Receba de volta ao seu melhor com ineficiência intencional

Permita-se ser improdutivo quando estiver longe do trabalho.

Fonte: Foto de Guillaume Bolduc no Unsplash

Você é uma pessoa produtiva. Você é orientado a resultados, responsável e engenhoso. Você estabelece prioridades, cria planos de projeto e se atém a eles. Você cumpre seus prazos. As pessoas podem contar com você para trabalhar e fazê-lo bem porque você é altamente organizado e eficiente.

Você implementa essas mesmas qualidades em seu tempo de lazer? Talvez você não devesse.

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A produtividade e a eficiência que você demonstra no trabalho baseiam-se em recursos que são usados ​​durante a semana. Se você continuar a minerar esses recursos em seu tempo livre, não recarregará as baterias e se sentirá exaurido e esgotado. Em vez de ser regulado e deliberado em seu tempo longe do trabalho, tente esculpir algum tempo para praticar ineficiência intencional.

A ineficiência intencional é quando escolhemos propositalmente deixar-nos desorganizar em vez de estruturados, improdutivos em vez de diligentes e improvisados ​​em vez de metódicos. A ineficiência intencional é uma tentativa consciente de equilibrar o estado de ser objetivo e focado na realização, com o estado oposto de ser lúdico e focado no prazer. Quando praticamos ineficiência intencional, nos damos um impulso mental e físico, abandonando os padrões e restrições de nossas obrigações e agindo de qualquer maneira que nos pareça natural, espontânea e livre.

Quando resistimos à tentação de verificar a hora, estamos sendo intencionalmente ineficientes. Quando evitamos o hábito de estabelecer um prazo para concluir uma tarefa, estamos sendo intencionalmente ineficientes. E quando nos aventuramos em uma atividade sem nenhuma idéia do que faremos quando começamos, ou quando terminamos quando terminamos, estamos sendo intencionalmente ineficientes.

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Existem inúmeras maneiras de praticar ineficiência intencional. Faça um passeio até uma cidade próxima no seu dia de folga e passeie pelas ruas deixando o que chama a atenção direcionar você. Brew uma xícara de chá e sente-se em sua varanda, sem pensar no que você vai fazer em seguida. Ou pratique um hobby prestando atenção em nada que não seja sua satisfação com isso.

Fonte: Foto de rawpixel no Unsplash

Passatempos nos dão espaço para flutuar de forma descontraída através de atividades, sem prestar atenção a métricas, resultados ou padrões relacionados ao trabalho. Como uma pena no vento, os hobbies permitem que nossos interesses e paixões nos levem a qualquer direção que quiserem, ignorando o tempo ou as exigências externas. Embora hobbies sejam frequentemente atividades direcionadas a objetivos, eles paradoxalmente nos dão espaço livre dentro do qual não fazemos nada figurativamente, enquanto fazemos algo. Quando estamos sentados em um barco esperando pacientemente que um peixe morda nossa atração, podemos desfrutar do sol quente em nosso rosto e do suave balanço das ondas abaixo de nós, pois essencialmente não fazemos nada enquanto estamos envolvidos externamente em uma perseguição respeitável. Quando andamos pela floresta à procura de pássaros que ainda não fotografamos, podemos permitir que nossas mentes vagueiem ou atirem a brisa com outros observadores de pássaros, preenchendo casualmente o tempo dentro do contexto mais amplo de uma atividade compartilhada. Embora muitos hobbies envolvam esforço, concentração e disciplina, eles também nos dão a liberdade de nos deixar levar nossas fascinações momentâneas a direcionar nossa atenção, pensamentos e ações.

Os anos de prática que concentramos nossa atenção e esforço na escola e depois cultivamos nossa capacidade de planejar, organizar e atuar no trabalho nos deixam com uma capacidade bem desenvolvida para alcançar, mas podem enfraquecer nossa capacidade de relaxar. Nós praticamos muito em “ir” e temos problemas em “parar”. Muitos de nós aprendemos a lutar, mas esquecemos como nos aquecer. A ineficiência intencional age como um contrapeso a essa tendência, permitindo que nos sintamos reabastecidos, recarregados e revigorados. Para viver bem, precisamos saber como nos comportar, mas também devemos nos lembrar de reabastecer. Se durante a semana você é orientado para resultados e engenhoso, em seu tempo livre, permita-se o luxo de ser brincalhão e ineficiente. Não apenas você se sentirá melhor, ele o tornará mais produtivo quando você voltar ao trabalho.