O que é sentimento crítico?

Como os professores podem incitar o entusiasmo em seus alunos? O que é preciso para tocar um instrumento ou fazer artesanato? Como adquirimos gostos refinados de música, comida e moda? O que podemos fazer para se livrar do medo ou da raiva injustificados? Como podemos lidar com doenças crônicas? O que mantém o amor vivo?

Todas essas questões têm a ver com sentimentos críticos . Mais precisamente, eles nos perguntam como podemos criar e manter sentimentos desejados; modificar sentimentos indesejados; ou use sentimentos para coletar informações ou para otimizar os resultados.

O sentimento crítico denota o uso estratégico dos sentimentos para melhorar vidas e comunidades. É derivado do conhecido conceito de pensamento crítico, que é o uso de capacidades de raciocínio para alcançar resultados ótimos.

Por que o pensamento crítico não é suficiente? Primeiro, os sentimentos são onipresentes. A pesquisa sugere que cada ato de ver, ouvir e pensar é carregado de sentimentos. É impossível não sentir. Em vez de reprimir sentimentos, como os proponentes principais do pensamento crítico, propomos, devemos sentir os sentimentos com seriedade e tentar incluí-los quando tentamos melhorar nossa vida.

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Segundo, os sentimentos geralmente são apropriados. Claro, existem sentimentos inadequados, como raiva não provocada ou medo injustificado; No entanto, os sentimentos nos fornecem informações sobre o que é importante para nós. A supressão dos sentimentos vem a um custo porque aumenta o estresse e esgota os recursos cognitivos – e os sentimentos se recuperam assim que não são mais controlados. Essas desvantagens sugerem que precisamos de meios mais sofisticados para regular nossos sentimentos.

Em terceiro lugar, enquanto o pensamento crítico é forte quando procuramos a verdade, é fraco quando se trata de valores estéticos ou morais. Precisamos de um gosto refinado para criar e apreciar a beleza, e precisamos de uma bússola moral que nos permita atuar de forma espontânea no caminho certo em uma determinada situação. Como a implementação de tais valores inclui o sentimento, o pensamento crítico não é suficiente. Precisamos de um sentimento crítico.

Fonte: Public domain {{PD US}}

A idéia de sentimento crítico remonta ao pensamento chinês inicial. Confúcio defendeu a idéia de que devemos partir da natureza de uma pessoa e dar a direção correta. Na mesma linha, devemos olhar o que são nossos sentimentos, determinar se eles são apropriados para a situação, e construir sobre eles para dar-lhes a direção certa. É claro que os humanos sempre usaram sentimentos para melhorar seu lote. Confúcio foi um dos primeiros pensadores a documentar essa abordagem. O que faltou é uma visão geral sistemática sobre métodos e técnicas baseados no sentimento que são apoiados por evidências empíricas.

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Embora exista alguma sobreposição entre o sentimento crítico e as abordagens existentes em psicologia, o sentimento crítico é um novo conceito e vai além dessas contas. O sentimento crítico não é o mesmo que a inteligência emocional. O último é uma aptidão para contornar emoções indesejadas e para ler as emoções dos outros. Enquanto a inteligência emocional se concentra em disposições estáveis ​​de uma pessoa, o sentimento crítico se concentra em fazer o que é certo em uma determinada situação. Além disso, a inteligência emocional é restrita às emoções.

O sentimento crítico, por outro lado, inclui emoções, mas vai além deles, incluindo modos, preferências, estados corporais e os chamados sentimentos metacognitivos, como o sentimento de justiça ou familiaridade. O sentimento crítico é muito mais amplo do que a inteligência emocional, pois ajuda a explicar a aprendizagem das habilidades, refinando o gosto ou aumentando o apelo dos rituais religiosos. Finalmente, a inteligência emocional não se preocupa muito com os valores, enquanto o sentimento crítico está incorporado nas práticas e, portanto, nas normas e valores de uma comunidade. Em suma, a inteligência emocional é algo que temos enquanto o sentimento crítico é algo que fazemos. Da mesma forma, o sentimento crítico se sobrepõe, mas não é o mesmo que competências emocionais, psicologia positiva ou atenção plena.

Neste blog sobre sentimentos críticos, vou fornecer respostas para a questão de como podemos usar e quando podemos confiar em nossos sentimentos em um mundo moderno. Da mesma forma que existem regras para o bom uso do pensamento, existem regras para o uso adequado dos sentimentos. Embora nenhuma panacéia, o sentimento crítico possa ajudar a melhorar nossas vidas em etapas incrementais.

Referências:

Esta entrada é baseada em:

Reber, R. (2016). Sentimento crítico. Como usar sentimentos estrategicamente . Cambridge: Cambridge University Press.

Sobre o confucionismo, veja:

Slingerland, EG (2003). Ação sem esforço: Wu-wei como metáfora conceitual e ideal espiritual no início da China . Nova York: Oxford University Press.

Slingerland, EG (2014). Tentando não tentar: China antiga, Ciência moderna e poder da espontaneidade . Nova Iorque: Coroa.

Na inteligência emocional, veja:

Goleman, D. (1995). Inteligência emocional . Nova Iorque: Livro Bantam.

Salovey, P., & Mayer, JD (1990). Inteligencia emocional. Imaginação, cognição e personalidade , 9 , 185-211.

Waterhouse, L. (2006). Inteligências múltiplas, efeito Mozart e inteligência emocional: uma revisão crítica. Psicólogo educacional , 41 , 207-225.