Uma das características do BP / NP é a falta de verdadeiramente desculpa. Mesmo que uma BP / NP possa dizer que ele desculpa, muitas vezes falta algo. O BP / NP pode se arrepender de uma ação, mas é difícil ver remorso verdadeiro em sua resposta.
Qual a diferença entre arrependimento e remorso? O arrependimento tem a ver com o desejo de não ter tomado uma ação particular. Você pode se arrepender de uma ação porque machuca alguém, mas você também pode se arrepender porque machucou você, custou-lhe algo emocional ou financeiramente, ou levou a uma punição ou resultado indesejável. O arrependimento pode levar uma pessoa a sentir tristeza, dor, dor e raiva – mas isso pode ser para a dor que ele sente pelo próprio eu, não necessariamente para a outra pessoa que sofreu o comportamento.
O BP / NP definitivamente pode sentir arrependimento. Mas o BP / NP sente remorso? O remorso envolve auto-repreensão, admitem os próprios erros e assumindo a responsabilidade por suas ações. Isso cria uma sensação de culpa e tristeza por ferir alguém e leva a confissão e verdadeira desculpa. Ele também move a pessoa arrependida para evitar fazer a ação prejudicial novamente. O arrependimento leva uma pessoa a evitar a punição no futuro, enquanto o remorso leva a evitar ações prejudiciais para com os outros no futuro.
A BP / NP pode aprender a não ser pego em comportamentos ruins e evitar retribuições, mas raramente aprendem a não prejudicar os sentimentos de outras pessoas ou a aprender a não atravessar os limites de outras pessoas, porque, de fato, eles pensam que tudo o que fazem é realmente causado por outras. BP / NPs não se responsabilizam por seus próprios modos ou ações, então eles não sentem remorso. Em vez disso, eles normalmente se sentem irritados com você por reagir negativamente às suas ações. Eles raramente percebem que eles machucaram seus sentimentos ou insultaram você ou derrubaram suas opiniões ou opiniões. Quando você aponta que eles fizeram algo prejudicial, eles culpam você por "ser muito sensível" ou julgamento ou simplesmente não amoroso.
O remorso vem da verdadeira empatia pela dor que a outra pessoa sente por suas ações. A BP / NP raramente sente remorso porque não sente muita empatia e não entende que eles são responsáveis pelo que dizem, sentem ou fazem. Por outro lado, os cuidadores sentem muita empatia e muito remorso. Muitas vezes, o Guardião pensa que ele causa tudo o que acontece na relação, incluindo os sentimentos, reações e comportamentos irracionais da BP / NP. Você pode gastar uma grande quantidade de tempo tentando analisar o que a pequena nuance de sua expressão facial, tom de voz ou fraseio "causou" o BP / NP para responder de forma tão negativa a você. Mas, na verdade, você não causou a resposta da BP / NP. Os cuidadores se acham desculpando por tudo, enquanto a BP / NP gasta todo o seu tempo culpando você.
Então, como você pode dizer se alguém está arrependido ou arrependido? As declarações de arrependimento geralmente soam assim:
Desculpe-me por ter feito isso assim.
Não estou fazendo desculpas, mas também faz isso.
Eu não deveria ter feito isso. Não quero deixar você enlouquecer.
Por que você não pode deixar isso? É no passado.
Você sabe que não quis dizer isso.
Por favor me perdoe. (Pedir perdão não é o mesmo que uma desculpa.)
As declarações de remorso levam a uma verdadeira desculpa, incluindo a preocupação com seus sentimentos e a responsabilidade por suas ações:
Me desculpe por ter te magoado. O que eu posso fazer para te ajudar?
Eu vejo a dor que isso está causando.
Eu não deveria ter dito / feito _________________. (indicado especificamente)
Você tem o direito de estar com raiva.
Eu estava errado.
Eu entendo que isso pode levá-lo algum tempo para acabar sendo ferido.
Como posso ajudá-lo a se sentir melhor?
Não só as palavras são diferentes, a preocupação emocional em remorso é profundamente sentida e transmitida com foco na reparação. O arrependimento geralmente parece plano, sem emoção e está mais focado em seguir em frente e acabar com a "punição".
Ouça as palavras e sintonize seus sentimentos quando a BP / NP se desculpa. É sincero? Você se sente ouvido e, acima de tudo, sente seu amor e preocupação? Não reduza a sua resposta. Se não se sentir verdadeiramente melhor, então é só arrependimento, não remorso.
