereço minhas próprias 6 Regras Contrárias para a Vida.

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Onde tenho discordância significativa

JORDAN PETERSON: Nada bem feito é insignificante.

MARTY NEMKO: Mas e quanto ao custo de oportunidade? Por exemplo, as pessoas gastam tempo preparando um relatório, fazendo consertos em casa para tolerâncias desnecessárias, para não mencionar aperfeiçoar seu balanço do golfe. O conselho certo é selecionar o grau apropriado de cuidado com base no custo de oportunidade. Por exemplo, “gastar uma hora extra polindo esse relatório seria um uso melhor do meu tempo do que o que eu poderia estar fazendo?”

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JP: Defina a sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo.

MN: Você poderia passar a vida inteira tentando “colocar a sua casa em perfeita ordem”. Isso é verdade, seja literalmente sua casa ou seu comportamento pessoal. O conselho certo é começar seus esforços para melhorar o mundo ao invés de esperar até que você esteja “perfeito” ou próximo a ele. É claro, trabalhe em si mesmo, mas coloque sua casa em ordem suficiente apenas na medida necessária para começar a fazer a diferença externamente.

JP: Vista-se como a pessoa que você quer ser.

MN: reação mista. É verdade que vestir a parte pode ser uma profecia auto-realizável positiva: você se sente e age mais como um aspirante a si mesmo, e outras pessoas – espécies rasas e com aparência que somos – tendem a tratá-lo da maneira que você olha. Mas muitas pessoas gastam muito tempo em seu verniz. Você pode embrulhar um produto ruim, mas ainda é um produto ruim. A maior parte do seu foco deve ser melhorar sua substância, não sua embalagem, mesmo que algumas pessoas sejam seduzidas pela sua aparência. Você quer aspirar a qualidade não hype. Infelizmente, este último é cada vez mais o American Way. O marketing está entre as ocupações que mais crescem. Que nojo.

JP: Seja grato apesar do seu sofrimento.

MN: Sim, seja grato pelo bem, mas gratidão excessiva leva à aceitação passiva do status quo. Tanto o cristianismo quanto o budismo encorajam a passividade: gratidão, fé, inevitabilidade. Nós temos mais controle sobre nossa existência do que a religião nos faz crer. Como se costuma dizer, a sorte favorece o bem preparado.

Onde eu concordo substancialmente

JP: Compare-se com quem você foi ontem, não com quem alguém é hoje.

MN: certo. Manter-se em dia com os Jones, materialmente, profissionalmente ou de maneira profissional, não serve para nada. Seu benchmark deve ser, como diz Peterson, você.

JP: Imagine quem você poderia ser e, então, meta-se decididamente a isso.

MN: Sim, a maioria das pessoas precisa se concentrar. Somente pessoas brilhantes podem se interessar por algo significativo em várias áreas.

JP: Não deixe os valentões se safarem.

MN: Eu concordo. Nós gostamos de acreditar que a gentileza é recompensada, mas, no mundo real, as pessoas são mais propensas a tratá-lo de forma justa se você invocar uma medida de medo. Isso é verdade não apenas com os valentões: se seu chefe, parceiro romântico ou amigo sabe que você não aceita porcarias, é mais provável que eles o tratem bem. Por exemplo, ao negociar salário, em vez de seguir o conselho padrão para permitir que o empregador faça a primeira oferta, o que geralmente é um lowball, em média, você fará melhor afirmando com firmeza que precisa ( Insira um número que esteja no lado alto da feira. )

JP: Faça pelo menos uma coisa melhor em cada lugar que você for.

MN: Bom conselho. Eu diria como “Mantenha suas antenas sempre à procura de oportunidades para fazer a diferença”.

JP: Prosseguir o que é significativo, não o que é conveniente.

MN: Isso é obviamente verdade, mas o que é significativo? Minha definição da vida conduzida de maneira significativa é: gaste o máximo de tempo possível usando suas melhores habilidades para atender a uma necessidade pouco abordada que, se abordada, faria uma grande diferença, por exemplo, ensinar as crianças superdotadas de uma escola.

JP: Peça a alguém para fazer um pequeno favor para que ele ou ela possa pedir que você faça um no futuro.

MN: Eu concordo. Uma razão adicional para pedir um favor é que isso torna a pessoa mais propensa a querer fazer mais favores para você. Isso é um viés de compromisso: a pessoa quer sentir que foi sábio ter lhe dado alguma coisa. Assim, ele / ela escolhe fazer mais por você, o que reforça a “correção” de ter concedido o primeiro favor.

JP: Faça amizade com pessoas que querem o melhor para você.

MN: certo. É absurdo o número de pessoas que mantêm amizade com pessoas que, no mínimo, são principalmente por si mesmas ou, pior, que deixam você dependente ou se sentindo inferior a elas.

JP: Não tente resgatar alguém que não quer ser resgatado, e tenha muito cuidado com o resgate de alguém que não seja resgatado.

MN: certo. Seu esforço provavelmente é melhor direcionado para outro lugar. Mesmo que a pessoa queira ser resgatada, geralmente é uma tarefa longa e não muito bem-sucedida, não o uso mais produtivo do seu tempo e, se você tiver sucesso, cria mais dependência ou até mesmo aciona a mordida-a-mão-que-alimenta -você fenómeno.

JP: Não deixe seus filhos fazerem nada que faça você não gostar deles.

MN: certo. Laissez-faire parenting muitas vezes leva a direitos prejudiciais à vida, abuso de drogas e / ou preguiça. As crianças precisam de limites relativamente firmes. Apenas certifique-se de que esses limites não são indevidos e que, na mais tenra idade possível, você explique as razões desses limites, ouça quaisquer objeções e então tome uma decisão sábia.

JP: Observe que a oportunidade espreita onde a responsabilidade foi abdicada.

MN: Sim, raramente há motivo para ficar entediado. Procure oportunidades para fazer o máximo que puder, não menos do que você pode se safar. E quando alguém com autoridade se esquiva, essa é uma oportunidade particularmente boa para fazer uma diferença maior do que a que você normalmente teria.

JP: Leia algo escrito por alguém ótimo.

MN: sim. Por exemplo, devo passar muito tempo no meu carro. Eu me distraio do tráfego cada vez pior ouvindo um audiolivro. Meu foco atual é biografias. Eu recomendo Mencken: The American Iconoclast.

Minhas 6 regras contrárias

Seja julgador. O discernimento está entre as características mais distintivas e valiosas do homo sapiens. É fundamental para o que nos permitiu realizar muito mais do que qualquer outra espécie. No entanto, o ethos igualitário de hoje nos embasbacou no julgamento desvalorizador: “Toda música é digna. É apenas uma questão de perspectiva .. ”Lixo! O Concerto para Violino de Mendelsohn é simplesmente melhor que o Orgulho Tolo de Eminem.

Seja elitista. Este é um corolário do anterior. Gaste seu tempo e dinheiro com as pessoas que não têm o maior déficit, mas aquelas com maior potencial de lucro. Como todo médico do campo de batalha sabe, para salvar a maioria das vidas, você deve usar seus recursos limitados onde eles provavelmente farão a maior diferença. Então, lute para trabalhar com pessoas que você respeita. Mantenha-se para relacionamentos com pessoas superiores. Doe seu dinheiro para causas que se mostraram úteis para aqueles com potencial incomum para melhorar o mundo.

Trabalhar duro. Pessoas medíocres nos dizem para não trabalhar duro, mas trabalhar de forma inteligente. É claro, tente trabalhar de forma inteligente, mas, a menos que você fosse um tolo, começar a trabalhar de maneira mais inteligente pode acrescentar apenas à sua produtividade. Você provavelmente vai gerar muito mais valor adicionando uma hora extra ou três ao seu tempo real de trabalho – Jogar no Facebook durante o dia de trabalho não conta. E produtividade importa muito, muito mais do que “a busca da felicidade”. Eu poderia ser feliz comendo, assistindo NetFlix e fazendo sexo o dia todo, mas minha vida teria sido muito menos valiosa do que se eu estivesse trabalhando a maior parte do tempo algo que eu sou bom e isso é importante. (Veja meus pensamentos acima sobre significado.)

A recreação é superestimada. Se você está fazendo um bom trabalho, você provavelmente terá tanto prazer fazendo isso quanto assistindo TV, praticando esportes, qualquer coisa. Mas e sobre aqueles avisos dos defensores do equilíbrio trabalho-vida sobre a saúde? Se você estivesse ligado a um medidor de estresse, provavelmente seria tão relaxado fazendo esse trabalho quanto ao recriar

Aceite que você é pelo menos metade genético. Se você é fleumático, não é um bom uso do seu tempo para tentar tornar-se borbulhante. Se você é intelectualmente sem brilho, gastar tempo em atividades de “construção do cérebro” provavelmente será um mau uso do seu tempo. Se você é temperamental, todas as técnicas do mundo dificilmente impedirão que você passe de zero a 60 em dois segundos. Depois de um esforço moderado para melhorar, é melhor aceitar isso sobre você e fazer todos os esforços para se colocar em situações e com pessoas que dificilmente farão você explodir.

Nunca olhe para trás. Sempre dê o próximo passo em frente. Os psicoterapeutas clássicos insistem que devemos nos debruçar sobre as raízes da infância do mal-estar, mas, de fato, obtemos rapidamente lições do nosso passado, talvez até mesmo sem pensar sobre isso. Certamente, continuar a olhar para trás é mais provável que você se preocupe com você no passado do que para ajudá-lo a avançar. Dê o próximo passo já em frente!

Não cobertos nas Regras de Peterson estão suas opiniões sobre como os homens são tratados hoje. Eu recomendo fortemente que você assista minutos 39:45 a 45:20 de sua entrevista na BBC.