Recupere seu "eu usei para" e ressuscite sua vida

O que você fez antes, que você realmente gostou, que você simplesmente não faz mais?

Quando você pensa sobre certas coisas (ou uma coisa certa) que costumava fazer, ou conversar sobre essas atividades no tempo passado para outras pessoas, você sente uma pontada de arrependimento?

Quando esse arrependimento passa por sua consciência, você enfia ou ignora? Você espera um segundo ou dois até que a pequena dor no seu peito diminua, então você pode fingir que não estava lá, isso não importa?

Você sente que é tarde demais para você, que as coisas que você gosta de fazer são simplesmente parte de um passado você, um que não existe hoje?

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Espero que não. Não é tão tarde.

Talvez haja algumas coisas que você realmente não pode fazer de maneira realista, e algumas que você realmente não quer mais fazer, mas tenho certeza de que há algumas atividades que tiveram um grande significado em seu passado, que ainda teria um grande significado hoje.

Tenho um cliente treinador com o qual trabalhei há vários anos, ela era membro do meu Live a Life You Love Club e então se tornou um cliente de treinamento individual. Ela começou a trabalhar comigo, como muitos fazem, porque ela estava tão cansada de sua vida, trabalhando horas extras em um trabalho muito estressante que ela não gostava, sem tempo para o bem-estar, autocuidado ou muita diversão de qualquer tipo.

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Ela é realmente a única que falou comigo sobre o conceito de "Eu costumava ser". Ela participou de uma conferência profissional e ouviu um falante falar sobre o fato de sua linha de trabalho muito estressante e intensiva no tempo tender a transformar uma vida equilibrada e divertida em uma vida consistindo pouco mais que no trabalho e um monte de "eu costumava ser ".

Nesse cenário, tão comum no mundo de hoje, você efetivamente se perde e muitas das atividades que fazem você quem você é. A vida torna-se unidimensional e muitas vezes francamente insuportável.

Meu cliente tinha uma lista muito longa de "Eu costumava ser".

Eu costumava nadar.

Eu costumava correr.

Eu costumava estar em forma.

Eu costumava escrever.

Eu costumava mergulhar na fotografia.

Eu costumava ir à igreja.

Sua lista continuava.

Hoje, ela deixou esse trabalho para trás e está em uma nova aventura. Nós estamos em uma missão para levá-la "Eu costumava ser" de volta e funcionando, e alguns deles estão bem no caminho para ser plenamente ressuscitado como uma presença constante em sua vida.

Você pode não deixar seu trabalho atrasado e transformar sua vida completamente, como ela tem, mas eu sei que você pode obter alguns desses "Eu costumava ser" restabelecido em sua vida novamente. Você vai se sentir muito melhor para isso.

Por que não fazer uma lista de seu "Eu costumava ser" agora?

Em seguida, escolha um e decida como você dará o primeiro passo para o ter em sua vida novamente.

A Dra. Susan Biali, MD é médica, especialista em saúde e felicidade, treinadora de vida e saúde, palestrante profissional, dançarina de flamenco e autora de Live a Life You Love: 7 passos para mais saudáveis, mais felizes e mais apaixonados. Ela foi destaque como especialista no Today Show, bem como em outros grandes meios de comunicação, e está disponível para apresentações, workshops / retiros, comentários de mídia e treinamento privado de vida e saúde.

Visite www.susanbiali.com para receber um Ebook gratuito: Dez Principais Mudanças Essenciais – Impulsionar o Humor, Aumentar a Energia e Reduzir o Estresse por Amanhã.

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