Tudo é treinamento

A maior parte da minha vida passou por treinamento. Minhas principais fontes de treinamento são como um artista marcial por mais de 35 anos e eu treinei como neurocientista e obtive meu PhD há 20 anos. Mas para o que eu realmente treino? Qual é o propósito de todo meu treinamento?

Estou escrevendo isso enquanto eu sento no meu café do hotel de Tóquio que tem vista para a rua muito movimentada Aoyama-dori. (Este é o mesmo hotel onde eu escrevi um post em 2013 "Nada vai mudar meu mundo.) É fascinante ver todos os pedestres que passam. Um fluxo sem parar de pessoas que se dirigem para lugares e outras pessoas não são vistos. Tudo isso contribuiu para a minha reflexão atual sobre o treinamento como movimento para algum objetivo e como, talvez, essa seja realmente a maneira errada de pensar nisso.

Nesta viagem ao Japão, visitei o local de nascimento do meu super-herói personal de artes marciais, o mestre de espadas japonês do século 16, Miyamoto Musashi (1576-1643). Musashi lutou mais de 60 duelos sem derrota. Isso é impressionante, com certeza, mas não é a razão pela qual Musashi é meu super-herói pessoal de artes marciais.

Ao longo de sua carreira e arco de treinamento, Musashi se afastou de usar uma lâmina viva em seus duelos, preferindo uma espada de madeira ou outros implementos (ele também usou um remo cortado). Esta abordagem permitiu pelo menos uma melhor chance de resultados não-letais. Ele também inventou um estilo de luta de espadas inteiramente novo e não convencional – o de usar a espada longa e curta simultaneamente com uma em cada mão.

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Musashi era um verdadeiro inovador com visão perceptiva. Ele também era um pintor habilidoso e perto do final de sua vida escreveu seu opus sobre o estilo de esgrima, estratégia e filosofia de vida "Go Rin no Sho". Então, Miyamoto Musashi era um sábio guerreiro que passou sua vida refinando e se revisitando através de treinamento constante.

Na visita ao Japão, fui à aldeia de Miashiamoto, em Musashi. Eu queria ver o lugar que deu forma a este homem, visitar seu museu, seu santuário e os vários memorials encontrados em toda a aldeia. (Um dos mais espetaculares é um enorme salão de treinamento Budokan na forma de um capacete de samurai).

Budokan na aldeia de Miyamoto, prefeitura de Mimasaka.

Fonte: E. Paul Zehr

Enquanto caminhava por Miyamoto, fiquei impressionado com a beleza de uma pequena aldeia em um vale rodeado de colinas e montanhas. Isso me fez pensar novamente sobre treinamento e seu significado em minha própria vida.

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É irônico como podemos dizer algumas coisas e pensamos que as entendemos, mas depois a natureza verdadeira do que pensamos que entendemos é revelada. Eu escrevi aqui em 2011 sobre a necessidade de tentar ajustar nossos níveis de atividade (treinamento!) Quando as circunstâncias (como a temporada de férias) colocam demandas diferentes em nosso tempo. Eu usei a metáfora de manter a água quente, adicionando um pouco de calor (fazendo algo) em vez de deixar a água ficar fria (sem fazer nada).

Tive grandes dificuldades ultimamente, racionalizando meu desejo de fazer coisas – artes marciais, pesquisa e escrita principalmente – com algumas lesões que eu tive que impactaram muito minha capacidade de fazer essas coisas. Isso criou uma angústia considerável e chafed contra ela, literalmente, alguns anos.

Eu percebi quando eu visitei a aldeia de Miyamoto que eu realmente preciso refletir sobre minhas citações mais favoritas de Miyamoto Musashi que, em "Go Rin no Sho" (Book of 5 Rings) escreveu:

"A verdadeira ciência das artes marciais significa praticá-las de tal forma que elas serão úteis a qualquer momento e ensiná-las de tal maneira que elas serão úteis em todas as coisas".

Estou agora reinterpretando a citação de Musashi para minha própria vida para implicar que tudo está sendo treinado e os benefícios são encontrados na aplicação do processo. O treinamento é simultaneamente processo e produto em um círculo sem fim.

Mural na plataforma na estação Miyamoto Musashi.

Fonte: E. Paul Zehr

Para mim, isso significa que, mesmo que eu não consiga fazer o mesmo volume do que antes considerava "treinamento real" (citações ironicas), posso tentar trazer a mentalidade do treinamento para todos os aspectos da minha vida. Para que, parafraseando Musashi, meus esforços serão úteis em todas as coisas que eu faço. Eu pensei que estava fazendo isso, mas percebo que estava faltando. Eu às vezes estava separando o treinamento do aplicativo em uma demarcação artificial.

De muitas maneiras, a ciência e as artes marciais exigem a mesma abordagem filosófica e operacional. Assim como o treinamento de artes marciais é um processo iterativo que prossegue sempre, a ciência é sempre uma revisão constante de nossa aproximação mais próxima da verdade em qualquer momento. Precisamos de vigilância para evitar metodologias confusas de pesquisa e treinamento a partir dos princípios que buscamos entender e aplicar.

Esta abordagem leva trabalho para aplicar e implementar na vida diária. Mas, novamente, isso também faz parte do treinamento. E o propósito de todo esse treinamento? Para lentamente, passo a passo, dia a dia, melhorar em tudo o que fazemos, incluindo o treinamento em si.

(c) E. Paul Zehr (2017)