Uma estratégia-chave usada para aceitar um problema de saúde mental

Fonte: heberhard / Pixabay

No meu livro, exploro a questão da aceitação de um problema de saúde mental. Este conceito foi definido não como aceitando um diagnóstico tradicional de um psiquiatra ou desistência, mas sim o processo de reconhecimento e tratamento ativado dos sintomas e desafios relacionados de um problema de saúde mental. Eu olhei a experiência de aceitação em várias identidades diferentes que eu apareci na publicação anterior: Homens, mulheres e vários grupos culturais étnicos étnicos. Nesta postagem, caracterizo a descoberta central com a qual expus ao entrevistar indivíduos transgêneros sobre sua experiência de aceitação de um problema de saúde mental.

Mas em primeiro lugar, é importante esclarecer que, embora use exemplos de pessoas transgênero e de gênero na postagem sobre problemas de saúde mental, não estou de todo implícito que ser transgênero é uma doença mental. Como resultado da transfobia, há uma história de pessoas transgênero sendo rotuladas mentalmente doente no campo da saúde mental. É imperativo estar atento a essa história nas discussões de saúde mental entre grupos de gênero. Em particular, os psicólogos cisgender (não transgêneros), como eu, devem manter-se atentos aos privilégios de gênero e às vantagens que não podem resultar em pontos cegos.

Então, qual é essa descoberta central que eu vim com a entrevista de pessoas transgêneros sobre sua experiência de aceitação de um problema de saúde mental? Bem, como um terapeuta narrativo, estou sempre pensando em maneiras de ajudar as pessoas a denunciar seus problemas de saúde mental de maneira quase imediata, removendo-os das narrativas culturais dominantes sobre saúde mental. Vários dos participantes transgêneros em minhas entrevistas de pesquisa fizeram isso de forma bastante natural. Na verdade, uma característica destacada dessas entrevistas foi o uso de LENGUAÇÃO CRIATIVA ao descrever sua experiência de um problema de saúde mental.

Por exemplo, um participante neste estudo usou linguagem criativa para renomear o transtorno bipolar. "[Eu sou] panpolar. Eu não sou apenas bi, eu sou pan. Eu sou maníaco ou deprimido ou em algum lugar intermediário. Panpolar com paixão severa … Não soa tão linear. É mais cíclico … "A sua terminologia preferida em torno da saúde mental também se refletiu na sua experiência de gênero:" Eu me sinto da mesma maneira sobre gênero. Eu não sinto que sou totalmente um homem. Sinto que estou em algum lugar entre o homem e o trans. Então, é por isso que penso em mim mesmo como gênero. "Este participante mostrou criatividade em múltiplos aspectos de suas vidas que são estigmatizados na sociedade, incluindo saúde mental e gênero.

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Outro participante aplicou a fluidez com o idioma para a depressão, preferindo o termo "desordem mental" em oposição ao termo "distúrbio do humor". Eles explicaram: "É maior … Um transtorno de humor é mais fácil de equiparar com algum tipo de fraqueza … O humor A coisa pode ser um pouco jogada errada, ou a coisa, 'Oh, todos se sentem às vezes às tristes.' Bem, sim, todo mundo faz, mas não há seis meses. "Além disso, este participante afirmou que eles identificaram seu gênero como um" camaleão de gênero "porque lhes permitiu a liberdade de tornar seu gênero tão importante para sua vida diária quanto eles escolher.

Em última análise, há muito a aprender com essa criatividade ao pensar fora da caixa. Evitar dicotomias como o sexo masculino e feminino pode ajudar a evitar binários rígidos como mentalmente doentes e mentalmente bem. Foi dito que, assim como existem infinitas estrelas no céu, também existem muitos gêneros. Por sua vez, pode haver uma miríade de formas de nomear as experiências de saúde mental que se aproximam do que você experimenta e reduz as narrativas estigmatizantes em torno delas, permitindo maior aceitação de um problema de saúde mental.

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