Por que "Happily Ever After" não acontece apenas

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Em contos de fadas, o Príncipe Encantado encontra uma criada justa. Eles se apaixonam e vivem "felizes para sempre". Fim da história. É interessante que o relacionamento só comece assim que o conto de fadas termina. O que aconteceria se a história continuasse? Provavelmente veríamos que muitos destes chamados romances de livros de contos não são tão sustentáveis ​​quanto os personagens gostariam de pensar. E muitos deles que de repente começaram com faíscas mágicas acabariam rapidamente com um sopro de fumaça. Talvez o Príncipe Encantador já não pareça tão "encantador" para sua empregada não tão justa que acaba caindo por seu melhor amigo.

Ok, deixe-nos claro que não somos contra contos de fadas ou romance. É só que a forma como os relacionamentos são frequentemente retratados na cultura popular faz mal a maioria dos casais. Não há varinha mágica, chinelo de vidro ou pó de fadas em que podemos confiar para nos dar nosso final de conto de fadas. E "felizmente para sempre" não acontece apenas.

Na vida real, o amor duradouro leva algum esforço.

Quando nossos relacionamentos não medem o ideal impossível que vemos promovido e anunciado em todos os lugares, podemos nos sentir totalmente desinflados. Nós logo percebemos que nosso príncipe ou princesa encantadora é realmente um mero mortal. Imagine isso! Por que é que muitas vezes dependemos de expectativas irrealistas e de pensamentos ilusos quando se trata de assuntos do coração? Em todos os outros domínios de nossas vidas, nos ensinamos que é trabalho e esforço que leva a resultados sustentáveis.

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Em nossa vida profissional, por exemplo, não esperamos que a aterrissagem do nosso primeiro trabalho levará imediatamente a uma carreira florescente. Da mesma forma, quando se trata de nossa saúde, não presumimos que simplesmente comprar uma associação de academia e exercer uma vez resultará em um corpo tonificado e ajustado durante a noite. Com ambos os esforços, passamos inúmeras horas, dias, meses – até anos – praticando e construindo novas habilidades, e colocando o trabalho necessário, seja aulas de treinamento, seja treinando na academia. Nós nos desafiamos regularmente estabelecendo novos objetivos de trabalho e fitness para melhorar nosso desempenho. Muitos de nós estão emparelhados com mentores em nossas vidas profissionais que nos ajudam a navegar na cultura corporativa. E nós contratamos instrutores pessoais para levar nossos níveis de aptidão até um entalhe e guiar-nos ao longo do caminho. Quando atingimos um platô ou nos sentimos aborrecidos – o que é claro que às vezes nós fazemos – ao invés de desistir, trocar empregos ou academias, descobrimos novas maneiras de apimentar nosso trabalho e nossos exercícios para nos manter comprometidos.

Então, por que quando se trata de relacionamentos – possivelmente o fator mais importante para o nosso bem-estar -, aparentemente, deixamos o "sempre depois" ao acaso? Pensamos que, uma vez que sejamos casados ​​ou comprometidos com o nosso parceiro maravilhoso, poderemos liar alegremente durante a explosão inicial de sentimentos quentes e viajar juntos para o pôr-do-sol? Nunca nos falamos detalhes sobre o que leva a "felizmente sempre" em romances de livros de cuentos e, como não há nenhum manual que vem com compromisso (se houvesse algum!), Muitos de nós ficamos nos esforçando no escuro, querendo saber o que deu errado quando A relação dos nossos sonhos simplesmente não acontece.

Então, onde podemos nos dirigir para conselhos sobre o que faz um casal feliz juntos?

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Embora não exista uma lista definitiva de dois ou não, ou doze passos simples para alcançar um relacionamento perfeito, existem algumas descobertas promissoras baseadas na ciência da psicologia positiva para ajudar a construir uma conexão saudável. Temos o prazer de apresentar este blog inaugural com base no próximo livro que escrevemos no mesmo tópico. Em vez de corrigir o que há de errado nos relacionamentos, nossas postagens se concentrarão no que está indo bem em nossos relacionamentos e as medidas que tomamos podem levar a fortalecê-los. Especificamente, vamos discutir hábitos saudáveis ​​que os casais podem cultivar para se tornar felizes juntos a longo prazo. Alguns dos tópicos que abordaremos incluem:

• Distinguir entre uma paixão saudável e nociva
• Compreender e priorizar emoções positivas
• Saboreando experiências compartilhadas entre si
• Identificando, construindo e apreciando nossos pontos fortes e os de nosso parceiro

Estamos ansiosos para compartilhar pesquisas mais recentes, bem como anedotas da vida real de casais e participantes das oficinas de Romance e Pesquisa (TM) que apresentamos internacionalmente ao longo dos anos. E agradecemos seus comentários e comentários.

Imagine o que aconteceria se colocarmos uma fração do trabalho em nossos relacionamentos que fazemos em outros domínios de nossas vidas. Podemos apenas aumentar a nossa chance de nos tornar felizes juntos.

Embora não acreditemos em finais de conto de fadas, acreditamos em forjar novos e valentes começos.