TV: O culpado esquecido

Um novo estudo vincula a exposição precoce à TV a hábitos adolescentes não saudáveis.

Fonte: Nicole Sanchez / Flickr

Quantas vezes você já ouviu a frase: “Não use a televisão como babá” – mas foi culpado de fazer exatamente isso? Com o advento dos smartphones e tablets – as novas babás – as crianças pequenas estão tendo cada vez mais tempo de tela do que nunca.

Em resposta à proliferação de dispositivos digitais, a maioria das pesquisas atuais se concentrou no impacto da inundação de crianças pequenas com essas novas telas eletrônicas. Eu também abordei os problemas de muito tempo de tela em iPads e celulares entre os jovens, bem como em crianças mais velhas, destacando estudos que mostram que os dispositivos podem afetar os acadêmicos, o comportamento, o sono dos adolescentes e muito mais.

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No meio de todos os mergulhos profundos sobre os efeitos dos dispositivos digitais em crianças nos últimos dez anos, muitos especialistas e artigos se concentram especificamente em reduzir o tempo gasto com smartphones e tablets. No entanto, a televisão – o culpado que reinou uma vez – foi amplamente ignorada. Enquanto os pesquisadores e psicólogos têm preocupações bem colocadas sobre a mais nova tecnologia, a televisão tem sido marginalizada até recentemente.

Pesquisadores da Universidade de Montreal colocaram a TV em foco novamente. Seu novo estudo sugere por que é uma má idéia para os pais estacionarem crianças em frente à tela da televisão: assistir televisão demais aos dois anos de idade está associado a maus hábitos mais tarde.

Exposição de TV de criança ligada a hábitos pouco saudáveis

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Em um estudo de longo prazo que mapeou quase 2.000 crianças de Quebec nascidas entre 1997 e 1998, pesquisadores da Escola de Psicoeducação da universidade associaram “exposição excessiva à tela na primeira infância” a hábitos alimentares pouco saudáveis, índice de massa corporal mais alto e pior desempenho escolar.

As pesquisadoras, Isabelle Simonato e a professora Linda Pagani e outras, observam que esse grupo de amostra nasceu antes que as telas de smartphones e tablets se tornassem onipresentes, permitindo visões específicas sobre como a televisão – ou seja, visualização excessiva – afeta as crianças mais tarde. Eles pediram aos pais que relatassem o tempo de visualização das crianças uma vez que completassem dois anos e usaram questionários para verificar a dieta dos jovens e o comportamento escolar quando completaram 13 anos.

Constatou-se que o tempo de TV infantil se transformou em hábitos indesejáveis ​​do adolescente, como consumir alimentos pouco saudáveis ​​(fast food, alimentos preparados, bebidas esportivas e lanches doces ou salgados, para citar alguns) e ter menor probabilidade de tomar o café da manhã durante a semana. Cada aumento de 1 hora-13 minutos na televisão diária assistindo como crianças ligadas a “um aumento de 8,2 por cento do risco de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​… um aumento de 13,3 por cento no IMC.” Os resultados também indicaram um risco de menor envolvimento na escola.

“Os hábitos de vida não afetam apenas o risco metabólico, mas também podem influenciar os resultados pessoais de sucesso”, concluíram os pesquisadores. “Essas relações independentes, observadas mais de uma década depois, sugerem a necessidade de uma melhor conscientização dos pais sobre o modo como as crianças investem suas horas limitadas de vigília que podem afetar suas trajetórias de longo prazo.”

Tanta atenção está em reduzir o tempo das crianças pequenas em dispositivos digitais. É fácil perder de vista a televisão, o culpado original. A Academia Americana de Pediatria (AAP) assume uma posição forte no tempo de tela das crianças pequenas em todas as suas formas: Para crianças de 2 a 5 anos, recomenda um limite de uma hora por dia com a advertência dos pais para explicar o que eles está vendo. Ao expor crianças menores de 18 a 24 meses, selecione “programação de alta qualidade” (pense na Vila Sésamo) e, assim como nas crianças pequenas, assista a elas. A AAP acredita que crianças menores de 18 meses não devem ter exposição a telas, exceto por chats de vídeo. Em vez disso, eles recomendam que “os pais priorizem o tempo de brincadeira criativo e desconectado para bebês e crianças pequenas”.

Você pode ser muito consciencioso sobre manter tablets e celulares longe de seus filhos pequenos. Mas em muitos lares, colocar a televisão é tanto uma distração calmante – um intervalo para pais ocupados – quanto uma recompensa atraente pelo bom comportamento. As orientações e descobertas sobre o excesso de tempo na tela serão suficientes para mudar a opinião dos pais?

Referências

Academia Americana de Pediatria. (2016) “Academia Americana de Pediatria anuncia novas recomendações para uso de mídia infantil”.

Simonato, Isabelle; Janosz, Michel; Archambault, Isabelle; e Pagani, Linda S. (2018) “Associações prospectivas entre a tele- visão infantil e os hábitos de vida subsequentes na adolescência.” Medicina Preventiva 110: 24