Quando o amor e a atenção simplesmente não são suficientes

"Quanto mais amor e carinho posso lhe dar? …. Porque uma vez que você faz xixi com seu irmão, você foi muito longe, e nós temos que consertar isso agora ".

O que um pai deve fazer quando uma criança age de uma maneira grande, como fazer xixi com o bebê? Podemos entender o ciúme da criança, mas obviamente não podemos deixá-lo fazer xixi no bebê.

Puni-lo com uma palmada ou mesmo tempo limite só criará mais rivalidades entre irmãos, porque convence-o de que ele realmente o perdeu. Os gráficos de adesivos provavelmente não serão eficazes, porque eles não chegam à raiz do comportamento.

Em nossa última publicação, " Todo mundo tem um coração com fome ", falamos sobre como reduzir esse comportamento, concentrando-nos na prevenção. Recarregue o tanque de amor de seu filho e dê-lhe um ajuste emocional diariamente, e você não vai acabar na pista de avanço quase que sempre. Leva muito tempo e energia? Sim. Mas funciona. Quando você se conecta com seu filho da maneira que ela precisa, a maioria do tempo seu comportamento melhora dramaticamente.

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Mas e se isso não acontecer?

"Até quanto mais amor e atenção posso lhe dar?"

Eu chamo isso de síndrome da taça vazada. A resposta é, se você realmente está lhe dando todo o amor e atenção que você pode, e não está mudando seu comportamento, é porque ele precisa de um tipo diferente de atenção amorosa para curar os sentimentos que conduzem o comportamento .

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Seu filho está mostrando que ele precisa de você para acolher amorosamente todas essas grandes emoções e ajudá-lo a trabalhar com elas.

Por quê? Porque os medos – como seu medo de que você não o ame tanto quanto o bebê – não vá embora. Primeiro, temos que nos deixar experimentar, depois disso eles se dissipam. Mas quando as crianças estão com muito medo de se aproximarem dessas emoções – ou eles receberam a mensagem de que os sentimentos não estão bem – eles colocam suas mochilas emocionais.

Mas os sentimentos não ficam colocados; Eles se formam para se curar. Os miúdos tentam se defender contra eles, recebendo controle, chorão, agressivo, territorial. Eles podem até começar a marcar seu território como um pequeno mamífero e fazer xixi no bebê. Toda vez que as crianças atuam, é porque estão se sentindo desconectadas e conduzidas por emoções que não conseguem lidar.

Você está se perguntando se as crianças às vezes agem apenas porque querem alguma coisa? Claro. Mas isso é um sintoma de que o que eles querem é mais importante para eles do que seu relacionamento com você. Qual é uma bandeira vermelha que existe uma desconexão, já em curso, ou agora, causada por grandes emoções. O comportamento "mau" é sempre um grito para você ajudá-los com seus sentimentos.

Veja como ajudá-lo, quando o amor e a atenção não parecem ser suficientes.

1. Comece diariamente a enfraquecer que faz rir seu filho.

Crianças que são agressivas (e fazendo xixiacoes com alguém é um ato agressivo) tem medo fechado dentro. Felizmente, a natureza criou humanos com uma ótima maneira de afrouxar esse medo: rir e rir da barriga. Experimente jogos físicos que provocarem levemente uma resposta ao medo, como persegui-los pela casa, passeios de broncos ou uma luta de travesseiros entre crianças. Rir não só reduz o medo e a ansiedade; Ele também libera hormônios de ligação como oxitocina, então cada vez que você ri com seu filho, você está construindo confiança e conexão.

O roughhousing diário ajudará seu filho a ser mais feliz e mais cooperativo, e às vezes isso é tudo que as crianças precisam para enfrentar sua infelicidade.

Mas às vezes, mesmo o riso diário não é suficiente. Seu filho ainda está provocando provocações. Por sorte, toda essa risada afrouxou as lágrimas para que seu filho comece a chorar mais facilmente. Isso é uma coisa boa; Você quer que ele os mostre, então eles vão curar.

2. Programe uma fusão.

Qual é a fusão agendada? É o mesmo colapso que seu filho teria tido no supermercado, exceto que você lhe dá a chance de tê-lo em casa, conforme sua conveniência, enquanto o bebê está dormindo ou há outro adulto para fazer backup. Você não está criando a fusão; ela tem todos esses sentimentos dentro, fazendo-a contrária. Você está recebendo aquelas emoções em um momento em que você realmente pode ouvi-la e amá-la através delas.

Eu sei, você preferiria que ela não tivesse um colapso absoluto. Mas as lágrimas são a maneira da natureza de curar grandes emoções. Então, é um grande presente se você pode receber as perturbações do seu filho e ajudá-la através da tempestade. Seu objetivo é ajudar seu filho a expressar o que está acontecendo. A maioria das crianças não pode articulá-lo, é claro, e a verdade é que as palavras não são úteis para ela neste momento; Eles a afastaram de suas emoções. Em vez disso, ajude-a a mostrar que está chateado. Como?

3. Primeiro, conecte-se para que haja uma sensação de calor entre você.

Faça um pouco irritante e rindo. Então, defina um limite calmo e gentil. Se houver um novo bebê na família e seu filho sente que não está recebendo o suficiente de você, então mesmo dizendo: "Nós teremos que parar em breve … Eu sei que você deseja que você possa me ter a você mesmo o dia todo" é provável que traga aqueles sentimentos de necessidade e dano à superfície.

4. Se ele ficar com raiva, balanceie sua empatia com um entalhe.

Sim, as crianças ficam zangadas quando simpatizamos. Isso não significa que você está fazendo isso errado. Ele está atrapalhando você, porque quando você se conecta com compaixão, ele o move de volta ao coração, onde todos esses sentimentos são bons e maus. Não se sente bem. Então ele ataca. Seu objetivo é ajudá-lo a se sentir seguro o suficiente para ir atrás da raiva. "Oh, Sweetie, vejo que você está chateada … Desculpe, isso é tão difícil." Se você pode ficar bastante compassivo – qual é o desafio para a maioria de nós – ele vai chorar. Isso é o que é terapêutico, não a raiva.

5. Mantenha-se presente.

A maioria de nós quer correr na outra direção quando nossos filhos ficam chateados. Se você pode responder à raiva da sua criança com compaixão e um amolecimento de seu coração, ela provavelmente vai chorar. Quanto mais ela chora, melhor. Ela precisa mostrar seu medo de que você não mais a ame, que está trancada em seu corpo. Ela pode brincar e suar e querer empurrar contra alguma coisa; que tudo ajuda seu corpo a soltar o medo. Não a deixe machucar; Dê um passo atrás ou segure-a suavemente, mas apenas se necessário para se manter seguro. Quanto mais você cria segurança com sua compaixão, menos provável será agressiva. Respire o seu caminho e lembre-se de que ESTA é a ajuda que seu filho estava pedindo quando agiu.

6. E se ele não chorar?

Retroceda, e intensifique a conexão e a segurança por alguns dias, usando as outras ferramentas de manutenção preventiva, como empatia, áspero e tempo especial para aumentar a segurança. Então tente novamente. (Aqui está uma postagem sobre isso: e se o seu filho ficar com raiva, mas nunca rompe com lágrimas? )

7. E se ele gritar para você calar a boca?

Pare de falar. As palavras levam seu filho para fora de seu coração e em sua cabeça, e tornam mais difícil para ele chorar. Não faça perguntas. Não dê explicações. Não espere que seu filho possa articular seus sentimentos. Apenas ajude-o a se sentir seguro o suficiente para chorar. Apenas diga "Você está seguro … Estou aqui … Todo mundo precisa chorar às vezes". Haverá muito tempo para ensinar mais tarde.

8. E se ela gritar para você ir embora?

Ela não significa isso. Ela está tentando regular a intensidade da emoção. Porque ela se sente segura com você, seus sentimentos surgem mais intensamente em sua presença. Então ela está tentando enviá-lo para que ela não sinta essas emoções insuportáveis. Mas ela realmente não quer que você vá embora, porque ela precisa que você a veja com segurança. Claro, ela vai se acalmar se você deixá-la sozinha, mas isso só significa que ela recheou novamente os sentimentos e eles aparecerão mais tarde. Você não preferiria ajudá-la a superá-los agora? Diga: "Eu vou voltar para cá … Eu não vou deixá-lo em paz com esses grandes sentimentos. Estarei aqui mesmo quando estiver pronto para um abraço. " Com crianças mais velhas, você pode precisar se sentar na porta do seu quarto as primeiras vezes que você faz isso, até ganhar sua confiança.

9. Honre seu sofrimento.

Geralmente, depois que as crianças expressam seus medos, eles desabaram em seus braços em lágrimas. Ele pode soluçar como se seu coração estivesse quebrado. Em certo sentido, é. Mas chorar em seus braços é a chance dele de deixar esse sofrimento e começar a curá-lo. Deixe-o chorar enquanto ele quiser. Se ele parar, faça contato visual agradável. Se ele tiver mais sentimentos para sair, seu olhar amoroso irá desbloqueá-los. Se ele é capaz de manter seu olhar, ele deixa o que ele precisa.

10. Depois de parar de chorar …

… ele provavelmente vai querer abraçar. Ele pode querer mudar o assunto. Você pode simplesmente dizer "Aqueles foram alguns grandes sentimentos. Isso foi um trabalho árduo. Posso dar-lhe um grande abraço? " Se ele está aberto a isso, descreva o que aconteceu na forma de uma história: " Você estava tão louco e triste … Você gritou com a mamãe e tentou me bater … Mamãe disse: "Não bate! Hitting dói! e mamãe o segurou para que você não pudesse bater. Mamãe sempre manterá todos seguros. Você estava tão chateado. Você chorou e chorou. Todo mundo precisa chorar às vezes. Então você terminou de chorar, e mamãe abraçou você e segurou você e nos aconchegamos. Então, todos nos sentimos melhor ".

Você ficará impressionado com o quão carinhoso e cooperativo seu pequeno rapaz é depois de "ouvir e ver" seus sentimentos. Ele pode adormecer, ou ele pode passar uma noite maravilhosa com você. Se você já se sentiu melhor depois de alguém que você confiou, o sentiu através de um bom choro, você saberá como isso é cura. Apenas amplie sua experiência de adulto por um fator de mil para entender a intensidade de seu filho.

Sim, é muito trabalho para você. Você terá que respirar o seu caminho cada vez, e provavelmente repete um pequeno mantra para acalmar-se. Isso pode gerar grandes sentimentos de sua própria infância, então você pode precisar encontrar um adulto seguro que o deixará chorar com segurança sobre todos os sentimentos que isso traz em você.

Mas espere até ver o quanto você e seu filho se sentem mais próximos uns dos outros. Vale a pena cada pouco de suor e lágrimas.

Para não mencionar, seu filho não vai fazer xixi com o bebê mais. Porque você lhe deu o tipo de amor e atenção que ele precisava.