Top 3 maneiras de lidar com o traje de banho da sua filha Drama

Fonte: Anton Petukhov / Flickr

O verão está aqui e é hora de comprar roupas de banho com sua filha. Para seu disgusto, talvez este seja o ano em que você ouvir: "Mãe, eu sou muito gordo para vestir isso!" "Minhas coxas esfregam juntos neste maiô!" "Meu estômago parece grosseiro neste biquíni!" "Todo mundo vai Rir de mim! Eu tenho que seguir uma dieta! " É difícil saber o que dizer e fazer nesses momentos. Existem algumas palavras e atitudes essenciais para você expressar, enquanto há algumas frases definidas para evitar:

TOP 3 COISAS PARA DIZER E FAZER:

1. Esteja ciente . A explosão de sua filha provavelmente evocará memórias de sua própria história de imagem corporal, mas lembre-se, sua filha não é você. A maioria de nós tem lutas de longa data com nossos corpos. Apesar dessas emoções, você tem que separar seus próprios sentimentos do que está acontecendo com sua filha neste momento e estar totalmente para ela.

2. Seja seu maior fã . Não importa a idade dela, sua filha está sendo bombardeada com mensagens dizendo a ela que ela deveria alcançar o ideal fino, bonito e sexy, que ela vê na mídia. Ela recebe pressões penetrantes dizendo a ela que ela não é suficientemente boa como ela é. Depende de você se tornar seu espaço seguro no meio desta tempestade e entregar uma mensagem completamente diferente: ela é linda e valorizada por quem ela é. Não fique em silêncio. Em vez disso, olhe ela nos olhos e assegure-a de que ela é linda, aceita, apreciada e profundamente amada.

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3. Seja um solucionador de problemas . Reflectir seus sentimentos, mas também ajudá-la a avançar em direção a um plano de ação. Ajude-a a reconhecer que ela não precisa ficar presa em sua dor, mas que ela pode movê-la com sua ajuda. Diga algo como:

"Eu sei que isso é difícil e eu sei que você está chateado. Eu acredito que você é linda, e nenhum maiô vai mudar isso. Se você não gosta deste, continuemos a olhar até encontrar um realmente bonito que você gosta ".

TOP 3 COISAS PARA EVITAR:

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1. Não critique. Este não é o momento para declarações como " Bem, se você quiser, podemos seguir uma dieta em conjunto" ou "Eu acho que você acabou de herdar as coxas da avó" . Lembre-se nesta idade, ela interpretará qualquer crítica ou provocação sobre seu peso ou aparência como sua desaprovação sobre ela como pessoa. As observações serão tomadas como sua rejeição sobre ela.

2. Não compare. Não a compare a outras garotas, quer ten-las como louvor ou como crítica. Por exemplo, quando você quer incentivá-la, dizendo: " Bem, olhe para Brianna, ela parece bem em seu maiô e ela tem um estômago grande! "Sua filha também ouvirá" minha mãe pensa que eu tenho um estômago grande " ou " minha mãe acha que Brianna é mais linda do que eu " . Será uma situação sem vitórias para você.

3. Não reclame. Mesmo que você se sinta exasperado, este não é o momento de ser impaciente. Enquanto você quer dizer: "Por que você está me colocando por isso?", Ignore a vontade de lê-la. Lembre-se, isso é sobre ela , não sobre sua impaciência com suas queixas e queixas. Ela precisa de sua empatia e apoio. É difícil, mas mantenha seus próprios sentimentos para si mesmo e se concentre totalmente em estar lá para ela.

O principal ponto a lembrar por tudo isso é lidar. Você não pode fazer com que os sentimentos da sua filha se afastem, e naquele momento você não pode mudar as mensagens culturais que lhe dizem que ela não mede um certo padrão de perfeição. O que você pode fazer é ouvir, responder com bondade e afirmar a ela como uma pessoa bonita, aceita e amada.

Imagem: Anton Petukhov / Flickr. "A mãe caminha com a filha dela", 2012. https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/