Quando o sexo sofre depois do desgosto e da perda

"Quando será melhor?", Ela perguntou, apesar de ter certeza de que, nos primeiros 30 anos e que lutou com a doença de sua mãe por mais de uma década, ela sabia melhor.

Sua mãe havia morrido algumas semanas antes e, embora não a conhecesse bem, achamos – durante o jantar com dois amigos compartilhados – que ela e eu fazíamos parte do mesmo clube que ninguém jamais desejava fazer parte e que, uma vez que você estiver dentro, você nunca pode sair: de mulheres e homens que perderam um pai.

Foi, para mim, um momento tierno. Contar com alguém que está ao redor da sua mesma idade, quem sabe já sabe a resposta, que nunca melhorará melhor é desgarrador. Isso esmaga um pedaço de você, ou fez isso naquela noite não há muito tempo.

Seria bom poder dizer algo como "dar seis meses", mas essa mentira seria cruel. Anna Quindlen já escreveu algo para sugerir que há um ponto na vida de algumas pessoas que é tão pungente e despreocupado que se torne uma linha divisória. Um claro "antes" e um claro "depois" em ambos os lados desse evento ou nesse momento. Para mim, perder meu pai desenhou uma tal linha.

Na maioria das vezes estou bem. Eu sei que ele se foi, mas a vida é para os vivos e tudo isso e continua. Posso falar sobre isso com amigos. Pode permanecer escondido em minha mente – presente e real, mas volte lá em algum lugar.

Depois, há momentos em que se torna dolorosamente real que ele se foi. Quando eu estou em um restaurante e alguém chega em sua mesa para provar a boa sopa do pai e eu percebo que nunca mais farei isso. Que embora eu possa me sentir confortável o suficiente para chegar ao outro lado da mesa para provar as refeições de amigos e outros membros da família, nunca mais compartilhar esse momento casual de cada dia que as pessoas dão por certo, nunca mais. É durante esses tempos que sinto-me absolutamente e surpreendentemente sozinho e que eles brotam do nada, e eles machucam. Às vezes, os sentimentos são agravados por outras perdas, outros desapontamentos, que me destroem. Às vezes é só isso.

Há pessoas que você pensa ou espera que você possa contar e, em seguida, há pessoas com quem você sempre pode contar. Quando perdi meu pai, perdi meu maior apoiante, o que eu sabia que sempre podia contar. Perdi a pessoa que, mesmo quando cometi erros e tomei voltas sérias e às vezes descaradamente equivocadas, esperei pacientemente que eu voltasse ao bom caminho. Ele não perguntou quando, ele parecia mais relaxado quando eu estava de volta aos trilhos. E então eu sabia que eu estava, de fato, em um terreno firme.

O que, no mundo, isso tem a ver com o sexo? Nada, suponho, para a maioria das pessoas ou para a maioria dos dias de suas vidas. Tudo, suponho, para os outros, se você os pegar no lado duro de um momento. Há momentos na vida quando perdemos – quando perdemos um amigo, uma esperança, um sonho, um amante ou a idéia de uma vida diferente que poderíamos ter. Ou quando alguém esticar uma mão aberta para você, apenas para puxá-lo e virar as costas. E há momentos em que nos sentimos sozinhos e experimentamos sofrimento como nenhum outro. Talvez isso tenha acontecido com você. E talvez você se perguntou como ou quando você alguma vez sorria novamente ou riria novamente ou seria capaz de beijar seu parceiro com alegria (em vez de tristeza ou um sentimento secreto de perda) novamente, muito menos fazer amor com eles novamente. (Há, afinal, uma grande diferença entre "fazer sexo" e "fazer amor"). As coisas ficam melhores, suponho. Não é perfeito, nunca o mesmo, nunca goste do "antes", mas eles melhoram. Mesmo depois do desânimo e da perda.

O sofrimento, muitas vezes, interfere no desejo sexual, no interesse e no sexo em geral. É comum se sentir desinteressado com o sexo (ou mesmo com um beijo nos lábios), ter dificuldade em obter ou manter uma ereção, mesmo para se sentir desconfortável, tirando sua roupa na frente do seu parceiro. Afinal, as roupas são o último refúgio daqueles que se sentem totalmente vulneráveis, abertos e expostos.

Recuperando a intimidade e o prazer sexual após o desgosto e a perda leva tempo. Ele também está disposto a lidar com seu sofrimento antes de esperar muito de seu corpo físico ou desempenho sexual.

Se você está se sentindo preso, talvez seja útil encontrar um conselheiro ou terapeuta, ler Como Sobreviver à Perda de um Amor ou ser extra bom para você por um tempo, demorar e começar com o bebê passos, com abraços, com beijos de boca fechada – e com a paciência dos que estão à sua volta. E você pode procurar bondade e compaixão, tanto dentro como em você e ao seu redor.

Debby Herbenick, PhD, MPH é pesquisador da Indiana University, educador de saúde sexual no The Kinsey Institute , e o autor de Because It Feel Good: A Woman's Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction . Seu blog pessoal pode ser encontrado em MySexProfessor.com