Bob, com pouco mais de 40 anos, está com sua parceira, Jane, há cerca de dois anos. Esse é o mais longo de seus relacionamentos passados, após um breve casamento em seus vinte e poucos anos. Ele diz que tem certeza de que ama Jane, mas que sempre acha que precisa manter um pé fora da porta. Às vezes, isso é porque ele questiona se ela é a “certa” para ele, afinal. Mas principalmente, ele acha que Jane pode decidir deixá-lo. Quando perguntado por que, ele diz que ela faz comentários críticos e julgamentos sobre ele, e ele recua, ao invés de envolvê-la sobre o que ela está vendo ou respondendo. É quando ele começa a pensar que ela está lhe dando um prelúdio para despejá-lo.
Além da questão sobre se Bob e Jane estão realmente “certos” um para o outro por um relacionamento amoroso e sustentador, o constante questionamento de Bob sobre deixar ou ser deixado parece ilustrar “apego inseguro”, uma das formas de conexão de relacionamento que se originam. no desenvolvimento inicial. E isso é algo que ele seria sábio para trabalhar em psicoterapia.
Mas, independentemente de a incerteza do relacionamento de Bob estar enraizada em apego inseguro ou outras experiências, eis a ironia: seu próprio medo de seu fim, por si só, torna esse resultado mais provável. Nós vemos isso acontecer clinicamente, na vida de muitos casais: um ou o outro parceiro – ou ambos – acham que ele ou ela vai sair ou ficar. E, de fato, é mais provável que isso aconteça, a menos que eles lidem com o que cada um deles está fazendo no relacionamento que poderia ser melhorado. Agora, algumas pesquisas empíricas demonstraram esse resultado irônico. A pesquisa foi realizada na Itália com 104 casais que estavam em um relacionamento romântico, e descritos neste resumo.
Embora eu ache que o estudo tem falhas, como explico abaixo, é útil mostrar que as expectativas que você traz para um relacionamento, da experiência pessoal ou de informações externas, influenciam o modo como você se comporta em relação ao parceiro – para o bem ou para o mal. Além disso, o estudo destaca a necessidade de mais foco no que constrói e apóia a vitalidade sustentada a longo prazo nos relacionamentos íntimos.
A pesquisa começou com a obtenção de informações dos casais sobre o estado atual de seus relacionamentos; seus sentimentos em relação aos seus parceiros. Em seguida, o experimento forneceu informações aos participantes sobre a probabilidade de seu relacionamento sobreviver. As informações incluíam estatísticas e informações falsas. Os pesquisadores analisaram como diferentes tipos de informação afetariam as percepções dos participantes sobre a probabilidade de se separarem ou permanecerem juntos. Para avaliar isso, os participantes foram novamente questionados sobre seus sentimentos e expectativas sobre seu relacionamento.
Aqueles que receberam informações que indicam pouca probabilidade de que seu relacionamento acabaria, mostraram um maior comprometimento e sentimentos íntimos em relação a seus parceiros. Mas aqueles que receberam informações sugerindo que os relacionamentos provavelmente terminariam com o tempo foram encontrados, posteriormente, para mostrar sentimentos reduzidos de compromisso e intimidade em relação a seus parceiros. O estudo foi publicado na revista Motivation and Emotion .
A falha é que os estudos baseados na manipulação experimental de situações, de atitudes, muitas vezes não correspondem a situações da vida real. Por exemplo, uma das pesquisadoras, Simona Sciara, concluiu que “… quando confrontados com um risco ‘muito alto’ de terminar o relacionamento, os participantes claramente reduziram a intensidade de seus sentimentos positivos em relação ao parceiro romântico”. … Leva ao rompimento real do relacionamento ”.
Bem, sim. Verdade. Mas a questão é o que levanta um senso de alto risco em um relacionamento com um nível que resulta em seu final? Não é provável que seja baseado em informações ou uma pesquisa que se leia. Em vez disso, sobre o que acontece ao longo do tempo. Por exemplo, a conscientização sobre o que aproxima os parceiros – como seus valores compartilhados; visão sobre objetivos de vida e senso de propósito; sua habilidade ou desejo de ser transparente um com o outro; e esforços para fortalecer um relacionamento sexual / físico mutuamente prazeroso – estes estão entre os fatores subjacentes a um relacionamento que perdura e cresce ao longo do tempo, ou um que se desvanece e se dissolve.
A melhor maneira de lidar com a sensação de que seu relacionamento pode não durar é examinar o que seu histórico de relacionamento lhe diz; qual é a verdadeira base do seu relacionamento atual; e envolva com seu parceiro uma avaliação honesta sobre o estado de seu relacionamento e seu possível futuro.
