Quando a paixão é uma prisão

Os músicos são muitas vezes pessoas altamente orientadas. Sua força e paixão os sustentam enquanto praticam longas horas, passam noites e fins de semana em vários shows de performance e fazem muitas outras coisas necessárias para construir e manter uma carreira musical. Ser um músico raramente é um trabalho de nove para cinco. É mais como um modo de vida. A pesquisa mostrou que os músicos, mais do que aqueles em muitas outras linhas de trabalho, tendem a encerrar sua identidade pessoal dentro de sua ocupação. E, embora as recompensas possam ser ótimas, elas também exigem esforço e podem vir às custas de outras coisas. Então, enquanto a música é uma arte para todos, para aqueles que tornam o foco de sua vida, também é uma disciplina .

Ser um músico apaixonado nem sempre significa o mesmo. Duas pessoas que são igualmente conduzidas podem ter motivações muito diferentes subjacentes à sua motivação. A chave para uma vida musical gratificante não é apenas ser extremamente motivado ou dedicado à sua música. A paixão de alguns músicos pode ser impulsionada pela paixão pelo potencial criativo e expressivo da arte. A paixão de outros pode ser caracterizada por estarem totalmente comprometidos com seu sucesso como profissional. Uma linha de pesquisa emergente está sugerindo que o tipo de paixão que os músicos têm pode determinar seu potencial de realização a longo prazo no campo. Eu acredito que mesmo para os mais dedicados entre nós, há benefícios em examinar a motivação que está na raiz de nossa unidade.

Até à data, a pesquisa sobre a paixão do músico é um estudo realizado por Bonneville-Roussy, Lavigne e Vallerand (2011), publicado na revista Psychology of Music . Com base na pesquisa anterior de Robert Vallerand e colegas (2003, 2008), este estudo de músicos clássicos avançados forneceu evidências de um modelo de paixão dualista. Este modelo indica dois tipos de paixão: (1) paixão harmoniosa , caracterizada por uma escolha não-pressionada para se envolver em uma atividade e a experiência de emoções positivas durante e como resultado de se envolver nela; e (2) paixão obsessiva , tipificada por uma compulsão incontrolável para realizar uma atividade, mesmo por conseqüências negativas. Os músicos da paixão harmônica (HP) mostram uma persistência flexível e são capazes de equilibrar suas atividades musicais com outros aspectos da vida. Os músicos da paixão obsessiva (OP) são conduzidos para praticar e realizar para obter a aprovação das pessoas em suas vidas, ou para manter uma auto-estima dependente do sucesso musical.

Das descrições acima, provavelmente não é surpreendente saber que no Bonneville et al. estudo, bem como outros, paixão harmoniosa parecia facilitar uma série de resultados desejáveis. A HP foi ligada ao uso de objetivos de domínio (praticando para realizar algo, em vez de evitar falhas), comportamentos praticantes mais produtivos, nível de desempenho geral e bem-estar psicológico (satisfação auto-relatada com a vida). A paixão obsessiva foi encontrada como não relacionada a estes. Em contraste, o OP está associado ao uso de objetivos de prevenção de desempenho (por exemplo, praticando para evitar um show embaraçoso) e a experiência de sentimentos de culpa ao não praticar ou melhorar "o suficiente".

• Tiro na escola em Newtown: por que as armas não são a resposta
• Quando as relações são baseadas na manipulação
• Permita que seus filhos criem um mundo seguro
• O que é Neurofeedback?
• Superando Bias Implícitos e Ansiedade Racial

Primeiro, tomei consciência da pesquisa de paixão quando fui convidada a fazer parte de uma sessão de "Música e Motivação" na Conferência Internacional de Motivação alguns anos atrás. Como o estudo de pesquisa analisado acima, as apresentações foram atraentes e me levou a pensar muito sobre isso. As desvantagens de uma orientação de paixão obsessiva figuraram fortemente na minha sugestão em uma postagem de blog anterior que praticar menos poderia realmente promover um crescimento mais musical. Fellow Psychology Today, a blogueira Jeanette Bicknell também foi movida a escrever sobre essa linha de pesquisa quando ela perguntou a seus leitores: "Você pode ser muito apaixonado pela música?"

Como o Dr. Bicknell sugere em seu post, os músicos podem ser muito apaixonados por suas atividades. Ou talvez eles possam vir a confiar em um tipo de paixão que não é ideal para eles. Mas antes de simplificar demais como "paixão obsessiva = má" e "paixão harmoniosa = boa", deixe-me referir alguns aspectos da abordagem OP que às vezes podem servir para um propósito produtivo. Primeiro, os músicos OP costumam praticar a aceitação ou aprovação de seus instrutores e outros. Claro, entre as crianças que são iniciantes em um instrumento musical, esse tipo de motivação extrínseca é muito comum. Os professores de música oferecem incentivos para a prática em casa, e os pais agregam suas próprias recompensas (ou punições) como parte de seu apoio altamente influente (Creech, 2009). Essas coisas são consideradas por muitos como necessidades para os jovens músicos progredir nos primeiros níveis de desenvolvimento de habilidades. Em segundo lugar, tem sido relatado que os músicos do OP experimentam sentimentos de culpa quando faltam as sessões de prática. Lembre-se, porém, que existem dois tipos de sentimentos de culpa. Um é o bom resultado de sua consciência se você realmente faz algo errado. Se jovens músicos assumiram a responsabilidade de praticar, e eles optam por ignorá-lo, eu diria que sentimentos de culpa são uma resposta saudável.

Note que estou sugerindo que estes dois aspectos da paixão obsessiva – desejando a aprovação dos outros e experimentando sentimentos de culpa – não são tão ruins se estiverem presentes na vida dos jovens músicos. Conforme desenvolvem, no entanto, eles devem depender menos de tais coisas por motivação. Cada vez mais, eles deveriam fazer música por si mesmos. Eles não praticam porque precisam , para agradar aos outros ou para evitar sentimentos de culpa – especialmente se eles são o outro tipo de sentimentos de culpa, ou seja, aqueles que decorrem de uma ofensa imaginada de algum tipo. Os músicos em desenvolvimento, idealmente, aprendem a praticar porque se tornou pessoalmente significativo para eles. A sua musicalidade tornou-se parte integrante da sua identidade. Eles não praticam e executam sem pressão, ou para evitar falhas. Eles fazem isso porque eles escolhem e porque são quem são (veja meu post anterior sobre a Teoria da Autodeterminação).

• Lidar com Countermoves
• Um Cold Splash-Hydrothérapie para Depressão e Ansiedade
• Testes genéticos para a doença de Alzheimer: você faria isso? Você deveria?
• O Caso Contra-intuitivo para Cougars
• A aflição emocional pode acelerar o envelhecimento celular

Especialmente uma vez que superaram a supervisão de pais e professores, mesmo os músicos mais dirigidos não devem estar operando a partir de uma sensação de compulsão, evitando vergonha ou medo de falhar. Ser conduzido por uma paixão harmoniosa pode não ser uma natureza secundária para muitos, mas os benefícios a longo prazo podem ser excelentes. Como mencionado acima, os músicos HP experimentam uma sensação de escolha e sentimentos de prazer em suas atividades. Eles aplicam uma persistência flexível para praticar e executar, e são capazes de equilibrá-lo com outras coisas em suas vidas. Aqueles que acham difícil a abordagem da HP podem fazer um balanço de suas atividades musicais e identificar fontes de ansiedade e culpa. Eles também podem procurar experiências positivas que estão faltando na sua produção de música, talvez algumas que já desfrutaram. Transitar para uma orientação harmoniosa e apaixonada pode se sentir estranho para alguns, mas pode ser a chave para receber as melhores recompensas de uma vida musical.

Referências

Bonneville-Roussy, A., Lavigne, GL, & Vallerand, RJ (2011). Quando a paixão leva à excelência: o caso dos músicos. Psicologia da música, 39 (1), 123-138.

Creech, A. (2009). O papel da família no apoio ao aprendizado. Em S. Hallam, I. Cross & M. Thaut (Eds.), O manual Oxford de psicologia da música (pp. 295-306). Oxford, Reino Unido: Oxford University Press.

Vallerand, RJ, Blanchard, CM, Mageau, GA, Koestner, R., Ratelle, C., Léonard, M., Gagné, M., & Marsolais, J. (2003). Les passions de l'âme: Na paixão obsessiva e harmoniosa. Jornal de Personalidade e Psicologia Social, 85 , 756-767.

Vallerand, RJ, Mageau, GA, Elliot, AJ, Dumais, A., Demers, MA e Rousseau, F. (2008). Paixão e desempenho no esporte. Psicologia do esporte e exercício, 9 , 373-392.

Copyright 2014 Robert H. Woody

  

Fonte da imagem: Daniel DJL248 no Flickr Creative Commons